Info Kesehatan

Sponsored Links
HEALTH

Bukan Rebahan, Ini Cara Istirahat yang Justru Bikin Kerja Makin Fokus

Di tengah jam kerja yang padat dan layar yang tak pernah benar-benar mati, jeda gerak singkat justru menjadi kunci biologis untuk menjaga fokus, energi, dan produktivitas tetap optimal sepanjang hari.
February 11, 2026 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Duduk 8 Jam di Kantor Diam-Diam Merusak Postur, Ini Cara Sederhana Mencegahnya

Tubuh manusia tidak dirancang untuk duduk delapan jam sehari, namun rutinitas kerja modern memaksanya beradaptasi—dan di situlah stretching serta mobility menjadi kebutuhan, bukan sekadar pelengkap gaya hidup sehat.
February 10, 2026 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Bukan Karena Salah Skincare, Ini Alasan Kulit Masyarakat Urban Sulit untuk Benar-Benar Sehat

Di balik jerawat yang tak kunjung sembuh dan kulit yang tiba-tiba sensitif, sering kali tersimpan stres kronis gaya hidup urban yang bekerja diam-diam dari dalam tubuh.
February 9, 2026 Goodlife
HEALTH
Sponsored Links
HEALTH

Disfungsi Ereksi di Usia Produktif, Masalah Ranjang atau Alarm Kesehatan?

Disfungsi ereksi pada usia produktif sering datang tanpa peringatan, menjadi sinyal halus bahwa tubuh sedang memberi tahu ada sesuatu yang tidak lagi berjalan seimbang.
January 29, 2026 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Di Balik Rutinitas Padat, Seberapa Penting Suplemen untuk Menjaga Tubuh Tetap Fit?

Di tengah gaya hidup serba cepat dan tuntutan produktivitas yang tinggi, menjaga kesehatan tubuh kini tidak cukup hanya mengandalkan pola makan sehari-hari, tetapi juga membutuhkan perhatian serius pada pemenuhan nutrisi yang sering terlewat.
January 29, 2026 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Pil KB Masih Jadi Andalan, Ini 5 Pilihan yang Banyak Digunakan Perempuan Indonesia

Masih ragu memulai keluarga berencana, banyak perempuan Indonesia kini mencari informasi yang lebih sederhana dan tepercaya tentang pil KB yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dan fase hidup mereka.
January 20, 2026 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Fokus Meningkat, Ingatan Lebih Kuat: Ini Peran Olahraga bagi Kesehatan Otak

Di tengah tuntutan hidup yang serba cepat dan penuh distraksi, olahraga sering dianggap sekadar urusan fisik, padahal ia diam-diam memegang peran penting dalam menjaga fokus, menguatkan daya ingat, dan membuat kita bekerja lebih produktif sepanjang hari.
January 6, 2026 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Pasutri Wajib Tahu: Pasangan Minta Dikelonin, Ternyata ini Artinya

Di tengah rutinitas harian yang padat, permintaan sederhana seperti “dikelonin” sering muncul dalam hubungan. Meski terdengar ringan, kebutuhan akan pelukan menyimpan makna emosional dan manfaat kesehatan yang tidak bisa diremehkan.
January 1, 2026 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

Prediksi Tren Kesehatan di 2026: Kesehatan Mental Makin Jadi Perhatian

Memasuki tahun 2026, dunia kesehatan bergerak semakin jauh dari pola lama yang berfokus pada pengobatan saat sakit. Arah baru yang terlihat jelas adalah pendekatan preventif, personal, dan berkelanjutan, menjadikan kesehatan sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari, bukan sekadar respons terhadap masalah medis.
December 31, 2025 Goodlife
LIFESTYLE
HEALTH

Mengapa Hidup Penuh Stres Bisa Membuat Perut Makin Buncit?

Di tengah ritme hidup kota yang serba cepat, stres yang terasa sepele sering kali diam-diam memicu lonjakan kortisol dan menumpuk lemak perut, menempatkan kesehatan metabolik dalam risiko tanpa disadari.
January 6, 2026 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Multitasking dan Selalu Lihat Gadget Saat Makan Ternyata Berdampak Pada Pencernaan

Di tengah kebiasaan makan sambil menatap layar dan berpindah tugas, tubuh sering kali kehilangan kesempatan untuk mencerna makanan secara optimal dan mengenali rasa kenyang dengan tepat.
December 16, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Strategi Sehat untuk Pemilik Tubuh Ectomorph: Nutrisi, Latihan, dan Gaya Hidup yang Tepat

Banyak orang berbadan ramping sering merasa sulit menaikkan berat badan, dan kondisi ini kerap berkaitan dengan tipe tubuh ectomorph yang memiliki metabolisme cepat serta karakteristik fisiologis unik.
December 15, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Pentingnya Rutin Olahraga Seiring Bertambahnya Usia

Seiring usia terus bergerak maju, olahraga menjadi kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar, pikiran tetap tajam, dan hidup tetap berkualitas.
December 12, 2025 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Mengapa Body Hourglass Jadi Idaman? Ini Dampak Nyatanya bagi Tubuh

Bentuk tubuh *hourglass* kerap dianggap ideal, tetapi di balik popularitasnya terdapat berbagai dampak kesehatan fisik dan mental yang perlu dipahami secara lebih jernih.
December 11, 2025 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

Bukan Sekadar Lari, Planet Sports Run 2026 Tawarkan Pengalaman Baru Lewat Sistem Poin Aktivitas

Planet Sports Asia resmi memperkenalkan Planet Sports Run 2026, edisi terbaru dari ajang lari tahunan mereka yang tahun ini datang dengan wajah baru.
December 3, 2025 Goodlife
LIFESTYLESPORT
HEALTH

DKT Indonesia dan doctorSHARE Perluas Layanan KB ke Pulau-Pulau Terpencil

Di banyak pulau kecil Indonesia, ketika tenaga kesehatan jarang singgah dan kontrasepsi sulit ditemukan, satu kapal rumah sakit kini menjadi harapan baru bagi perempuan yang ingin merencanakan masa depan keluarganya.
December 2, 2025 Goodlife
HEALTH
Sponsored Links
Next page