Info Kesehatan

Bulan puasa sering dianggap sebagai momen yang tepat untuk menurunkan berat badan, tetapi tanpa pola makan yang benar, diet justru bisa gagal dan berujung pada kenaikan berat badan.

Pernah dengar larangan mandi setelah makan karena dianggap bisa mengganggu kesehatan? Sebagian orang percaya hal ini benar adanya tapi tidak sedikit yang meragukannya.

Tak hanya mengancam orang dewasa, tren penyakit diabetes kini juga banyak dialami usia muda. Beberapa faktor yang menyebabkan diabetes pada usia muda, antara lain pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik

Glukosa, salah satu sumber energi utama tubuh, memainkan peran krusial dalam menjaga keseimbangan energi dan kesehatan secara keseluruhan.

etimpangan sektor kesehatan Indonesia masih menjadi masalah besar yang sulit diatasi. Dari distribusi tenaga medis, fasilitas kesehatan yang terbatas, hingga penyalahgunaan obat-obatan

Diet ekstrem mungkin terdengar seperti solusi cepat, tetapi berbahaya bagi kesehatan jika dilakukan tanpa pemahaman yang benar.

Intermittent fasting menjadi tren gaya hidup sehat yang digemari banyak orang, tapi sebelum mencobanya, ada beberapa hal penting yang harus kamu perhatikan agar tubuh tetap bugar dan hasilnya maksimal.