5 Jas Hujan Brand Lokal, Tampil Stylish Sekaligus Lindungi Dari Hujan dan Gerimis
Goodlife akan kasih kamu rekomendasi jas hujan buatan lokal yang keren dan bikin penampilan kamu lebih menarik saat memakainya.
Yuk, Kenali Olahraga Barreless Untuk Kencangkan Otot 5P
Olahraga barreless memiliki gerakan yang terinspirasi dari gerakan balet, yoga serta pilates, yang sekarang sedang banyak diminati.
Jeda, Sebuah Renungan Sarat Makna
penting sekali kita mengambil jeda sejenak di tengah rutinitas kita untuk memiliki kualitas hidup yang lebih baik
Upaya Hidup Lebih Bahagia dengan Re.juve, Jus Sehat dan Transparan
Mengkonsumsi juice berkualitas merupakan gaya hidup masyarakat di perkotaan yang membutuhkan asupan bagi kesehatan tubuhnya, bisa menjadi pengganti makan di kala sibuk, serta memenuhi kebutuhan akan ...
Gampang Banget! Ini Latihan Pernapasan Untuk Tingkatkan Kadar Oksigen Dalam Darah
Meski bernapas adalah proses yang natural, namun untuk memaksimalkan kadar oksigen yang masuk ke dalam paru-paru untuk kemudian dipompa ke seluruh sel dan organ tubuh dengan sel darah merah sebagai ‘kendaraannya,’ kamu harus melatihnya.
Kadar Oksigen Dalam Darah Itu Penting Diperhatikan, Kenapa?
Idealnya, saturasi oksigen atau kadar oksigen dalam darah berada di angka 95 - 100%. Jika di bawah angka itu, artinya jaringan tubuh mengalami hipoxia yaitu kekurangan oksigen dalam darah.
Yuk, Tiru Pola Hidup Sehat Ala Randy Pangalila
Randy Pangalila terkenal sebagai salah satu aktor yang memiliki tubuh atletis dan menjaga pola makan yang sehat.
#NgobrolSeru Goodlife.id | Self Love Mental Abuse “Sakit yang Tidak Berdarah”
Mental abuse sungguh mempunyai dampak yang sangat buruk bagi kesehatan mental. Mungkin kamu tidak menyadari mental abuse bisa terjadi di siapa aja, bahkan di lingkungan sekitar kamu atau bahkan kita sendiri korbannya.
Virtual Run Sensasi Lomba di Masa Pandemi “Tetap Seru Meskipun Lari Sendiri”
Virtual run mungkin bisa menjadi salah satu kegiatan yang dapat membantu meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan di masa pandemi. Meskipun lari sendirian dari rumah kita masing-masing, nuans...
Mengenal Happy Hypoxia, Gejala dan Cara Menghindarinya
Sebagai antisipasi, Sahabat Goodlife juga harus tau apa itu Happy Hypoxia dan gejalanya untuk menghindari kondisi yang tak diinginkan.
Anemia Bikin Susah Fokus? 5 Makanan Ini Baik Untuk Penambah Darah
Untuk pencegahan terbaik anemia adalah dengan mengonsumsi bahan makanan sumber zat besi serta komponen lain yang diperlukan dalam pembentukan sel darah merah, seperti vitamin dan asam folat.
5 Rempah yang Bikin Makanan Khas Aceh Jadi Penuh Cita Rasa
Aceh bukan hanya punya mi lho, masih banyak makanan khas dari Aceh yang rasanya juga nggak kalah enak.
Daun Kelor, Superfood Lokal Yang Kaya Manfaat
Daun yang mungkin juga dikenal bisa menyembuhkan orang yang terkena black magic merupakan salah satu yang masuk ke daftar superfood paling dicari karena segudang manfaatnya.
Dari Selena Gomez hingga Park Shin Hye, Ini 5 Tips Hidup Sehat Ala Seleb!
Di balik dunia glamour yang dijalani, banyak selebriti yang tetap menerapkan gaya hidup sehat. Bukan hanya untuk mendapatkan penampilan yang maksimal tetapi juga demi kesehatan.