HEALTH Stres Saat Sedang Puasa? Begini Cara Mengatasinya
Berpuasa merupakan ibadah yang tidak hanya menuntut ketahanan fisik, tapi juga kekuatan mental.
March 15, 2024
HEALTH
"meditasi"
HEALTH 
HEALTH Mengenal Bruxism, Kebiasaan Menggeretakkan Gini Tanpa Sadar, Apakah Kamu Salah Satunya?
Bruxism adalah kondisi di mana kamu menggertakkan atau menggemeretakkan gigi tanpa sadar, baik saat terjaga maupun saat tidur. Fenomena ini seringkali dianggap sepele, namun jika dibiarkan, bruxism bisa menimbulkan berbagai masalah serius pada kesehatan gigi dan mulut.
March 4, 2024
HEALTH
HEALTH Benarkah Kualitas Tidur Bisa Pengaruhi Mood?
Tidak semua orang bisa mengalami tidur yang berkualitas. Padahal tidur yang berkualitas bisa mempengaruhi mood seseorang.
February 23, 2024
HEALTH
HEALTH Tips Jaga Kesehatan Buat Tim KPPS Pasca Pencoblosan Pemilu
Menjadi petugas KPPS adalah sebuah kebanggaan sekaligus memikul tanggungjawab yang besar. Tugasnyapun cukup melelahkan dan dituntut akurasi yang tinggi.
February 15, 2024
HEALTH
HEALTH Technostress, Gangguan Mental yang Makin Banyak Diidap Netizen
Awalnya, teknologi digital diciptakan untuk mempermudah pekerjaan kita sehari-hari. Teknologi digital juga membantu kita untuk semakin terhubung tanpa batas ruang dan waktu. Namun, teknologi khususnya digital juga dipercaya mendatangkan banyak penyakit baru terkait mental.
February 13, 2024
HEALTH
HEALTH 5 Aplikasi yang Bisa Bantu Kamu Jaga Kesehatan
Penggunaan teknologi untuk menunjang kesehatan semakin diminati. Selain lebih sederhana, teknologi berbasis aplikasi dirasa juga punya layanan yang cukup lengkap sehingga memudahkan pengguna untuk menjaga kesehatannya.
January 22, 2024
HEALTH
HEALTH Asal Gak Keseringan, ini Manfaat Gaming Buat Usir Stres
Selama ini bermain video game atau gaming sering diidentikkan dengan hal buruk, seperti malas bergerak, pemicu penyakit, pemicu obesitas hingga anti sosial. Namun di sisi lain, gaming juga bisa membantu jaga kesehatan mental kamu.
January 17, 2024
HEALTHSELF-DEVELOPMENT
LIFESTYLE Hidup Sehat Makin Mudah? Simak Tren Kesehatan di 2024
Hidup sehat kini semakin menjadi bagian penting dalam kehidupan kita. Apa saja kira-kira gaya hidup sehat yang bakal jadi tren di 2024?
December 28, 2023
LIFESTYLE
LIFESTYLE Gak Harus Pesta, ini Cara Rayakan Tahun Baru Ala Introvert
Tahun baru biasanya identik dengan berkumpul bersama sanak saudara ataupun teman-teman sambil makan bersama, menyalakan kembang api, dan berbagai macam kegiatan kebersamaan lainnya. Namun untuk introvert, bisa jadi cara ini mengganggu.
December 4, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Apa itu Sindrom Peter Pan dan Apa Dampaknya Buat Kesehatan Mental?
Mungkin selama ini istilah "Peter Pan" hanya dikenal sebagai salah satu kisah dongeng anak-anak. Namun di dunia medis ada yang namanya sindrom Peter Pan dan dampaknya cukup mengganggu buat kesehatan mental.
October 4, 2023
HEALTHSELF-DEVELOPMENT
HEALTH Terapi Holistik yang Ampuh Hilangkan Stres, Pernah Coba?
Ada banyak cara untuk menghilangkan stres. Salah satunya adalah dengan terapi holistik. Namun sayangnya masih banyak yang belum paham apa yang dimaksud dengan terapi holistik.
September 29, 2023
HEALTHSELF-DEVELOPMENT
HEALTH Suka Overthinking Jelang Tidur? Ini Cara Mengatasinya
Kadang kita mengalami susah tidur dan ternyata karena overthinking. Bagaimana cara menghilangkannya?
September 18, 2023
HEALTH
HEALTH Mengenal Venustraphobia, Fobia Terhadap Wanita Cantik
Fobia terhadap ruang sempit atau ketinggian mungkin sudah biasa. Tapi apa jadinya kalau fobia pada wanita cantik?
August 31, 2023
HEALTHSELF-DEVELOPMENT
HEALTH Ini Bahayanya Kalau si Kecil Sering Dicium Banyak Orang
Anak yang sering dicium oleh banyak orang sebetulnya memiliki dampak negatif bagi kesehatan fisik maupun menatl. Apa saja?
August 28, 2023
HEALTHSELF-DEVELOPMENT
HEALTH Masuk Usia 40-an, ini Olahraga yang Cocok Buat Kamu
Usia 40-an harus memberi perhatian khusus pada kesehatan, khususnya olahraga yang biasa kamu lakukan. Apa saja olahraga yang sesuai di usia ini?
August 24, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Sebelum Pakai Essential Oil, Ketahui Dulu Hal ini
Essential oil erat kaitannya dengan kesehatan dan kecantikan. Tapi apa sebetulnya manfaat dari essential oil?
August 7, 2023
LIFESTYLE