HEALTH
Pantaskah Kita Bilang “Merdeka” Hari ini?
New articles
HEALTH Nggak Harus Nge-Gym, 6 Olahraga Ringan Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Paru-Paru
Paru-paru jarang mendapat perhatian sampai kita mulai mudah ngos-ngosan. Padahal, kemampuan bernapas dengan nyaman bukan hanya soal seberapa sehat organ pernapasan, tetapi juga bagaimana tubuh dilatih menggunakan oksigen secara efisien.
August 20, 2026
HEALTHSPORT
LIFESTYLE Car Free Day Jakarta Jadi Arena Pilates Outdoor, 50 Peserta Ikut Freedom Flow
VAURA Pilates Menteng menggelar Freedom Flow, sesi outdoor Mat Pilates perdana mereka di Indonesia. Digelar bertepatan dengan akhir pekan perayaan Hari Kemerdekaan Indonesia, kegiatan ini diikuti seki...
August 20, 2026
LIFESTYLESPORT
FOOD 60 Seconds to Tokyo: Ketika Menikmati Kuliner Jepang Jadi Cara Baru Menemukan Wellbeing
Menikmati makanan bukan selalu soal mengisi perut. Di tengah rutinitas kota yang serba cepat, pengalaman kulineran juga bisa menjadi jeda, kesempatan untuk bersosialisasi, mencoba sesuatu yang baru, sekaligus memberi ruang bagi diri sendiri untuk menikmati momen.
August 19, 2026
FOOD
HEALTH Ramai-Ramai Pindah ke Desa, Benarkah Bikin Hidup Lebih Tenang?
Bayangkan bangun pagi tanpa suara klakson, bekerja tanpa harus terjebak macet berjam-jam, menghirup udara yang lebih segar, lalu menutup hari dengan suara jangkrik, bukan notifikasi pekerjaan.
August 19, 2026
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH
HEALTH Nggak Harus Nge-Gym, 6 Olahraga Ringan Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Paru-Paru
Paru-paru jarang mendapat perhatian sampai kita mulai mudah ngos-ngosan. Padahal, kemampuan bernapas dengan nyaman bukan hanya soal seberapa sehat organ pernapasan, tetapi juga bagaimana tubuh dilatih menggunakan oksigen secara efisien.
August 20, 2026
HEALTHSPORT
HEALTH Ramai-Ramai Pindah ke Desa, Benarkah Bikin Hidup Lebih Tenang?
Bayangkan bangun pagi tanpa suara klakson, bekerja tanpa harus terjebak macet berjam-jam, menghirup udara yang lebih segar, lalu menutup hari dengan suara jangkrik, bukan notifikasi pekerjaan.
August 19, 2026
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH Pantaskah Kita Bilang “Merdeka” Hari ini?
Setiap tahun, kata “merdeka” kembali memenuhi ruang publik. Ia hadir dalam upacara, spanduk, pidato, unggahan media sosial, hingga berbagai perayaan yang meriah. Namun, di tengah situasi yang penuh kegelisahan, ketidakpastian, dan berbagai persoalan sosial, pantaskah kita bicara tentang merdeka saat ini?
August 17, 2026
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH Mental Load Parenting: Lelah yang Tak Terlihat, tapi Diam-Diam Menguras Mental
Ada satu pekerjaan dalam mengasuh anak yang hampir tidak pernah masuk daftar tugas harian. Tidak ada jam kerjanya, tidak ada penghargaan setelah selesai, bahkan sering kali tidak disadari keberadaannya. Padahal, justru pekerjaan inilah yang paling menguras energi. Namanya mental load parenting.
August 14, 2026
HEALTHPARENTING
LIFESTYLE
LIFESTYLE Car Free Day Jakarta Jadi Arena Pilates Outdoor, 50 Peserta Ikut Freedom Flow
VAURA Pilates Menteng menggelar Freedom Flow, sesi outdoor Mat Pilates perdana mereka di Indonesia. Digelar bertepatan dengan akhir pekan perayaan Hari Kemerdekaan Indonesia, kegiatan ini diikuti seki...
August 20, 2026
LIFESTYLESPORT
LIFESTYLE Parents Suka Pamer Aktivitas Anak: Ketika Anak Berubah Jadi “Proyek” Parenting
Anak ikut klub bola, les piano, kursus bahasa, coding, hingga berbagai kompetisi. Semuanya terdengar positif. Masalahnya bukan pada aktivitas tersebut, tapi ketika semakin banyak kegiatan anak diangga...
August 19, 2026
LIFESTYLEPARENTING
LIFESTYLE Tak Perlu Jadi Superhero, Ini Cara Sederhana Jadi Pahlawan bagi Anak
Menjadi pahlawan bagi anak tidak selalu berarti melakukan sesuatu yang besar. Mendengarkan cerita mereka, memberi ruang untuk berpendapat, hingga memastikan anak merasa aman di rumah maupun lingkungan sekitar bisa menjadi bentuk perlindungan yang berarti.
August 18, 2026
LIFESTYLEPARENTING
LIFESTYLE Bukan Bikin Anak Kapok, ini 7 Kesalahan Cara Mendisiplinkan Anak
Mendisiplinkan anak sering dianggap sebagai bagian dari parenting yang tidak bisa ditawar. Anak harus tahu batas, memahami konsekuensi, dan belajar bertanggung jawab. Masalahnya, disiplin sering kali ...
August 18, 2026
LIFESTYLEPARENTING
FOOD
FOOD 60 Seconds to Tokyo: Ketika Menikmati Kuliner Jepang Jadi Cara Baru Menemukan Wellbeing
Menikmati makanan bukan selalu soal mengisi perut. Di tengah rutinitas kota yang serba cepat, pengalaman kulineran juga bisa menjadi jeda, kesempatan untuk bersosialisasi, mencoba sesuatu yang baru, sekaligus memberi ruang bagi diri sendiri untuk menikmati momen.
August 19, 2026
FOOD
FOOD Kopi Tak Lagi Soal Kafein, tapi Cara Kita Terhubung dengan Banyak Hal
Ngopi kini bukan lagi sekadar rutinitas untuk mengusir kantuk. Di banyak kota, secangkir kopi telah menjadi bagian dari gaya hidup, ruang bertemu komunitas, hingga pintu masuk untuk mengenal budaya dan asal-usul sebuah daerah.
August 13, 2026
FOOD
FOOD Sudah Tahu Makan Sayur itu Bikin Sehat, Tapi Kenapa Kita Lebih Suka Minum Obat?
Kita hidup di zaman ketika obat sering menjadi pilihan pertama, sementara sayur yang sejak lama terbukti menjaga kesehatan justru kerap tersisih dari piring makan.
August 4, 2026
FOOD
FOOD Mengapa Orang Indonesia Sangat Suka Bakso? Ternyata Alasannya Bukan Cuma Karena Enak
Di Indonesia, bakso bukan sekadar makanan. Tapi sebuah ruang pertemuan, penawar lapar, pengingat rumah, sekaligus simbol bahwa kebahagiaan tidak selalu harus mahal.
July 30, 2026
FOOD