FOOD

Frui! Ajak Generasi Muda untuk Gemar Makan Buah

Indonesia kaya akan buah-buahan tropis. Sayangnya, angka konsumsi buah di Indonesia secara umum masih tergolong rendah. Itu sebabnya Frui! bertekad untuk ajak generasi muda mulai rajin makan buah.
HEALTH

Leisure Sickness, Sakit yang Menyerang Setiap Lagi Liburan

Pas banyak kerjaan dan sibuk malah sehat. Pas liburan malah selalu sakit. Gejala apakah ini? Bisakah diatasi?
FOOD

Minum Air Dingin Bikin Perut Buncit? Cek Dulu Faktanya

"Jangan minum air es nanti perut jadi buncit!" Ini fakta atau mitos? Yuk cek dulu penjelasannya di sini.
HEALTH

Bagus Untuk Kesehatan Mental, Ini Cara Menikmati Kesendirian Tanpa Merasa Kesepian

Menyendiri bukan berarti harus kesepian. Menyendiri dibutuhkan untuk kesehatan mental dan kamu disarankan untuk melakukannya sesekali.
FOOD

Berbagai Jenis Teh untuk Melepas Stres, Enak dan Bikin Sehat

Ada banyak cara untuk meredakan stres, salah satunya dengan minum teh. Beberapa jenis teh terbukti berkhasiat meredam stres.
HEALTH

Jangan Biarkan Jadi Beban, ini 5 Cara Atasi Trauma di Masa Lalu

Trauma bisa menimpa siapa saja. Ada yang berdampak sementara dan tidak sedikit yang sampai seumur hidupnya. Bagaimana cara menghadapinya?
HEALTH

Gimana Caranya Jernihkan Pikiran dengan Cara yang Sehat?

Setiap orang butuh waktu untuk jernihkan pikiran, karena semua orang pasti merasa stres. Tapi tidak banyak orang yang menjernihkan pikiran dengan cara yang sehat.
LIFESTYLE

Saatnya Tinggalkan Multitasking, Fokus Pada Monotasking untuk Hasil yang Lebih Baik

Sedikit-sedikit multitasking, sedikit-sedikit multitasking. Hati-hati, multitasking bisa jadi adalah sebuah "kutukan" dalam pola kerja kamu. Ini penjelasannya.
HEALTH

Mengenal Meditasi Metta dan Kenapa ini Penting Buat Kamu Coba

Ada banyak jenis meditasi yang bisa kamu coba. Salah satunya adalah meditasi metta yang merupakan teknik meditasi tradisional Buddha. Apa manfaatnya?
LIFESTYLE

Takut Naik Pesawat? Ini Caranya Biar Lebih Rileks Selama Penerbangan

Beberapa orang merasa sangat takut kalau naik pesawat, sehingga timbul kecemasan dan rasa panik selama penerbangan. Ini caranya supaya bisa lebih enjoy dan tenang.
HEALTH

Sering Sakit Saat Liburan? Bisa Jadi ini Penyebabnya

Ada-ada saja, liburan kok malah sering sakit? Mungkin kamu mengalami beberapa hal berikut ini. Apa saja?
LIFESTYLE

5 Cara Menemukan Inner Peace di Tengah Kesibukan

Kesibukan menuntut kita untuk melakukan banyak hal nyaris tanpa henti. Salah satu cara untuk menghindari stres adalah dengan menemukan inner peace. Apa itu?
FOOD

Yee Sang, Salad Imlek Pembawa Rezeki Sekaligus Padat Nutrisi

Salah satu makanan khas yang tersaji saat imlek tiba adalah yee sang atau yu sheng. Hidangan salad lezat dengan porsi besar ini sarat filosofi dan gizi. Apa saja?
LIFESTYLE

Mencapai Relationship Goals Untuk Hubungan yang Sehat dan Harmonis

Relationship goals menjadi impian banyak pasangan. Namun biasanya orang hanya memahaminya dari sisi fisik saja atau hubungan yang tampak mesra.
FOOD

Benarkah Sourdough Lebih Sehat dari Roti Tawar?

Banyak yang suka makan roti. Tapi masalahnya kandungan nutrisi roti kurang baik bagi tubuh. Itu sebabnya banyak yang beralih ke sourdough
LIFESTYLE

Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Tinggalkan Pola Hidup “To-Do-List”

Semua orang saat ini terpaku pada "to-do-list". Tapi apakah itu memang layak untuk dijadikan acuan? Benarkah to-do-list adalah kunci dari hidup sukses?
FOOD

Moms, ini Jenis Makanan Padat Nutrisi untuk Bantu Pemulihan Pasca Melahirkan

Pasca melahirkan sama pentingnya dengan masa kehamilan seorang ibu. Pada fase ini ibu butuh asupan nutrisi yang padat agar tubuhnya bisa lekas pulih.