"olahraga"

HEALTH

Cara Kreatif Tetap Rajin Olahraga Meskipun Super Sibuk

Merasa jadwalmu terlalu padat hingga tidak ada waktu untuk olahraga? Jangan khawatir, dengan sedikit kreativitas dan strategi, kamu tetap bisa menjaga tubuh aktif meski di tengah kesibukan yang menumpuk.
January 22, 2025 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Ini Dia Tren Kesehatan Selama 2024: dari Olahraga Virtual Hingga Self-Healing

Selama tahun 2024, dunia kesehatan dan gaya hidup sehat semakin diperkaya dengan inovasi dan kebiasaan baru yang membuat hidupmu lebih seimbang, produktif, dan berkelanjutan.
December 19, 2024 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Mengenal Olahraga Padel, Gabungan Tenis dan Squash yang Bikin Ketagihan

Padel, olahraga raket yang memadukan keseruan tenis dan squash, kini semakin populer berkat permainannya yang seru, mudah dipelajari, dan kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.
December 6, 2024 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Coba 5 Olahraga ini, Ampuh Turunkan Kolesterol!

Ketika bicara soal menurunkan kolesterol, banyak orang yang berpikir untuk melakukan diet rendah lemak. Namun, selain diet rendah lemak, olahraga juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Lalu, olahraga apa yang ampuh turunkan kolesterol?
November 4, 2024 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

Khusus Sambut Kemerdekaan RI, ini Deretan Produk Terbaru JD Sports yang Bikin Olahraga Makin Gaya

JD Sports kembali memanjakan para penggemar fashion dan olahraga di Indonesia dengan koleksi terbarunya yang dirilis pada bulan Agustus ini.
August 16, 2024 Goodlife
LIFESTYLESPORT
HEALTH

Masuki Usia 40, Benarkah Olahraga Lari Harus Dihindari?

Ketika memasuki usia 40 tahun, banyak orang mulai mempertanyakan apakah mereka perlu mengurangi intensitas olahraga, termasuk lari.
July 25, 2024 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

7 Olahraga ini Ampuh Cegah Osteoporosis, Lakukan dari Sekarang!

Osteoporosis memang rentan dialami orang tua. Namun tulang keropos ini juga bisa dialami anak-anak dan orang dewasa. Berikut ini beberapa olahraga yang bisa mencegah osteoporosis.
July 15, 2024 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Olahraga MMA Kian Digemari, Ternyata ini Sebabnya

Olahraga MMA kini makin populer. Tak cuma di luar negeri, di Indonesia juga sudah banyak orang yang menggelutinya dan bahkan kompetisinya sudah digelar rutin.
July 3, 2024 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Makan Berat Sehabis Olahraga, Boleh Gak Sih?

Langsung makan setelah olahraga menjadi dilema banyak orang. Di satu sisi, olahraga sudah membuang kalori, jika langsung makan maka akan seperti sia-sia. Di sisi lain, rasa lapar yang timbul setelah olahraga juga tidak bisa diabaikan.
June 18, 2024 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Olahraga Saat Menstruasi, Memangnya Boleh?

Menstruasi sering kali dianggap sebagai periode ketika wanita harus beristirahat total dan menghindari aktivitas fisik. Namun, apakah benar bahwa kamu harus berhenti berolahraga selama menstruasi?
June 14, 2024 Goodlife
HEALTH
HEALTH

6 Jenis Olahraga Alam Bebas yang Bisa Buat Healing Sekaligus Fisik Kuat

Olahraga lintas alam mulai banyak peminatnya. Selain untuk kebugaran fisik, baik juga untuk menyegarkan jiwa dan melepas stres karena dilakukan di alam bebas.
May 21, 2024 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

Deep & Extreme Indonesia Bakal Tampilkan Lebih Banyak Olahraga Ekstrem, Kamu Wajib Datang!

Deep and Extreme Indonesia (DXI) akan digelar pada 30 Mei hingga 2 Juni 2024 di Hall A - B, Jakarta Convention Center (JCC).
May 16, 2024 Goodlife
LIFESTYLESPORT
HEALTH

Ayo Kuatkan Otot Kaki dengan 5 Jenis Olahraga ini

Kaki menjadi pondasi penting bagi tubuh. Melatih kekuatan otot kaki harus menjadi prioritas utama untuk menjaga kekuatan fisik dan kesehatan secara keseluruhan.
May 15, 2024 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Jangan Sampai Salah, ini Mitos dan Fakta Olahraga Lari yang Wajib Kamu Tahu

Olahraga lari telah menjadi salah satu bentuk latihan yang paling populer di dunia karena kemudahannya dan manfaat kesehatan yang besar.
May 14, 2024 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Benarkah Olahraga Bisa Bantu Tingkatkan Prestasi Remaja di Sekolah?

Olahraga memiliki peran yang sangat penting dalam meningkatkan prestasi remaja.
May 10, 2024 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Mengenal Teknologi VAR dalam Olahraga, Membantu atau Mengganggu?

Dalam dunia olahraga, keadilan adalah pilar penting yang mendukung integritas pertandingan.
May 8, 2024 Goodlife
HEALTHSPORT
Next page