LIFESTYLE
Sering Maksain Workout Meski Begadang? Ini Dampaknya bagi Tubuh
New articles
EVENT 6 Aktivitas Wellness yang Bisa Dilakukan di FLOII Expo 2026
Buat kamu yang sedang mencari aktivitas untuk melepas penat sekaligus menikmati suasana hijau, Floriculture Indonesia International (FLOII) Expo 2026 bisa menjadi salah satu pilihan.
September 18, 2026
EVENTHEALTHMENTAL HEALTH
FOOD Kalau Seisi Dunia Berhenti Makan Daging, Benarkah Bumi Akan Jadi Lebih Baik?
Bayangkan sebuah skenario yang terdengar seperti cerita fantasi: suatu hari, seorang penyihir muncul dan dengan satu ayunan tongkatnya menghilangkan seluruh daging dari supermarket, pasar, restoran, h...
September 18, 2026
FOOD
EVENT Ini Langkah Jitu Artotel Group Dukung Sport & Wellness Tourism di Jawa Barat
Pengembangan kawasan olahraga tidak lagi sebatas membangun fasilitas untuk aktivitas fisik. Integrasi olahraga, hospitality, wellness, hingga kuliner menjadi peluang baru untuk menciptakan destinasi w...
September 17, 2026
EVENTSPORT
LIFESTYLE Annathaya Spa & Wellness di Swiss-Belresidences Kalibata: Mencari Jeda di Tengah Riuh Jakarta
akarta tidak pernah benar-benar berhenti. Di antara lalu lintas, pekerjaan, agenda yang berlapis dan layar smartphone yang terus menyala, kebutuhan untuk berhenti sejenak kini terasa bukan lagi sebagai kemewahan, melainkan bagian dari cara menjaga keseimbangan. Di sinilah pengalaman wellness seperti Annanthaya Spa di Swiss-Belresidences Kalibata menemukan relevansinya.
September 17, 2026
LIFESTYLE
HEALTH
EVENT 6 Aktivitas Wellness yang Bisa Dilakukan di FLOII Expo 2026
Buat kamu yang sedang mencari aktivitas untuk melepas penat sekaligus menikmati suasana hijau, Floriculture Indonesia International (FLOII) Expo 2026 bisa menjadi salah satu pilihan.
September 18, 2026
EVENTHEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH Banyak Orang di Kantor Tapi Merasa Kesepian, Kok Bisa?
Jam kerja dimulai. Lift penuh, meja kerja terisi, grup chat kantor terus berbunyi, dan suara obrolan terdengar dari berbagai sudut ruangan. Setiap hari kamu bertemu dengan puluhan orang, mungkin bahkan ratusan. Anehnya, di tengah keramaian itu, ada perasaan yang sulit dijelaskan: kok tetap merasa sendirian?
September 16, 2026
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH Kenapa Kita Menganggap Capek sebagai Bukti Bahwa Kita Produktif?
Pernah merasa hari ini tidak produktif hanya karena pekerjaan selesai lebih cepat dan kamu masih punya tenaga?
September 10, 2026
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH Cara Lindungi Diri Saat Cuaca Terpapar Polusi Debu Vulkanik
Debu vulkanik mungkin terlihat seperti debu biasa. Menempel di kaca, kendaraan, pakaian, rambut, bahkan masuk ke rumah. Tapi ketika partikel-partikel halus ini memenuhi udara, tubuh bisa merasakan dampaknya lebih cepat dari yang kita kira.
September 7, 2026
HEALTH
LIFESTYLE
LIFESTYLE Annathaya Spa & Wellness di Swiss-Belresidences Kalibata: Mencari Jeda di Tengah Riuh Jakarta
akarta tidak pernah benar-benar berhenti. Di antara lalu lintas, pekerjaan, agenda yang berlapis dan layar smartphone yang terus menyala, kebutuhan untuk berhenti sejenak kini terasa bukan lagi sebagai kemewahan, melainkan bagian dari cara menjaga keseimbangan. Di sinilah pengalaman wellness seperti Annanthaya Spa di Swiss-Belresidences Kalibata menemukan relevansinya.
September 17, 2026
LIFESTYLE
EVENT Guardian Perluas Edukasi Wellness ke Kampus, Sasar 24 Ribu Mahasiswa
Guardian Indonesia kembali menggelar Guardian Wellness Journey Goes to Campus sebagai bagian dari upaya mendorong kesadaran gaya hidup sehat dan perawatan diri di kalangan mahasiswa. Tahun ini, program tersebut diperluas dengan menyambangi sejumlah kampus di berbagai kota di Pulau Jawa.
September 15, 2026
EVENTLIFESTYLE
LIFESTYLE Kita Sedang Membesarkan Generasi yang Tidak Pernah Mengalami Dunia Tanpa AI
Bayangkan seorang anak tumbuh di dunia di mana bertanya tidak lagi berarti mengangkat tangan, mencari jawaban tidak selalu berarti membuka buku, dan mengerjakan tugas tidak harus dimulai dari halaman kosong.
September 14, 2026
LIFESTYLEMENTAL HEALTH
LIFESTYLE Mungkin Kamu Tak Butuh Diet, Tapi Butuh Gerak!
Ada masa ketika merasa hidup sehat berarti menghitung kalori, mengurangi nasi, memilih makanan rendah gula, sampai berpikir dua kali sebelum menyentuh gorengan. Kita begitu sibuk memikirkan apa yang masuk ke tubuh, sampai lupa mempertanyakan satu hal yang tidak kalah penting: seberapa banyak tubuh kita benar-benar bergerak setiap hari?
September 11, 2026
LIFESTYLESPORT
FOOD
FOOD Kalau Seisi Dunia Berhenti Makan Daging, Benarkah Bumi Akan Jadi Lebih Baik?
Bayangkan sebuah skenario yang terdengar seperti cerita fantasi: suatu hari, seorang penyihir muncul dan dengan satu ayunan tongkatnya menghilangkan seluruh daging dari supermarket, pasar, restoran, h...
September 18, 2026
FOOD
FOOD Es Krim Bisa Lebih “Sehat” dari Nasi Merah? Jangan Salah Paham Dulu
Kalau selama ini kamu begitu memuja diet, vegan dan membenci gula, hasil penelitian ini mungkin bakal bikin kamu terkejut!
September 17, 2026
FOOD
FOOD Sudah Tahu Sayuran itu Bergizi, Tapi Kenapa Kita Lebih Pilih Gorengan?
Kita sebenarnya sudah tahu jawabannya. Sayur mengandung serat, vitamin, mineral, dan berbagai senyawa yang dibutuhkan tubuh. Sementara gorengan, apalagi yang dikonsumsi terlalu sering, cenderung tinggi kalori, lemak, dan natrium, tergantung bahan serta cara mengolahnya.
September 15, 2026
FOOD
FOOD Sunday Batch: Memadukan Salt Bread dan Tren “Melambat” di Tengah Hidup yang Serba Cepat
Di tengah rutinitas yang semakin padat, ada satu kebiasaan sederhana yang diam-diam kembali dicari: menikmati makanan tanpa terburu-buru.
September 9, 2026
FOOD