FOOD Cara Jadi Vegetarian dan Vegan yang Benar Biar Gak Kekurangan Nutrisi
Alih-alih ingin hidup lebih sehat, salah cara dalam menjadi vegetarian atau vegan justru bisa bikin kamu kekurangan nutrisi.
February 5, 2024
FOOD
Makanan Sehat
FOOD 
FOOD Benarkah Gaya Hidup Vegan Bikin Lingkungan jadi Lebih Baik?
Menghindari konsumsi produk hewani, diyakini bisa meningkatkan kesehatan sekaligus bisa menjaga lingkungan dari perubahan iklim global. Tapi benarkah gaya hidup vegan bisa membuat lingkungan menjadi lebih baik?
January 29, 2024
FOOD
FOOD Bisa Cegah Risiko Kanker, ini Segudang Manfaat Diet Jamur
Selama ini jamur biasanya hanya digunakan sebagai pelengkap hidangan lauk. Padahal jamur sebetulnya bisa tampil sebagai hidangan utama yang sehat, terutama buat kamu yang sedang diet.
January 26, 2024
FOOD
FOOD Ini Manfaat Ikan Gindara Buat Kesehatan Otak
Nama ikan gindara mungkin tak sepopuler salmon atau tuna, namun kandungan nutrisinya tak kalah tinggi. Gindara bahkan mengandung lebih banyak omega-3 dibandingkan tuna.
January 24, 2024
FOOD
FOOD 5 Jenis Makanan yang Dianjurkan Buat Penderita Depresi
Depresi merupakan kondisi kesehatan mental serius yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Selain terapi dan dukungan sosial, peran gizi dalam mengelola depresi juga sangat penting.
January 9, 2024
FOOD
FOOD Belimbing Wuluh, Si Asam yang Kaya Manfaat
Di balik bentuk yang kecil dan terkenal dengan rasanya yang masam, belimbing wuluh atau belimbing sayur ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan?
December 27, 2023
FOOD
FOOD Benarkah Makan Seafood Bisa Bantu Kesehatan Mental?
Beberapa orang meyakini bahwa seafood atau makanan laut bisa membantu menjaga kesehatan mental. Benarkah demikian? Apa hubungannya makanan laut dengan kesehatan mental?
December 26, 2023
FOOD
FOOD Suka Main Tennis? Pastikan Makananmu Mengandung Nutrisi Berikut ini
Tennis membutuhkan stamina yang baik saat dimainkan. Itu sebabnya kamu butuh nutrisi yang tepat supaya bisa bermain dengan optimal. Apa saja nutrisi yang dibutuhkan untuk bermain tennis?
December 6, 2023
FOODSPORT
FOOD Tak Cuma Penyedap, Daun Rosemary juga Bermanfaat Buat Kesehatan
Daun rosemary mungkin tak begitu populer di dapur orang Indonesia. Namun kini daun yang sering dijadikan penyedap masakan ini mulai ramai digemari. Selain bikin makanan jadi sedap, ternyata manfaatnya buat kesehatan juga banyak.
December 5, 2023
FOOD
FOOD Bikin Bugar dan Segar, Ini Minuman yang Cocok Diminum Setelah Spa
Memanjakan diri ke spa bisa menjadi salah satu cara untuk relaksasi sekaligus memberi manfaat bagi kecantikan dan kesehatan. Nah, minuman herbal berikut ini cocok diminum setelah spa karena bisa membuat tubuh semakin bugar dan segar.
November 29, 2023
FOOD
FOOD Sehat dan Lezat, ini Kuliner Jepang yang Rendah Kalori
Banyak makanan Jepang yang sangat digemari di Indonesia. Tidak semuanya termasuk makanan sehat, namun ada beberapa makanan yang rendah kalori dan kaya nutrisi buat kesehatan.
November 30, 2023
FOOD
FOOD Boleh Gak Sih Bumil Makan Kerang?
Masa kehamilan bisa dibilang sebagai masa yang rawan bagi seorang wanita. Karena di masa ini dibutuhkan banyak nutrisi dan di sisi lain ada pantangan yang seharusnya dihindari. Keduanya sering rancu akibat pemahaman yang keliru atau mitos.
November 22, 2023
FOOD
FOOD Gak Disangka, Ternyata ini Segudang Manfaat Buah Semangka
Buah semangka cukup mudah untuk didapat dan selama ini tidak terlalu diperhatikan sebagai buah yang penuh nutrisi. Selain rasanya yang manis dan segar karena banyak kandungan airnya, semangka ternyata punya segudang manfaat.
November 20, 2023
FOOD
FOOD Bahan Alami untuk Jaga Kesehatan Paru-Paru di Tengah Cuaca Polusi
Di tengah kondusi cuaca yang polusinya tinggi, kesehatan paru-paru jadi perhatian banyak orang. Untuk menjaganya, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan, salah satunya dengan konsumsi bahan-bahan makanan alami berikut ini.
November 6, 2023
FOOD
FOOD Ini Bahayanya Makan Gandum Berlebihan
Gandum sering dijadikan pilihan sebagai opsi makanan sehat selain nasi putih. Tidak jarang orang melibatkan makanan berbasis gandum untuk konsumsi sehari-hari.
November 3, 2023
FOOD
FOOD Jangan Mi Instan Melulu! Ini Makanan Lezat dan Sehat yang Enak Buat Camping
Lagi-lagi mi instan! Camping biasanya identik dengan bekal mi instan. Selain mudah untuk disiapkan, mi instan juga punya rasa yang cukup lezat untuk disantap saat camping.
November 1, 2023
FOOD