Sponsored Links
FOOD

Ternyata Nutrisi Punya Pengaruh Besar Buat Jaga Kesehatan Mental

Setiap suapan yang masuk ke tubuh ternyata bukan hanya memengaruhi energi fisik, tetapi juga ikut membentuk cara kita berpikir, merasa, dan merespons dunia di sekitar.
LIFESTYLE

Buat Kamu yang Suka Lari, Jangan Lupa Rutin Lakukan Olahraga ini

Lari bisa jadi pelarian terbaik dari penat, tapi kalau ingin tubuh tetap seimbang dan performa makin maksimal, kamu butuh lebih dari sekadar berlari.
HEALTH

Saatnya Herbal Indonesia Bicara di Pentas Global

Dari dapur rumah hingga laboratorium modern, jahe merah kini bukan sekadar rempah pelengkap wedang atau jamu tradisional. Ia telah menjelma menjadi simbol potensi besar Indonesia di mata dunia.
Sponsored Links
LIFESTYLE

Ubah Rumah Jadi Surga Buku, Cara Sederhana Merawat Mental

Di tengah rutinitas yang serba cepat dan penuh tekanan, membaca bisa menjadi jeda sederhana yang menenangkan pikiran dan mengembalikan keseimbangan mental.
LIFESTYLE

Apa Bedanya Olahraga Kardio untuk Jaga Berat Badan dengan Turunkan Berat Badan?

Berolahraga kardio memang ampuh untuk mengatur berat badan, tetapi cara kerjanya berbeda bergantung pada apakah tubuh sedang dijaga stabil atau diarahkan untuk benar-benar menurunkannya.
HEALTH

Saat Asam Lambung Naik, ini Pertolongan Pertama yang Bisa Kamu Lakukan

Naiknya asam lambung sering muncul tiba-tiba, membuat tubuh tidak nyaman dan aktivitas langsung terganggu, sehingga pertolongan pertama yang tepat menjadi langkah penting untuk meredakannya dengan cepat.
LIFESTYLE

Extra Joss Gelar Ultimate Sober Party, Clubbing Berkonsep Hidup Sehat

Party kini tidak melulu soal malam panjang dan minuman tak terbatas karena semakin banyak anak muda memilih cara bersenang-senang yang lebih sehat.
HEALTH

Jadi Silent Reader di Group WhatsApp, Normal atau Tanda Beban Mental?

Di tengah derasnya pesan masuk di grup WhatsApp, memilih diam sering terlihat sederhana. Padahal keputusan itu bisa membawa banyak cerita soal kondisi mental seseorang.
LIFESTYLE

Yogyakarta dan Solo Jadi Incaran Wisatawan Korea Selatan untuk Wisata Wellness

Di tengah tren perjalanan yang makin berfokus pada kesehatan dan keseimbangan hidup, Yogyakarta dan Surakarta menjelma jadi magnet baru bagi wisatawan Korea Selatan yang mencari pengalaman liburan yang menenangkan sekaligus bermakna.
LIFESTYLE

Coconut Butter dan Shea Butter, Mana yang Lebih Bagus untuk Pelembab?

Di antara berbagai bahan alami untuk perawatan kulit, coconut butter dan shea butter sering jadi dua nama yang paling populer. Keduanya sama-sama menjanjikan kelembapan ekstra dan tekstur kulit yang l...
HEALTH

Oversharenting, Wabah Digital yang Menjangkiti Orang Tua Zaman Now

Berbagi momen tumbuh kembang anak di media sosial memang terasa menyenangkan. Namun tanpa disadari, kebiasaan ini bisa menimbulkan dampak serius terhadap privasi dan kesehatan mental anak di masa depan.
HEALTH

Ketika Kita Menjadi Tokoh Jahat dalam Cerita Orang Lain

Tak ada satu pun manusia yang sepenuhnya menjadi tokoh utama yang baik di setiap cerita. Dalam kisah hidup orang lain, bisa jadi kita justru berperan sebagai sosok yang menyakiti, mengecewakan, atau bahkan “tokoh jahat” yang ingin mereka lupakan atau kalahkan.
HEALTH

Mencintai Pekerjaan itu Bagus, Tapi Kalau Sampai Lupa Mencintai Diri Sendiri?

Kita diajarkan untuk bekerja keras demi masa depan, tapi di tengah kejar target, lembur tanpa batas, dan rapat yang tak pernah selesai, ada satu hal yang sering kita abaikan: diri sendiri.
FOOD

Penting Buat Orang Kantoran: Menu Makan Siang yang Tidak Bikin Kamu Ngantuk

Setelah jam makan siang, rasa kantuk sering datang tanpa kompromi, bukan hanya karena kekenyangan, tapi karena tubuh bereaksi terhadap apa yang kita makan.
HEALTH

Kesalahan Finansial di Usia 20-an yang Ternyata Berakar dari Pola Asuh

Ada masa ketika kita berpikir semua masalah finansial di usia 20-an datang karena “kurang pintar ngatur uang” atau “terlalu impulsif belanja.” Tapi kalau ditarik lebih dalam, banyak kebiasaan finansial buruk justru tumbuh dari cara kita dibesarkan.
LIFESTYLE

Bahagianya Warga Jambi Punya Bus Listrik TRANS Bahagia yang Bebas Polusi

Di tengah meningkatnya kesadaran akan pentingnya hidup sehat dan lingkungan bersih, Kota Jambi menghadirkan angin segar lewat peluncuran bus listrik TRANS Bahagia.
Sponsored Links