HEALTH
Jajanan yang Aman Buat Kamu yang Hipertensi
New articles
FOOD Benarkah Kita Bisa Berhenti Sepenuhnya dari Konsumsi Minuman dan Makanan Manis?
Gula sering dianggap sebagai musuh dalam gaya hidup sehat. Namun, apakah hidup tanpa makanan dan minuman manis benar-benar diperlukan, atau justru menciptakan hubungan yang lebih rumit dengan apa yang kita konsumsi?
September 24, 2026
FOOD
HEALTH Bukan Makin Sehat, Kenapa Kita Malah Makin Terobsesi dengan Angka di Smartwach?
10.000 langkah. 8 jam tidur. 500 kalori terbakar. Heart rate sekian. Semua terlihat seperti data kesehatan, sampai akhirnya kita lupa bahwa tubuh bukan proyek yang harus terus dioptimalkan.
September 23, 2026
HEALTHSPORT
LIFESTYLE Lawan Tradisi Ngantor Seharian, Netizen Kenalkan Istilah “Office Ageing”
Kita sering menganggap wajah kusam, mata sembap, atau munculnya garis-garis halus sebagai konsekuensi alami bertambahnya usia. Namun, ada satu faktor yang sering luput dibicarakan: berapa banyak waktu...
September 22, 2026
LIFESTYLE
HEALTH Usia Makin Bertambah, Tidur Nyenyak Makin Susah? Ini Penjelasannya
Dulu, tidur mungkin sesederhana memejamkan mata setelah seharian beraktivitas. Sekarang, tubuh sudah lelah tetapi pikiran justru seperti baru membuka puluhan tab: pekerjaan yang belum selesai, pesan y...
September 22, 2026
HEALTH
HEALTH
HEALTH Bukan Makin Sehat, Kenapa Kita Malah Makin Terobsesi dengan Angka di Smartwach?
10.000 langkah. 8 jam tidur. 500 kalori terbakar. Heart rate sekian. Semua terlihat seperti data kesehatan, sampai akhirnya kita lupa bahwa tubuh bukan proyek yang harus terus dioptimalkan.
September 23, 2026
HEALTHSPORT
HEALTH Usia Makin Bertambah, Tidur Nyenyak Makin Susah? Ini Penjelasannya
Dulu, tidur mungkin sesederhana memejamkan mata setelah seharian beraktivitas. Sekarang, tubuh sudah lelah tetapi pikiran justru seperti baru membuka puluhan tab: pekerjaan yang belum selesai, pesan y...
September 22, 2026
HEALTH
HEALTH Kita Semua Bisa jadi Orang Tua, Tapi Apakah Kita Semua Layak jadi Orang Tua?
Punya anak adalah peristiwa biologis. Menjadi orang tua adalah tanggung jawab psikologis, emosional, dan moral yang jauh lebih besar.Ada satu hal yang sering kita anggap otomatis dalam hidup: ketika s...
September 21, 2026
HEALTH
EVENT 6 Aktivitas Wellness yang Bisa Dilakukan di FLOII Expo 2026
Buat kamu yang sedang mencari aktivitas untuk melepas penat sekaligus menikmati suasana hijau, Floriculture Indonesia International (FLOII) Expo 2026 bisa menjadi salah satu pilihan.
September 18, 2026
EVENTHEALTHMENTAL HEALTH
LIFESTYLE
LIFESTYLE Lawan Tradisi Ngantor Seharian, Netizen Kenalkan Istilah “Office Ageing”
Kita sering menganggap wajah kusam, mata sembap, atau munculnya garis-garis halus sebagai konsekuensi alami bertambahnya usia. Namun, ada satu faktor yang sering luput dibicarakan: berapa banyak waktu...
September 22, 2026
LIFESTYLE
EVENT 5 Hal Edukatif yang Bisa Dipelajari di FLOII Expo 2026, dari Budidaya Anggrek hingga Tanaman Endemik
FLOII Expo 2026 bukan sekadar ajang berburu tanaman hias unik. Lewat workshop, talkshow, dan berbagai program interaktif, pengunjung diajak memahami lebih jauh tentang teknik budidaya, kekayaan hayati Indonesia, hingga peluang ekonomi di balik dunia florikultura.
September 21, 2026
EVENTLIFESTYLE
LIFESTYLE Kita Sedang Membesarkan Generasi yang Tidak Pernah Mengalami Dunia Tanpa AI
Bayangkan seorang anak tumbuh di dunia di mana bertanya tidak lagi berarti mengangkat tangan, mencari jawaban tidak selalu berarti membuka buku, dan mengerjakan tugas tidak harus dimulai dari halaman kosong.
September 14, 2026
LIFESTYLEMENTAL HEALTH
EVENT Guardian Perluas Edukasi Wellness ke Kampus, Sasar 24 Ribu Mahasiswa
Guardian Indonesia kembali menggelar Guardian Wellness Journey Goes to Campus sebagai bagian dari upaya mendorong kesadaran gaya hidup sehat dan perawatan diri di kalangan mahasiswa. Tahun ini, program tersebut diperluas dengan menyambangi sejumlah kampus di berbagai kota di Pulau Jawa.
September 15, 2026
EVENTLIFESTYLE
FOOD
FOOD Benarkah Kita Bisa Berhenti Sepenuhnya dari Konsumsi Minuman dan Makanan Manis?
Gula sering dianggap sebagai musuh dalam gaya hidup sehat. Namun, apakah hidup tanpa makanan dan minuman manis benar-benar diperlukan, atau justru menciptakan hubungan yang lebih rumit dengan apa yang kita konsumsi?
September 24, 2026
FOOD
FOOD Sunday Batch: Memadukan Salt Bread dan Tren “Melambat” di Tengah Hidup yang Serba Cepat
Di tengah rutinitas yang semakin padat, ada satu kebiasaan sederhana yang diam-diam kembali dicari: menikmati makanan tanpa terburu-buru.
September 9, 2026
FOOD
FOOD Sedikit-Sedikit Harus Vegan. Memangnya Vegan Sudah Pasti Sehat?
Ada satu tren yang makin sering muncul dalam percakapan soal gaya hidup sehat: semakin sedikit produk hewani, semakin sehat seseorang. Vegan kemudian bukan hanya dianggap sebagai pilihan pola makan, t...
September 8, 2026
FOOD
FOOD Es Krim Bisa Lebih “Sehat” dari Nasi Merah? Jangan Salah Paham Dulu
Kalau selama ini kamu begitu memuja diet, vegan dan membenci gula, hasil penelitian ini mungkin bakal bikin kamu terkejut!
September 17, 2026
FOOD