Info Kesehatan

Sponsored Links
HEALTH

Ini Alasaanya Kenapa Kamu Harus Pertimbangkan Sleep Hygiene

Di era teknologi seperti sekarang, di mana gadget dan perangkat elektronik menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, menjaga kualitas tidur atau sleep hygiene menjadi semakin krusial.
LIFESTYLE

Ternyata Teknologi Canggih Bisa Ganggu Pola Makan, ini Buktinya

Dalam era digital ini, teknologi telah merasuk ke dalam setiap aspek kehidupan kita, termasuk pola makan. Tanpa disadari, ada pengaruh buruk yang ditimbulkan teknologi pada pola makan.
HEALTH

Tanpa Repot, Teknologi Canggih ini Mudahkan Kamu Pantau Kadar Gula dalam Darah

Teknologi gula darah telah mengalami perkembangan pesat dalam beberapa tahun terakhir. Bagi kamu yang hidup dengan diabetes, memantau gula darah adalah rutinitas penting untuk mengelola kondisi kesehatan dengan lebih baik.
Sponsored Links
FOOD

Apakah Kamu Salah Satu Pelaku Diet Yo-Yo? Ini Dampaknya Buat Kesehatan

Diet yo-yo, atau yang dikenal juga sebagai weight cycling, adalah pola diet di mana kamu mengalami penurunan berat badan secara signifikan, kemudian diikuti oleh kenaikan berat badan kembali.
HEALTH

Gak Susah, Begini Cara Tingkatkan Kepadatan Tulang Secara Alami

Menjaga tulang tetap sehat merupakan hal yang penting. Beberapa cara alami bisa dilakukan untuk menjaga kepadatan tulang sehingga bisa terhindar dari risiko mengalami tulang rapuh dan keropos.
FOOD

Mana Lebih Baik, Protein Nabati atau Hewani?

Protein adalah salah satu nutrisi yang paling dicari para pelaku hidup sehat. Sebagian orang menganggap protein nabati lebih sehat dari hewani. Namun tak sedikit yang memprioritaskan protein hewani dalam asupan makanan setiap hari.
HEALTH

Lagi Mager ke Gym? Ini 5 Channel YouTube untuk Latihan Kardio di Rumah

Melakukan latihan kardio di rumah kini semakin mudah berkat adanya berbagai channel YouTube yang menawarkan program latihan yang beragam dan efektif.
HEALTH

Ternyata Selama ini Salah, Mendengkur itu Bukan Tanda Tidur Nyenyak!

Selama ini kita sering beranggapan bahwa mendengkur itu adalah tanda kalau tidur kita nyenyak dan berkualitas. Padahal sama sekali keliru!
FOOD

Kafein Bikin Tulang Keropos? Benar Gak Sih?

Asupan kafein seperti jadi kewajian setiap hari. Namun ternyata beberapa orang meyakini kalau kafein sebetulnya bisa membahayakan kesehatan tulang.
HEALTH

Benarkah Kondom Bergerigi Bikin Wanita Lebih Puas?

Awalnya, kondom berfungsi sebagai alat proteksi. Namun seiring waktu, kondom juga berperan besar untuk fungsi rekreasi atau mencari kesenangan melalui hubungan seksual yang lebih aman.
HEALTH

Ladies, Jangan Takut Minta Putus Kalau Kamu Alami 10 Hal ini

Hubungan asmara adalah perjalanan emosional yang penuh liku. Terkadang, kita merasa ragu untuk mengakhiri hubungan meskipun sudah merasa tidak nyaman.
HEALTH

6 Tanda Kamu Terkena Hipertensi, Jangan Diremehkan

Hipertensi adalah salah satu penyakit cukup banyak menyerang masyarakat Indonesia, selain diabetes. Bahayanya, hipertensi juga bisa terjadi pada suia muda yang masih produktif.
HEALTH

Tanpa Disadari, ini Dampak Polusi Udara Pada Kesehatan Rambut

Selama ini, banyak orang mengkhawatirkan bahaya polusi udara bagi kesehatan tubuh. Namun belum banyak yang menyadari bahwa polusi udara juga bisa merusak kesehatan rambut.
FAMILY

Ini Manfaatnya Belajar Main Sepak Bola Sejak Usia Dini

Sepak bola bukan saja memberikan kesenangan bagi anak-anak tetapi juga melatih fisik dan mental untuk mendukung perkembangan mereka. Inilah manfaat menakjubkan bermain sepak bola sejak usia dini.
HEALTH

Hati-Hati, Alergi ini Sering Terjadi di Musim Pancaroba

Musim pancaroba, yang merupakan masa peralihan antara musim hujan dan musim kemarau, sering kali membawa perubahan cuaca yang drastis.
HEALTH

Jenis-Jenis Batuk di Musim Pancaroba, Jangan Dianggap Remeh

Musim pancaroba, polusi udara, kebiasaan merokok, alergi, dan kondisi gugup ternyata memiliki satu kesamaan penting, yaitu semua bisa menyebabkan batuk.
Sponsored Links