GOODLIFE | all the GOOD things in LIFE

Sponsored Links

Sikat Gigi Elektrik Lagi Tren, Apakah Benar Bisa Bikin Gigi Lebih Sehat?

Masih setia dengan sikat gigi biasa atau mulai tergoda beralih ke sikat gigi elektrik? Sebelum memutuskan, ada baiknya mengetahui mana yang sebenarnya lebih efektif menjaga kesehatan gigi dan gusi.

Hubungan Terasa Hambar Padahal Tidak Bertengkar? Bisa Jadi Relationship Burnout

Di tengah ritme kota yang tidak pernah benar-benar berhenti, banyak hubungan perlahan terasa melelahkan, bukan karena hilang cinta, tetapi karena dua orang sama-sama sibuk bertahan hidup.

HEALTHMENTAL HEALTH

Cold Plunge Jadi Tren Wellness Baru, Benarkah Efektif untuk Recovery Tubuh?

Di tengah era wellness modern yang dipenuhi ritual self-improvement, *cold plunge* muncul sebagai simbol gaya hidup sehat yang terlihat ekstrem, menjanjikan tubuh lebih fit, pikiran lebih fokus, dan mental yang dianggap lebih “tahan banting” hanya dari beberapa menit berendam di air es.

Sponsored Links

Bukan Cuma Cari Kopi, Banyak Orang Kini Datang ke Kafe untuk “Kabur” dari Stres

Di tengah hidup yang terasa makin cepat dan melelahkan, banyak orang kini menemukan ketenangan sederhana lewat satu aktivitas yang terlihat sepele: duduk berjam-jam di kafe favorit sambil menikmati suasana.

Doom Scrolling Ternyata Bisa Memicu Overthinking dan Insomnia, Kok Bisa?

Awalnya hanya ingin scrolling sebentar sebelum tidur, tapi tanpa sadar kebiasaan itu bisa membuat otak terus “terjaga”, memicu overthinking, hingga diam-diam merusak kualitas tidur dan kesehatan mental.

Makan Daging Kambing Bikin Gairah Naik? Ternyata Ini Penjelasan Medisnya

Banyak orang percaya daging kambing bisa bikin libido naik, tapi benarkah efeknya memang ada secara medis atau cuma mitos yang keburu dipercaya turun-temurun?

Ternyata Olahraga Terlalu Malam Bisa Ganggu Tidur, Ini Sebabnya

Di tengah jadwal hidup yang makin padat dan jam tidur yang makin berantakan, olahraga tengah malam jadi kebiasaan baru banyak orang untuk melepas stres sekaligus menjaga badan tetap “waras”.

Surabaya Jadi Kota Pembuka ICX 2026, Pecinta Kopi dan Otomotif Bakal Ketemu di Sini

Indonesia Coffee Expo (ICX) 2026 bakal memulai rangkaian roadshow nasionalnya dari Surabaya. Kota ini dipilih menjadi pembuka gelaran pameran kopi tersebut yang akan berlangsung pada 29–31 Mei 2026 di Grand City Convention Hall.

Teknik dalam Olahraga Sepak Bola yang Wajib Dikuasai, Bukan Cuma Nendang Bola

Sepak bola bukan cuma tentang mencetak gol, tapi juga kombinasi teknik, strategi, dan kemampuan fisik yang membuat permainan ini jadi salah satu olahraga paling menantang sekaligus paling digemari di dunia.

Quarter Life Crisis Makin Marak di Kota Besar, Ini Penyebab dan Tanda-Tandanya

Di balik hiruk-pikuk kota besar dan tuntutan hidup yang semakin tinggi, semakin banyak orang di usia produktif diam-diam mengalami quarter life crisis, merasa lelah, cemas, dan kehilangan arah meski hidup terlihat baik-baik saja.

HEALTHMENTAL HEALTH

Kesepian di Tengah Keramaian: Fenomena Baru Warga Urban yang Jarang Disadari

Notifikasi selalu ramai, grup chat tidak pernah benar-benar sepi, dan agenda sosial terasa penuh setiap minggu. Tapi anehnya, semakin sering terkoneksi dengan banyak orang, semakin banyak juga yang diam-diam merasa kosong dan sendirian. Fenomena ini kini menjadi sisi gelap gaya hidup urban modern: terlihat socially active, tetapi sebenarnya emotionally lonely.

HEALTHMENTAL HEALTH

Toxic Healing: Saat Self-Care dan Liburan Justru Jadi Beban Mental Baru

Di era media sosial, healing yang seharusnya menjadi cara untuk memulihkan diri kini justru sering berubah menjadi tekanan baru karena banyak orang merasa harus terlihat bahagia, produktif, dan “baik-baik saja” setiap saat.

HEALTHMENTAL HEALTH

Workout Tiap Hari Belum Tentu Sehat, Tubuh Bisa Alami Overtraining Tanpa Disadari

Di tengah tren hidup sehat dan workout every day, banyak orang tidak sadar bahwa olahraga yang dilakukan terlalu berlebihan justru bisa diam-diam merusak tubuh dan kesehatan mental.

Kenapa Penyuka Kopi Hitam Sering Dianggap Psikopat? Ternyata Ini Alasannya

“Orang yang minum kopi hitam tanpa gula pasti dingin, minim empati, bahkan agak psikopat.” Kalimat seperti ini mungkin sering muncul di media sosial, meme, sampai obrolan tongkrongan.

Ternyata Deadlift Bukan Cuma Buat Anak Gym, Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Deadlift sering dianggap latihan ekstrem di gym, padahal gerakan sederhana mengangkat beban dari lantai ini justru jadi salah satu olahraga paling efektif untuk memperkuat tubuh dan memperbaiki postur di kehidupan sehari-hari.

Olahraga Wall Sit Disebut Efektif Latih Otot dan Core, Memangnya Seampuh Itu?

Kelihatannya simpel cuma “duduk nempel tembok”, tapi wall sit ternyata bisa bikin paha gemetar dalam hitungan detik sekaligus menyimpan banyak manfaat untuk kekuatan tubuh dan kebugaran sehari-hari.

Sponsored Links

1 2 … 148