HEALTH Polusi Udara Bisa Sebabkan Stres Lebih Cepat? Ini Penjelasannya
Polusi udara ternyata tak hanya ancam kesehatan fisik, tapi juga mental. Kok bisa?
June 20, 2023
HEALTH
HEALTH
HEALTH 
HEALTH Berapa Lama Durasi Plank yang Ideal?
Plank banyak dilakukan untuk melengkapi latihan kekuatan otot. Berapa lama idealnya plank dilakukan?
June 19, 2023
HEALTH
HEALTH Olahraga saat Polusi Udara Meningkat? Berikut 8 Tips Aman yang Harus Kamu Tahu
Akhir-akhir ini tingkat polusi udara di Jakarta melonjak tajam dan menempatkan Jakarta sebagai juara pertama dalam klasemen polusi udara kota-kota besar di dunia.
June 19, 2023
HEALTH
HEALTH Bisa Bantu Tambah Tinggi Badan, ini 6 Olahraga yang Ideal Buat Remaja
Ada banyak hal yang bisa membantu pertumbuhan tinggi badan seseorang khususnya pada remaja. Salah satunya adalah dengan olahraga. Olahraga apa saja?
June 16, 2023
HEALTH
HEALTH Mengenal Coordination of Benefit (CoB) Asuransi Kesehatan dan Manfaatnya
Banyak hal yang perlu kamu ketahui dari asuransi kesehatan. Terutama istilah dan manfaat-manfaatnya yang sangat berguna saat terjadi risiko.
June 15, 2023
HEALTH
HEALTH Olahraga Sebelum Sarapan Bikin Cepat Langsing?
Banyak anggapan yang mengatakan kalau olahraga tanpa sarapan bisa bikin badan cepat kurus. Benarkah begitu?
June 13, 2023
HEALTH
HEALTH Mengenal Sindrom Sorry: Ketika Permintaan Maaf Berlebihan Picu Gangguan Mental
Minta maaf adalah hal yang baik dalam kehidupan sosial. Tapi akan jadi masalah bila minta maaf secara berlebihan tanpa sebab yang jelas. Inilah yang disebut dengan syndrome sorry.
June 9, 2023
HEALTH
HEALTH Olahraga yang Cocok Dilakukan Bareng Anak, Bikin Keluarga Makin Kompak
Kadang anak susah diajak untuk olahraga. Tapi beberapa olahraga justru lebih menarik bila dilakukan bersama anak. Apa saja?
June 8, 2023
HEALTH
HEALTH Jangan Lakukan 7 Hal ini Kalau Gak Mau Imun Kamu Melemah
Imun diperlukan untuk menjaga kekuatan tubuh. Sayangnya banyak kebiasaan kita yang justru membuat imun melemah. Apa saja?
June 7, 2023
HEALTH
HEALTH Mindless Eating, Kebiasaan Cara Makan yang Salah tapi Sering Dilakukan
Sering kita melakukan cara makan yang salah dan sebetulnya bisa berdampak buruk buat kesehatan. Inilah yang disebut dengan mindless eating. Kamu melakukannya?
June 7, 2023
HEALTH
HEALTH 6 Cara Jitu Usir Bad Mood, Bisa Digunakan di Kantor Biar Makin Semangat Kerja
Bad mood bisa hinggap kapan saja dan pada siapa saja. Bagaimana cara mengatasinya agar semangat kembali terjaga?
June 6, 2023
HEALTH
HEALTH Tidur Nyenyak Setelah Kerja, ini 5 Jenis Olahraga yang Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur
Olahraga tak cuma bikin tubuh sehat, tapi juga tidur lebih berkualitas. Olahraga apa saja yang sebaiknya dilakukan sebelum tidur?
June 5, 2023
HEALTH
HEALTH 5 Kesalahan Saat Diet yang Justru Bikin Berat Badan Melonjak
Diet tujuannya adalah untuk mengatur atau menurunkan berat badan menjadi ideal. Sayangnya banyak yang melakukan kesalahan ini dan justru berat badannya melonjak.
June 5, 2023
HEALTH
HEALTH Bisa Dilakukan di Rumah, ini Cara Simple Bentuk Otot Tanpa Harus ke Gym
Untuk membentuk otot yang kuat biasanya orang berlatih di gym. Tapi sebetulnya kamu juga bisa melakukannya di rumah.
June 2, 2023
HEALTH
HEALTH Super Canggih, Teknologi Terkini yang Merevolusi Dunia Olahraga
Teknologi bisa memainkan banyak peran termasuk di bidang olahraga. Apa saja contohnya?
May 31, 2023
HEALTH
HEALTH Jangan Sampai Menyesal, Ini Alasan Pentingnya Punya Asuransi Kesehatan Pribadi
Meskipun sudah ada BPJS, punya asuransi kesehatan pribadi sangat mutlak dibutuhkan. Ini alasannya
May 31, 2023
HEALTH