Siapa sangka, kebiasaan sederhana seperti membaca buku setiap hari ternyata bisa membawa banyak manfaat kesehatan, mulai dari meredakan stres hingga memperpanjang usia.

Di tengah gaya hidup modern yang penuh polusi, stres, dan paparan gadget, antioksidan hadir sebagai kunci alami untuk menjaga tubuh kamu tetap sehat, bugar, dan awet muda.

Potensi Indonesia sebagai destinasi wisata medis kelas dunia kian nyata. Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif resmi meluncurkan program Indonesian Health Tourism; sebuah gebrakan baru untuk menjadikan Indonesia pemain penting di industri wisata kesehatan global.

Ngidam saat hamil sering dianggap lucu atau unik, tapi di balik keinginan tiba-tiba untuk makan rujak pedas atau es krim tengah malam, sebenarnya ada penjelasan ilmiah yang menarik dari sisi kesehatan.

Sulit tidur di malam hari bisa jadi tanda tubuh dan pikiranmu butuh jeda; di sinilah meditasi Yoga Nidra hadir sebagai solusi alami untuk tidur lebih nyenyak dan berkualitas.

Fingering sering dianggap sebagai cara aman untuk meningkatkan gairah dan eksplorasi seksual, tetapi tanpa perhatian yang tepat, aktivitas ini bisa membawa risiko kesehatan yang perlu kamu waspadai.