HEALTH

Sponsored Links
HEALTH

Hindari 7 Kesalahan ini Kalau Gak Mau Perut Cepat Buncit

Tanpa disadari, kebiasaan makan yang salah bisa jadi penyebab utama perut buncit, membuat lemak menumpuk dan meningkatkan risiko berbagai penyakit.
HEALTH

Bangun Sahur Tanpa Alarm, Memang Bisa? Begini Caranya

Bangun sahur tanpa alarm mungkin terdengar mustahil, tapi dengan pola tidur yang tepat dan kebiasaan sehat, kamu bisa terbangun secara alami tanpa merasa terganggu.
HEALTH

Utama Spice, Skincare yang Dibuat dengan Kearifan Lokal

Di tengah tren kecantikan yang silih berganti, ada satu brand asal Bali yang tetap setia pada akar tradisionalnya, yaitu Utama Spice. Selama lebih dari tiga dekade, mereka menghadirkan perawatan kulit alami yang tak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menjaga keberlanjutan lingkungan.
Sponsored Links
HEALTH

Mau Langsing Malah Stres, Ternyata Diet juga Bisa Ganggu Mental Health Kamu

Tak semua diet membawa dampak positif, beberapa justru bisa merusak keseimbangan mental dan emosional, membuatmu merasa stres, cemas, bahkan tertekan dalam usaha mencapai tubuh ideal.
HEALTH

Jalankan Diet Selama Bulan Puasa, Begini Caranya

Bulan puasa sering dianggap sebagai momen yang tepat untuk menurunkan berat badan, tetapi tanpa pola makan yang benar, diet justru bisa gagal dan berujung pada kenaikan berat badan.
HEALTH

Jangan Cuma Otot Lengan, ini Pentingnya Kuatkan Otot Kaki

Banyak orang sibuk membentuk otot lengan dan dada, tapi lupa bahwa tanpa otot kaki yang kuat, tubuh bisa kehilangan keseimbangan, rentan cedera, dan kurang bertenaga dalam aktivitas sehari-hari.
HEALTH

Perlunya Melakukan Deeptalk untuk Menghindari Stres

Pernah merasa sesak karena terlalu banyak hal yang dipendam, lalu tiba-tiba lega setelah berbicara dari hati ke hati dengan seseorang?
HEALTH

Makin Tua Makin Suka Emosi? Ternyata ini Sebabnya

Pernah merasa semakin bertambah usia, kamu jadi lebih mudah tersulut emosi tanpa alasan yang jelas? Benarkah semakin tua kita semakin mudah emosi?
HEALTH

Believe Fitness Ajak Masyarakat Indonesia untuk Mulai Hidup Sehat

Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat Indonesia akan pentingnya hidup sehat, Believe Fitness hadir sebagai solusi kebugaran dengan pendekatan holistik yang menggabungkan aksesibilitas, variasi latihan, dan komunitas yang mendukung.
HEALTH

Begini Cara Rayakan Hari Kasih Sayang dengan Self-Love

Di tengah berbagai peran dan tanggung jawab, banyak wanita tanpa sadar mengabaikan dirinya sendiri, padahal mencintai diri bukanlah egois, melainkan kebutuhan untuk menjaga keseimbangan hidup.
HEALTH

Bye Bye Oplas! Ini 10 Makanan yang Bisa Bantu Kamu Tampil Awet Muda

Ingin kulit tetap kencang, bercahaya, dan tampak awet muda? Rahasianya bukan hanya pada skincare, tapi juga dari apa yang kamu konsumsi setiap hari!
HEALTH

Menghadapi Crab Mentality di Tempat Kerja, Mental Iri dan Tak Suka Lihat Orang Sukses

Crab mentality dapat membuat lingkungan di kantor menjadi tidak sehat dan membuat karyawan sulit mencapai kesuksesan. Kenali apa itu crab mentality dan tips menghadapinya.
HEALTH

Morning Wood atau Ereksi di Pagi Hari, Normal Gak Sih?

Pernah bangun tidur dan mendapati penismu ereksi tanpa alasan yang jelas? Jangan khawatir, fenomena yang dikenal sebagai morning wood ini sebenarnya hal yang normal dan bisa menjadi indikator kesehatan tubuhmu.
HEALTH

Mandi Setelah Makan Bisa Bikin Sakit? Fakta atau Mitos?

Pernah dengar larangan mandi setelah makan karena dianggap bisa mengganggu kesehatan? Sebagian orang percaya hal ini benar adanya tapi tidak sedikit yang meragukannya.
HEALTH

Begini Ciri Diabetes yang Menyerang di Usia Muda

Tak hanya mengancam orang dewasa, tren penyakit diabetes kini juga banyak dialami usia muda. Beberapa faktor yang menyebabkan diabetes pada usia muda, antara lain pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik
HEALTH

Apakah Suka Denial itu Termasuk Gangguan Mental?

Pernahkah kamu merasa sulit menerima kenyataan yang pahit, hingga memilih mengabaikannya seolah itu tidak pernah terjadi?
Sponsored Links