HEALTH Masuk Usia 30-an, Apa Saja yang Mulai Berubah dari Tubuh Kita?
Usia 30-an sering dianggap sebagai fase ketika tubuh mulai “menagih” kebiasaan yang selama ini dilakukan. Dulu bisa tidur larut malam lalu tetap beraktivitas seperti biasa, sekarang begadang semalam saja bisa membuat badan terasa seperti belum pulih selama berhari-hari.
