Info Kesehatan

HEALTH

Penderita Obesitas, Kenali Olahraga yang Tepat untuk Turunkan Berat Badan

Olahraga adalah salah satu cara untuk turunkan berat badan buat penderita obesitas. Apa saja yang harus diperhatikan? Jenis olahraga apa yang cocok untuk obesitas?
HEALTH

Pola Makan Gizi Seimbang, Benarkah Bisa Cegah Obesitas?

Obesitas sebetulnya bisa dicegah dengan pola makan yang benar, yaitu pola makan dengan gizi seimbang. Seperti apa pola makannya dan seberapa ampuh cara ini untuk cegah obesitas?
HEALTH

Jangan Kebanyakan, Perhatikan Manfaat dan Efek Samping Kafein Bagi Kesehatan Tubuh

Kafein sebetulnya punya banyak manfaat untuk tubuh kita. Tapi kalau konsumsinya kebanyakan, justru bisa mengancam kesehatan. Apa saja yang perlu diperhatikan dari konsumsi kafein?
HEALTH

Mana yang Lebih Sehat: Mandi Air Dingin atau Air Panas?

Bagi beberapa orang, mandi air hangat di pagi hari sangat terasa nyaman. Namun sebagian orang lagi, mandi air dingin membuat tubuh lebih segar. Lalu, mana yang lebih baik, mandi air dingin atau air p...
HEALTH

Tak Sekadar Hiburan, Apa Saja Manfaat Terapi Ikan?

Terapi ikan memang menarik untuk dinikmati. Manfaatnya untuk kesehatan juga tak kalah bagus. Tapi ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan sebelum melakukan terapi ini.
HEALTH

Kenali Sejak Dini, Ini Bahayanya Obesitas Pada Remaja

Remaja adalah usia yang rentan terkena obesitas. Sayangnya, hal ini kadang tidak dapat perhatian serius. Apa saja bahayanya bila hal ini dibiarkan begitu saja?
HEALTH

Benarkah Lemak Perut Susah Dihilangkan?

Lemak di perut selain mengganggu penampilan juga berbahaya buat kesehatan. Tapi menghilangkan lemak perut bukanlah hal mudah. Benarkah lemak perut susah hilang? Apa sebabnya?
FOOD

7 Minuman Segar ini Ternyata Ampuh Atasi Lemak Perut

Lemak perut bisa diatasi dengan banyak cara. Salah satunya dengan rutin konsumsi minuman-minuman yang alami dan menyegarkan ini. Apa saja?
HEALTH

Vaksin Covid-19 untuk Usia 6-11 Tahun, Apa Saja yang Perlu Diketahui?

Vaksin Covid-19 untuk usia 6 hingga 11 tahun sudah bisa didapatkan. Namun masih banyak yang belum paham tentang pentingnya pemberian vaksin ini. Apa saja yang perlu diketahui?
HEALTH

Tanpa Ribet, Ini Cara Alami Hilangkan Tumpukan Lemak di Perut

Perut buncit akibat tumpukan lemak sering dianggap sebagai hal yang sepele. Padahal ini berbahaya dan sebetulnya bisa dihilangkan dengan cara yang alami. Seperti apa?
FOOD

Asal Tak Minum Berlebihan, Bir Hitam Punya Banyak Manfaat Buat Kesehatan

Bir hitam sering dituding sebagai minuman yang tidak sehat dan lebih beralkohol dari jenis bir lainnya. Padahal dengan takaran yang tepat, bir hitam justru punya manfaat buat kesehatan.
HEALTH

Tren Dunia Kesehatan di 2022, Hidup Sehat Jadi Makin Mudah?

Hidup sehat diprediksi masih jadi topik trending di 2022 mengingat pandemi yang belum selesai. Apa saja yang jadi hal baru dan sebelumnya tak terduga?
HEALTH

Biar Traveling Makin Nyaman, ini Cara Atasi Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan adalah hal yang wajar terjadi. Tapi ini bukanlah sebuah penyakit atau alergi terhadap transportasi. Kamu juga bisa mencegahnya dengan cara berikut ini.
HEALTH

Pijat Telinga dan Manfaatnya Buat Kesehatan

Pijat sering dijadikan sebagai aktivitas untuk menghilangkan lelah, membugarkan tubuh atau bahkan menghilangkan gangguan kesehatan, seperti stress, sakit kepala, pegal hingga tidak enak badan. Hampir...
HEALTH

Covid-19 Masih Mendominasi, Ini Tren Dunia Kesehatan Selama 2021

Tren kesehatan di 2021 masih didominasi oleh Covid-19. Apa saja yang banyak diminati publik selama pandemi ini? Dari vaksin sampai teknologi! Ini ulasannya.
FOOD

Pesta Daging Bakar Saat Tahun Baru? Waspadai Bahayanya Buat Kesehatan

Pesta daging bakar saat tahun baru tiba memang menyenangkan. Tapi tahukah kamu kalau makan daging panggang bisa berisiko penyakit? Lalu, bagaimana cara makannya yang aman?