HEALTH Tak Cuma Diet, 5 Jenis Yoga ini Juga Ampuh Atasi Obesitas
Ternyata tak cuma dengan diet. Obesitas juga bisa diatasi dengan latihan yoga yang intensif.
May 10, 2023
HEALTH
"obesitas"
HEALTH 
FOOD Kenali Bahaya Karbohidrat Olahan, Mulai Dari Obesitas Hingga Stroke
Jangan keliru! Tubuh membutuhkan karbohidrat agar organ bisa berfungsi normal. Tapi kalau karbohidrat olahan, sebaiknya kamu kurangi atau hindari sama sekali! Ini sebabnya.
November 17, 2022
FOOD
HEALTH Tidak Sarapan Justru Kena Obesitas, Kok Bisa?
Obesitas bisa terpicu dari banyak hal. Salah satunya adalah karena melewatkan waktu sarapan. Bagaimana penjelasannya? Bagaimana caranya supaya sarapan jadi teratur?
February 19, 2022
HEALTH
HEALTH Perhatikan Gizi Seimbang untuk Cegah Obesitas
Jangan meremehkan pola makan dan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Kalau tidak dijaga bisa saja kamu terkena obesitas. Apa saja yang harus diperhatikan agar makanan tidak berbuah obesitas?
February 10, 2022
HEALTH
HEALTH Penderita Obesitas, Kenali Olahraga yang Tepat untuk Turunkan Berat Badan
Olahraga adalah salah satu cara untuk turunkan berat badan buat penderita obesitas. Apa saja yang harus diperhatikan? Jenis olahraga apa yang cocok untuk obesitas?
January 25, 2022
HEALTH
HEALTH Kenali Sejak Dini, Ini Bahayanya Obesitas Pada Remaja
Remaja adalah usia yang rentan terkena obesitas. Sayangnya, hal ini kadang tidak dapat perhatian serius. Apa saja bahayanya bila hal ini dibiarkan begitu saja?
January 14, 2022
HEALTH
HEALTH Pola Makan Gizi Seimbang, Benarkah Bisa Cegah Obesitas?
Obesitas sebetulnya bisa dicegah dengan pola makan yang benar, yaitu pola makan dengan gizi seimbang. Seperti apa pola makannya dan seberapa ampuh cara ini untuk cegah obesitas?
January 11, 2022
HEALTH
HEALTH Sering Tidak Disadari, ini Bahayanya Terkena Obesitas
Obesitas sering tidak disadari karena penderitanya belum tentu kelebihan berat badan. Namun bila didiamkan, penyakit berbahaya siap mengancam. Apa saja?
December 20, 2021
HEALTH
HEALTH Lawan Perut Buncit, ini Olahraga Ideal untuk Atasi Obesitas
Siapa sih yang mau punya perut buncit? Selain kurang baik buat penampilan, perut buncit juga bisa jadi sumber penyakit. Berikut ini olahraga sederhana untuk atasi perut buncit.
May 17, 2021
HEALTH
FOOD Ini Dampaknya Kalau Kamu Terlalu Banyak Makan Daging Merah
Daging merah telah lama menjadi bagian penting dari pola makan banyak orang di seluruh dunia. Namun, terlalu banyak mengonsumsi daging merah dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesehatan tubuh kamu.
April 11, 2024
FOOD
FOOD Ini Alasannya Kenapa Kamu Sebaiknya Hindari Makan Kue Kering Saat Lebaran
Lebaran, momen yang penuh kebahagiaan, kumpul keluarga, dan tentu saja, beragam hidangan lezat yang siap menyambut.
April 6, 2024
FOOD
HEALTH Biar Si Kecil Tetap Sehat, Begini Cara Jaga Kesehatan Anak Selama Libur Lebaran
Lebaran adalah momen yang dinantikan banyak orang, termasuk anak-anak. Dengan libur sekolah yang bertepatan, suasana lebaran semakin terasa spesial.
April 2, 2024
HEALTH
FOOD Kenali Kandungan Antioksidan pada Red Wine dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Ketika kamu menikmati segelas red wine, kamu tidak hanya merasakan kelezatan rasa dan aroma yang khas, tetapi juga mendapatkan manfaat dari kandungan antioksidannya.
March 23, 2024
FOOD
FOOD Hindari Makanan dan Minuman ini Saat Kamu Sarapan
Sarapan memang penting. Tapi lebih penting lagi untuk mengontrol jenis makanan yang kamu konsumsi saat sarapan. Alih-alih biar kenyang, bisa jadi justru jadi penimbun penyakit.
February 21, 2024
FOOD
HEALTH Hati-Hati, Pekerja Shift Malam Rentan Kena Gangguan Tidur Ini
Bekerja pada shift malam bisa mengganggu ritme sirkadian tubuh. Tak sedikit pula pekerja shift malam terkena gangguan tidur yang disebut Shift Work Sleep Disorder (SWSD). Kenali gejala SWSD dan dampaknya bagi tubuh.
February 14, 2024
HEALTH
HEALTH Asal Gak Keseringan, ini Manfaat Gaming Buat Usir Stres
Selama ini bermain video game atau gaming sering diidentikkan dengan hal buruk, seperti malas bergerak, pemicu penyakit, pemicu obesitas hingga anti sosial. Namun di sisi lain, gaming juga bisa membantu jaga kesehatan mental kamu.
January 17, 2024
HEALTHSELF-DEVELOPMENT