GOODLIFE | all the GOOD things in LIFE

Sponsored Links

Olahraga Sebelum Sarapan Bikin Cepat Langsing, Mitos atau Fakta?

Olahraga Sebelum Sarapan Bikin Cepat Langsing, Mitos atau Fakta?

Sering Lapar saat Hamil, Bolehkah Mi Instan Jadi Solusi Cepat?

Di tengah keinginan makan yang berubah-ubah selama kehamilan, mi instan kerap jadi pilihan praktis—tapi sebenarnya aman tidak untuk dikonsumsi?

Semangkuk Bakso, Berapa Kalori Sebenarnya? Ini Fakta yang Sering Terlewat

Seporsi bakso yang terlihat ringan dan “aman” ternyata bisa menyimpan kalori setara satu kali makan utama—tanpa disadari banyak orang.

Sponsored Links

Libido Turun Tanpa Alasan? Bisa Jadi Tubuhmu Lagi Tidak Baik-Baik Saja

Tanpa disadari, kondisi tubuh yang tidak prima sering kali menjadi penyebab tersembunyi di balik menurunnya gairah dan kualitas kehidupan seksual.

Mau Cepat Kurus, Harus Mulai dari Diet atau Olahraga? Ini Penjelasannya

Di tengah banjir tren diet dan olahraga yang terus berganti, banyak orang masih bertanya-tanya: kalau ingin cepat kurus, sebenarnya harus mulai dari mana?

Sehari Bisa Buang Air Kecil Berapa Kali? Ternyata ini Standarnya

Sering bolak-balik ke toilet dalam sehari kadang bikin bertanya-tanya: ini masih normal atau justru tanda ada yang tidak beres? Di tengah rutinitas yang padat dan kebiasaan minum yang berubah-ubah, frekuensi buang air kecil kerap dianggap sepele. Padahal, dari hal sederhana ini, tubuh sebenarnya sedang “berbicara” tentang kondisi hidrasi hingga kesehatan organ dalam.

Lari Jadi Gaya Hidup Baru, Sayangnya Edukasi Teknik Masih Tertinggal

Di tengah riuhnya kota dan linimasa yang dipenuhi catatan pace serta jarak tempuh, lari menjelma tren gaya hidup, namun tidak semua yang ikut berlari benar-benar bergerak menuju sehat.

Asam Urat Kini Menyerang Lebih Dini, Gaya Hidup Kota Jadi Pemicunya

Di tengah ritme kota yang tak pernah benar-benar tidur, tanpa disadari kebiasaan sehari-hari justru perlahan mendorong tubuh menuju satu masalah yang sering dianggap sepele: asam urat.

Dunia Sedang Tidak Baik-Baik Saja, Ini Cara Menjaga Tubuh dan Pikiran Tetap Stabil

Di tengah derasnya kabar konflik global dan ancaman yang terasa makin dekat, banyak orang diam-diam hidup dalam kecemasan yang tidak terlihat, sementara tubuh dan pikiran terus bekerja keras menanggungnya.

HEALTHMENTAL HEALTH

Bukan Sekadar Waspada, Begini Cara Parents Cegah Risiko Penculikan Anak

Di tengah maraknya kasus penculikan anak yang kian berani terjadi di ruang publik, orang tua dituntut untuk tidak hanya waspada, tetapi juga membekali anak dengan strategi perlindungan yang tepat sejak dini.

HEALTHPARENTING

Hojicha Lagi Naik Daun, CHAGEE Bawa Versi Baru yang Lebih “Comforting” ke Indonesia

Di tengah ritme hidup yang makin cepat, secangkir hojicha hadir sebagai jeda kecil yang menawarkan rasa hangat sekaligus ketenangan.

Bukan Karena Kurang Healing, Ini Alasan Tubuh Masih Capek Setelah Libur Panjang

Liburan panjang sudah lewat, koper sudah kembali ke sudut kamar, tetapi entah mengapa tubuh terasa lebih letih dibanding sebelum cuti dimulai.

Mudik, Kopi, dan Kurang Tidur: Kombinasi yang Diam-diam Membebani Jantung

Perjalanan mudik yang panjang sering membuat waktu tidur terpangkas, padahal kelelahan dan kurang istirahat diam-diam bisa memberi tekanan ekstra pada jantung tanpa banyak disadari.

Tubuh Susah Gemuk Meski Nafsu Makan Besar, Normal atau Tanda Masalah Kesehatan?

Di tengah tren diet dan kekhawatiran soal berat badan berlebih, ada juga orang yang menghadapi situasi sebaliknya: makan banyak, porsi tak pernah kecil, tapi angka di timbangan nyaris tak bergerak.

Kebanyakan Opor dan Kue Lebaran? Begini Cara Tubuh “Reset” Tanpa Detoks Ekstrem

Setelah beberapa hari menikmati opor, rendang, dan kue Lebaran tanpa banyak batasan, banyak orang mulai bertanya-tanya: apakah tubuh perlu menjalani detoks khusus, atau sebenarnya cukup kembali ke pola makan sehat seperti biasa?

Post-Lebaran Blues: Saat Tubuh dan Otak Butuh Waktu untuk “Pulih” dari Euforia Lebaran

Setelah hiruk-pikuk Lebaran mereda, ketika meja makan kembali sepi dan notifikasi ucapan selamat mulai berhenti, banyak orang tiba-tiba merasakan mood yang menurun, energi yang terasa lebih rendah, dan perasaan kosong yang datang tanpa alasan yang jelas.

Sponsored Links

1 2 … 145