HEALTH

HEALTH

Pentingnya Kalori Bagi Tubuh dan Fakta Unik di Baliknya

Kalori kadang dihindari karena dianggap berdampak buruk bagi tubuh. Tapi sebetulnya tubuh sangat membutuhkan kalori. Apa saja manfaatnya dan apa saja fakta unik tentang kalori?
HEALTH

Bukan Sugar Rush, Ini Dampak Buruk Makan Makanan Manis pada Anak

Sugar rush sering diidentikkan dengan anak yang suka makan makanan manis. Efek gula diyakini membuat anak-anak menjadi lincah dan agresif. Tapi, benarkah demikian?
HEALTH

Mengenal Eustress, Stress yang Berikan Dampak Baik Bagi Kesehatan Mental

Stress biasanya identik dengan hal yang buruk buat kesehatan. Tapi ternyata ada jenis stress yang justru bagus untuk kesehatan mental. Simak penjelasannya!
HEALTH

Penderita Obesitas, Kenali Olahraga yang Tepat untuk Turunkan Berat Badan

Olahraga adalah salah satu cara untuk turunkan berat badan buat penderita obesitas. Apa saja yang harus diperhatikan? Jenis olahraga apa yang cocok untuk obesitas?
HEALTH

Pola Makan Gizi Seimbang, Benarkah Bisa Cegah Obesitas?

Obesitas sebetulnya bisa dicegah dengan pola makan yang benar, yaitu pola makan dengan gizi seimbang. Seperti apa pola makannya dan seberapa ampuh cara ini untuk cegah obesitas?
HEALTH

Jangan Kebanyakan, Perhatikan Manfaat dan Efek Samping Kafein Bagi Kesehatan Tubuh

Kafein sebetulnya punya banyak manfaat untuk tubuh kita. Tapi kalau konsumsinya kebanyakan, justru bisa mengancam kesehatan. Apa saja yang perlu diperhatikan dari konsumsi kafein?
HEALTH

Bergaul dengan Highly Sensitive Person, ini yang Perlu Kamu Perhatikan

Highly Sensitive Person sering dikenal dengan sebutan "sensi" yang artinya terlalu sensitif. Bagaimana caranya berkawan dengan orang-orang seperti ini?
HEALTH

Mana yang Lebih Sehat: Mandi Air Dingin atau Air Panas?

Bagi beberapa orang, mandi air hangat di pagi hari sangat terasa nyaman. Namun sebagian orang lagi, mandi air dingin membuat tubuh lebih segar. Lalu, mana yang lebih baik, mandi air dingin atau air p...
HEALTH

Tak Sekadar Hiburan, Apa Saja Manfaat Terapi Ikan?

Terapi ikan memang menarik untuk dinikmati. Manfaatnya untuk kesehatan juga tak kalah bagus. Tapi ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan sebelum melakukan terapi ini.
HEALTH

Lawan Perut Buncit, ini Olahraga Ideal untuk Atasi Obesitas

Siapa sih yang mau punya perut buncit? Selain kurang baik buat penampilan, perut buncit juga bisa jadi sumber penyakit. Berikut ini olahraga sederhana untuk atasi perut buncit.
HEALTH

Kenali Sejak Dini, Ini Bahayanya Obesitas Pada Remaja

Remaja adalah usia yang rentan terkena obesitas. Sayangnya, hal ini kadang tidak dapat perhatian serius. Apa saja bahayanya bila hal ini dibiarkan begitu saja?
HEALTH

Benarkah Lemak Perut Susah Dihilangkan?

Lemak di perut selain mengganggu penampilan juga berbahaya buat kesehatan. Tapi menghilangkan lemak perut bukanlah hal mudah. Benarkah lemak perut susah hilang? Apa sebabnya?
HEALTH

Serunya Olahraga Pound Fit dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Pound fit menjadi olahraga yang populer berkat gerakannya yang dinamis dan kemampuannya membakar lemak lebih banyak. Apa lagi manfaat dari olah raga ini?
HEALTH

Vaksin Covid-19 untuk Usia 6-11 Tahun, Apa Saja yang Perlu Diketahui?

Vaksin Covid-19 untuk usia 6 hingga 11 tahun sudah bisa didapatkan. Namun masih banyak yang belum paham tentang pentingnya pemberian vaksin ini. Apa saja yang perlu diketahui?
HEALTH

Tanpa Ribet, Ini Cara Alami Hilangkan Tumpukan Lemak di Perut

Perut buncit akibat tumpukan lemak sering dianggap sebagai hal yang sepele. Padahal ini berbahaya dan sebetulnya bisa dihilangkan dengan cara yang alami. Seperti apa?
HEALTH

Tren Dunia Kesehatan di 2022, Hidup Sehat Jadi Makin Mudah?

Hidup sehat diprediksi masih jadi topik trending di 2022 mengingat pandemi yang belum selesai. Apa saja yang jadi hal baru dan sebelumnya tak terduga?