HEALTH Takut Gula Darah Naik? Begini Cara Makan Es Krim yang Sehat Banyak orang berpikir makan es krim pasti bikin gula darah melonjak, padahal dengan cara yang tepat, dessert manis ini tetap bisa dinikmati secara sehat tanpa rasa bersalah. October 23, 2025 Goodlife HEALTH