HEALTH

Sponsored Links

Pusing Setelah Jongkok, Sudah Pasti Anemia? Cek Dulu Faktanya

Pernah mengalami kepala pusing atau berkunang-kunang setelah berdiri dari posisi jongkok? Banyak orang langsung mengira ini adalah tanda anemia, padahal ada berbagai faktor lain yang bisa menyebabkan kondisi serupa.

Darah Rendah dan Kurang Darah, Apa Bedanya?

Sering merasa pusing, lemas, atau mudah lelah? Bisa jadi itu tanda kurang darah atau darah rendah, dua kondisi yang sering dianggap sama padahal memiliki penyebab dan cara penanganan yang berbeda.

Dilema Kepribadian Koleris, Tegas Tapi Bikin Stres?

Apakah kamu termasuk orang yang ambisius, tegas, dan selalu ingin memegang kendali? Jika iya, mungkin kamu memiliki kepribadian koleris—karakter yang kuat, tetapi bisa berdampak pada kesehatan mental jika tidak dikelola dengan baik.

HEALTHMENTAL HEALTH

Sponsored Links

Waspadai Dehidrasi Tersembunyi Saat Puasa

Saat berpuasa, banyak yang mengira cukup minum air putih saat sahur dan berbuka sudah bisa mencegah dehidrasi, padahal tanpa elektrolit yang seimbang, tubuh tetap bisa mengalami dehidrasi tersembunyi yang berdampak pada stamina dan kesehatan.

Lebih Baik Mulai dari Sekarang, ini Pentingnya Medical Check-Up di Usia Muda

Kamu mungkin merasa sehat dan bugar di usia muda, tapi tahukah kamu bahwa banyak penyakit serius bisa berkembang tanpa gejala dan baru terdeteksi saat sudah terlambat?

Hindari 7 Kesalahan ini Kalau Gak Mau Perut Cepat Buncit

Tanpa disadari, kebiasaan makan yang salah bisa jadi penyebab utama perut buncit, membuat lemak menumpuk dan meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Bangun Sahur Tanpa Alarm, Memang Bisa? Begini Caranya

Bangun sahur tanpa alarm mungkin terdengar mustahil, tapi dengan pola tidur yang tepat dan kebiasaan sehat, kamu bisa terbangun secara alami tanpa merasa terganggu.

Utama Spice, Skincare yang Dibuat dengan Kearifan Lokal

Di tengah tren kecantikan yang silih berganti, ada satu brand asal Bali yang tetap setia pada akar tradisionalnya, yaitu Utama Spice. Selama lebih dari tiga dekade, mereka menghadirkan perawatan kulit alami yang tak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menjaga keberlanjutan lingkungan.

Mau Langsing Malah Stres, Ternyata Diet juga Bisa Ganggu Mental Health Kamu

Tak semua diet membawa dampak positif, beberapa justru bisa merusak keseimbangan mental dan emosional, membuatmu merasa stres, cemas, bahkan tertekan dalam usaha mencapai tubuh ideal.

February 27, 2025

Jalankan Diet Selama Bulan Puasa, Begini Caranya

Bulan puasa sering dianggap sebagai momen yang tepat untuk menurunkan berat badan, tetapi tanpa pola makan yang benar, diet justru bisa gagal dan berujung pada kenaikan berat badan.

February 26, 2025

Jangan Cuma Otot Lengan, ini Pentingnya Kuatkan Otot Kaki

Banyak orang sibuk membentuk otot lengan dan dada, tapi lupa bahwa tanpa otot kaki yang kuat, tubuh bisa kehilangan keseimbangan, rentan cedera, dan kurang bertenaga dalam aktivitas sehari-hari.

February 25, 2025

Perlunya Melakukan Deeptalk untuk Menghindari Stres

Pernah merasa sesak karena terlalu banyak hal yang dipendam, lalu tiba-tiba lega setelah berbicara dari hati ke hati dengan seseorang?

February 24, 2025

HEALTHMENTAL HEALTH

Makin Tua Makin Suka Emosi? Ternyata ini Sebabnya

Pernah merasa semakin bertambah usia, kamu jadi lebih mudah tersulut emosi tanpa alasan yang jelas? Benarkah semakin tua kita semakin mudah emosi?

February 20, 2025

HEALTHMENTAL HEALTH

Believe Fitness Ajak Masyarakat Indonesia untuk Mulai Hidup Sehat

Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat Indonesia akan pentingnya hidup sehat, Believe Fitness hadir sebagai solusi kebugaran dengan pendekatan holistik yang menggabungkan aksesibilitas, variasi latihan, dan komunitas yang mendukung.

February 19, 2025

Begini Cara Rayakan Hari Kasih Sayang dengan Self-Love

Di tengah berbagai peran dan tanggung jawab, banyak wanita tanpa sadar mengabaikan dirinya sendiri, padahal mencintai diri bukanlah egois, melainkan kebutuhan untuk menjaga keseimbangan hidup.

February 14, 2025

HEALTHMENTAL HEALTH

Bye Bye Oplas! Ini 10 Makanan yang Bisa Bantu Kamu Tampil Awet Muda

Ingin kulit tetap kencang, bercahaya, dan tampak awet muda? Rahasianya bukan hanya pada skincare, tapi juga dari apa yang kamu konsumsi setiap hari!

February 14, 2025

Sponsored Links

1 2 … 56