Di tengah hidup urban yang makin melelahkan secara fisik dan mental, Pilates kini tak lagi sekadar soal membentuk tubuh, tetapi juga jadi cara banyak orang menjaga fokus, energi, dan ketenangan pikiran.
Pilates selama ini identik dengan gerakan tubuh yang tenang, postur yang lebih tegak, hingga fleksibilitas tubuh. Tapi belakangan, olahraga ini mulai dilihat lebih dari sekadar latihan fisik. Di tengah gaya hidup urban yang serba cepat, Pilates kini dianggap sebagai salah satu cara untuk menjaga fokus, koordinasi tubuh, hingga ketahanan mental.
Hal itu juga didukung sejumlah penelitian terbaru. Salah satunya datang dari International Journal of Environmental Research and Public Health yang menemukan bahwa program Pilates selama 12 minggu mampu membantu meningkatkan fungsi kognitif, verbal fluency, hingga fleksibilitas tubuh pada perempuan lanjut usia.
Temuan tersebut memperlihatkan bagaimana latihan berbasis mind-body sepe
Arti Pilates tak hanya berdampak pada fisik, tetapi juga membantu menjaga fungsi otak dan konsentrasi.
Fenomena ini terasa semakin relevan di kota besar seperti Jakarta. Di tengah tekanan pekerjaan, screen fatigue, ritme hidup cepat, dan kebutuhan akan mindful living, banyak orang kini mulai mencari bentuk olahraga yang bukan cuma membakar kalori, tetapi juga membantu tubuh dan pikiran tetap “sinkron”.
Menurut Dr. Adriana C. Ardy, MD, MPH, Founder VAURA Menteng, Pilates tradisional memang sudah lama dikenal mampu membangun koneksi antara tubuh dan pikiran. Namun kini, pendekatan athletic Pilates mulai berkembang dengan pengalaman yang lebih intens dan energik.
“VAURA membangun fondasi Pilates melalui pendekatan yang lebih athletic dan high-energy, dirancang untuk menghadirkan tantangan sekaligus membangkitkan energi tubuh,” ujar Adriana dalam keterangannya.
Ia menjelaskan, pengalaman Pilates modern kini bukan hanya soal gerakan, tetapi juga melibatkan unsur musik, ritme, hingga sensasi sensorik yang membuat latihan terasa lebih imersif.
VAURA sendiri merupakan brand athletic reformer Pilates asal Australia yang kini berada dalam ekosistem FIT House of Brands bersama F45 Training dan FS8. Setelah hadir di sejumlah kota dunia seperti New York, Dubai, Sydney, hingga Singapura, VAURA akan membuka studio pertamanya di Indonesia, tepatnya di kawasan Menteng, Jakarta Pusat.
Studio ini disebut membawa konsep reformer Pilates dengan nuansa berbeda. Setiap kelas berdurasi 50 menit akan memadukan gerakan athletic reformer training, permainan cahaya, musik berintensitas tinggi, hingga coaching dari trainer berpengalaman.
Menariknya, studio ini juga menghadirkan 21 reformer beds dalam satu ruangan, yang disebut menjadi salah satu yang terbesar di Indonesia saat ini.
Meski mengusung konsep high-intensity workout, VAURA mengklaim kelasnya tetap ramah untuk berbagai level kemampuan. Mulai dari beginner hingga advanced, setiap peserta akan mendapatkan modifikasi gerakan sesuai kapasitas masing-masing.
“VAURA bukan sekadar studio. Ini adalah tempat di mana movement, musik, dan mindset bertemu,” kata Adriana.
Tak hanya fokus pada workout, studio ini juga menghadirkan fasilitas penunjang seperti luxury changing room, rainfall shower, secure locker, hingga beauty bar untuk menunjang pengalaman wellness secara menyeluruh.
Menjelang pembukaannya, VAURA Menteng juga mulai membuka pendaftaran VIP founding member melalui situs resmi dan akun Instagram mereka.
