"olahraga sederhana"

HEALTH

Bisa Dilakukan di Rumah, ini Olahraga Sederhana yang Efektif Kecilkan Paha

Lemak sering menumpuk di bagian paha. Selain mengganggu penampilan, ini juga tidak bagus buat kesehatan. Tapi ada cara mudah untuk mengatasinya dan bisa dilakukan di rumah.
June 16, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

7 Tips Sederhana Biar Kamu Bisa Tetap Olahraga Saat Menikmati Liburan

Liburan biasanya diisi dengan bersantai dan bersenang-senang. Tapi bukan berarti libur dari olahraga, karena kamu bisa manfaatkan liburan dengan tetap olahraga yang seru.
June 27, 2023 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Semangat! Ini 7 Tips Sederhana Untuk Usir Rasa Malas Olahraga

Semua orang tahu kalau olahraga banyak manfaatnya untuk kesehatan. Tapi tidak semua orang mau melakukannya secara rutin karena berbagai alasan.
October 8, 2021 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

Olahraga di Rumah Yuk! Ini Panduan Sederhana Bareng Youtuber dan Instagrammer Kebugaran

Olahraga di rumah memang gampang-gampang susah. Gerakannya gampang, tapi susah konsisten untuk melakukannya. Nah, beberapa panduan ini punya cara supaya kamu gak bosan dan bisa konsisten olahraga.
July 26, 2021 Goodlife
LIFESTYLE
LIFESTYLE

Bisa Dilakukan di Rumah, ini 5 Olahraga dan Aktivitas Sederhana yang Bikin Tubuh Tetap Bugar

Olahraga tetap optimal saat di rumah? Tentu saja bisa! Caranya juga gak ribet dan mudah diikuti, bahkan bersih-bersih di rumah juga termasuk olahraga lho!
June 2, 2021 Goodlife
LIFESTYLE
HEALTH

Mindful Walking, Cara Sederhana dan Menyenangkan untuk Redakan Stres

Jalan kaki dikenal sebagai aktivitas yang mudah dilakukan dan memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun dengan melakukan mindful walking, kamu bukan hanya mendapatkan manfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga mental. 
March 20, 2024 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Tips Sederhana Pilih Perlengkapan Tennis

Tennis kian diminati. Namun permainan yang punya membutuhkan ketahanan fisik ini harus didukung dengan peralatan yang mumpuni, karena tennis adalah soal kecepatan, ketepatan dan kekuatan.
November 29, 2023 Goodlife
HEALTHSPORT
FAMILY

Teknik Sederhana Sepak Bola yang Bisa Diajarkan ke Anak

Sepak bola diakui sebagai olahraga yang paling populer di dunia. Diminati oleh berbagai kalangan, para pemain sepak bola dunia bahkan sudah mulai belajar main sepak bola sejak usia sangat dini.
October 6, 2023 Goodlife
FAMILYLIFESTYLE
HEALTH

Masuk Usia 40-an, ini Olahraga yang Cocok Buat Kamu

Usia 40-an harus memberi perhatian khusus pada kesehatan, khususnya olahraga yang biasa kamu lakukan. Apa saja olahraga yang sesuai di usia ini?
August 24, 2023 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Olahraga yang Cocok Dilakukan Bareng Anak, Bikin Keluarga Makin Kompak

Kadang anak susah diajak untuk olahraga. Tapi beberapa olahraga justru lebih menarik bila dilakukan bersama anak. Apa saja?
June 8, 2023 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Olahraga Futsal Sangat Diminati, Ternyata ini Sebabnya

Futsal sangat diminati di Indonesia. Apa saja yang menjadikan pemicu banyak orang menyukai olahraga ini?
May 5, 2023 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Ikuti Tips Sederhana ini Agar Bebas dari Kecanduan Gadget

Kecanduan gadget saat ini sepertinya dialami hampir semua orang. Bagaimana caranya agar bisa bebas dari masalah ini?
March 28, 2023 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

Mudah dan Sederhana, Ini Cara Terapkan Gaya Hidup Wellness di Rumah

Gaya hidup wellness sering disalahartikan hanya sekadar tidak sakit atau olahraga saja. Padahal wellness mencakup banyak hal. Apa saja?
February 10, 2023 Goodlife
LIFESTYLE
HEALTH

5 Tips Sederhana Agar Tidak Mudah Flu saat Musim Hujan

Musim hujan identik dengan flu. Itu sebabnya kita harus jaga kesehatan dengan baik. Lalu apa dan bagaimana cara kita untuk bisa jaga kesehatan dan tidak kena flu selama musim hujan?
October 18, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Mengenal Crossfit, Olahraga yang Cepat Bakar Lemak

Buat kamu yang ingin bakar lemak dan bentuk otot dengan efektif, ada beberapa jenis olahraga yang bisa kamu lakukan. Salah satunya adalah crossfit. Seperti apa dan apa saja manfaat olahraga yang sekar...
September 6, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Mau Langsing Tapi Gak Sempat Olahraga, Begini Caranya

Banyak cara dilakukan demi memiliki tubuh yang langsing. Tidak semuanya susah dilakukan. Bahkan kamu bisa melakukan hal ini kalau kamu tidak sempat olahraga.
September 2, 2022 Goodlife
HEALTH
Next page