HEALTH

Sponsored Links
HEALTH

Tak Cuma Bagus Buat Kesehatan Fisik, ini Manfaat Berenang Buat Mental Health

Berenang bukan hanya sekadar olahraga untuk membentuk tubuh, tetapi juga merupakan kegiatan yang memberikan manfaat besar bagi kesehatan mental.
HEALTH

Minum Kopi Sebelum Olahraga, ini Plus Minusnya

Kopi, minuman favorit banyak orang, ternyata bukan hanya sekedar penghilang kantuk. Banyak orang teperti penggiat fitness yang memanfaatkannya sebagai booster sebelum berolahraga.
HEALTH

Jangan Langsung Tidur, ini Pentingnya Obrolan Mesra Usai Hubungan Intim

Hubungan intim tidak hanya sebatas pertemuan fisik antara dua insan, tapi juga sebuah perjalanan emosional yang mendalam.
HEALTH

Yuk Belajar Terapkan Mindfulness di Tempat Kerja Biar Gak Stres

Menerapkan mindfulness di tempat kerja bisa mengurangi stres, membantu kita mengendalikan respons emosional terhadap situasi, meningkatkan produktivitas, dan menjaga hubungan kerja yang sehat. Simak penerapan mindfulness di tempat kerja yang bisa kamu coba!
HEALTH

Trail of The Kings Zero Edition, Lomba Lari Lintas Alam Menikmati Indahnya Danau Toba

Badan Pelaksana Otorita Danau Toba (BPODT) mengumumkan perhelatan Trail of The Kings (TOTK) Zero Edition yang akan diadakan pada 4 dan 5 Mei 2024 di Pulau Samosir, Danau Toba, Sumatra Utara.
HEALTH

Simple Tapi Bikin Bahagia, Ini Dia Aktivitas Self-Care Sesuai Zodiakmu

Self-care tak melulu harus menghabiskan waktu di salon kecantikan. Aktivitas sederhana terkadang juga bisa menjadi self-care yang ampuh saat merasa jenuh. Yuk, ketahui rekomendasi aktivitas self-care sesuai dengan zodiakmu!
FAMILY

7 Tanda Kalau Kamu Alami Cemburu yang Tidak Sehat

Cemburu adalah perasaan yang wajar dan bisa dirasakan oleh siapa saja. Namun, ketika cemburu melewati batas kewajaran, itu bisa berubah menjadi sesuatu yang tidak sehat dan merusak hubungan antarpersonal.
HEALTH

Makin Diminati, DINK Jadi Fenomena Rumah Tangga di Masa Depan?

Dalam beberapa dekade terakhir, istilah DINK (Double Income, No Kids) mulai sering terdengar. Fenomena ini merujuk pada pasangan yang memutuskan untuk tidak memiliki anak sehingga kedua belah pihak dapat fokus pada karier dan penghasilan mereka.
HEALTH

Jaga Keseimbangan Diet Selama Merayakan Lebaran, Begini Caranya

Lebaran adalah momen yang ditunggu-tunggu, dimana keluarga dan teman berkumpul, merayakan dengan berbagai hidangan lezat.
HEALTH

Biar Gak “Awkward”, ini Tips Nge-Gym Buat Kamu yang Introvert

Bagi kamu yang merasa introvert, menginjakkan kaki di gym terkadang bisa terasa seperti misi yang menakutkan. Dikelilingi banyak orang, suara alat-alat berat, dan instruktur yang energetik mungkin terasa overwhelming.
HEALTH

Begini Caranya Cegah Dehidrasi Saat Mudik Lebaran Buat Kamu yang Berpuasa

Menjalani perjalanan mudik Lebaran sambil berpuasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Salah satu risiko yang sering dihadapi adalah dehidrasi, kondisi ketika tubuh kekurangan cairan.
HEALTH

Biar Si Kecil Tetap Sehat, Begini Cara Jaga Kesehatan Anak Selama Libur Lebaran

Lebaran adalah momen yang dinantikan banyak orang, termasuk anak-anak. Dengan libur sekolah yang bertepatan, suasana lebaran semakin terasa spesial.
HEALTH

Biar Tubuh Tetap Sehat, Pastikan 5 Hal Penting ini Sebelum Kamu Mudik Ya!

Mudik merupakan tradisi tahunan yang ditunggu-tunggu banyak orang untuk berkumpul bersama keluarga tercinta. Namun, di tengah kebahagiaan tersebut, kesehatan seringkali terlupakan.
HEALTH

Biar Gak Sakit Perut, Begini Cara Jaga Kesehatan Pencernaan Selama Kamu Rayakan Lebaran

Salah satu keluhan yang terjadi berulang selama merayakan Lebaran adalah gangguan pencernaan. Penyebabnya, tak lain konsumsi makanan secara berlebihan dan tinggi lemak. Agar Lebaran kali ini tak mengalami gangguan pencernaan, simak tips berikut ini.
HEALTH

5 Jenis Olahraga yang Pas Dilakukan Saat Kamu Liburan

Liburan artinya bersantai dan bersenang-senang sambil mencoba beberapa makanan yang lezat. Namun, bukan berarti kamu juga harus ‘cuti’ berolahraga.
HEALTH

Jangan Sepelekan Housewife Syndrome, Begini Cara Mengatasinya

Dalam kehidupan rumah tangga, peran sebagai ibu rumah tangga seringkali dipandang sebelah mata. Banyak yang menganggap bahwa pekerjaan rumah tangga adalah hal yang mudah dan tidak menimbulkan stres.
Sponsored Links