Makanan Sehat

HEALTH

Pola Makan Gizi Seimbang, Benarkah Bisa Cegah Obesitas?

Obesitas sebetulnya bisa dicegah dengan pola makan yang benar, yaitu pola makan dengan gizi seimbang. Seperti apa pola makannya dan seberapa ampuh cara ini untuk cegah obesitas?
FOOD

Penting untuk Diketahui! Ini Fakta dan Mitos Tentang Timun

Timun adalah salah satu makanan sehat yang punya banyak manfaat. Sayangnya, mitos tentang timun yang negatif lebih banyak dipercaya dibanding faktanya. Apa saja?
FOOD

Jangan Langsung Buang! Yuk, Tanam Kembali Sisa Sayuran Ini

Potongan sisa sayuran biasanya langsung dibuang begitu saja. Padahal beberapa sayuran ini bisa kamu manfaatkan potongannya untuk ditanam kembali. Bagaimana caranya?
FOOD

Healthy Go, Menu Rendah Kalori Buat Kamu yang Mau Sehat dan Tetap Makan Enak

Healthy Go menyediakan katering rendah kalori dengan berbagai varian menu dan rasa yang tak kalah lezat dari makanan biasa. Sebelum coba, baca dulu ulasannya.
FOOD

Bikin Sehat Pencernaan, Perlukah Konsumsi Probiotik Setiap Hari?

Probiotik dibutuhkan tubuh kita untuk menjaga keseimbangan bakteri. Probiotik juga punya banyak manfaat bagi kesehatan, tapi bolehkah dikonsumsi setiap hari?
FOOD

Kamu Perlu Tahu, ini Fakta dan Mitos Seputar Makanan Sehat

Salah satu cara untuk sehat adalah dengan menjaga asupan makanan. Sayangnya, ada banyak fakta dan mitos tentang makanan sehat yang kadang membuat kita bingung untuk mengkonsumsinya.
FOOD

Jangan Keliru! Makanan Sehat ini Ternyata Belum Tentu Sehat

Makanan sehat kini muali diminati berkat pola hidup sehat yang mulai jadi tren. Namun beberapa makanan sehat justru sebenarnya belum tentu benar-benar sehat seperti yang terlihat.
HEALTH

Selalu Sibuk Kerja, Ini Pola Makan yang Cocok untuk Kamu

Sibuk kerja sering dijadikan alasan untuk makan sembarangan. Padahal dengan pola makan yang benar, justru akan banyak membantu kesibukan yang kamu hadapi.
FOOD

Jangan Salah Pilih, Ini Bedanya Mentega, Butter, dan Margarin

Mentega, margarin dan butter sering digunakan dalam resep masakan. Apa beda ketiganya? Dan manakah yang lebih sehat untuk dikonsumsi?
FOOD

Benarkah Garam Himalaya Lebih Sehat dari Garam Meja?

Garam Himalaya kerap dijadikan pengganti garam meja karena dianggap lebih sehat. Benarkah seperti itu? Apa saja keunggulan garam Himalaya dibanding garam meja?
FOOD

Suka Ngemil Jagung Rebus? Ternyata ini Manfaatnya Buat Kesehatan

Jagung rebus sering kita anggap sebagai cemilan sederhana yang biasa-biasa saja. Tanpa disadari, jagung rebus ternyata punya banyak khasiat untuk kesehatan. Apa saja?
FOOD

Mengenal Karbohidrat Kompleks dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Tidak semua karbohidrat harus "dimusuhi" sebagai penyebab penyakit. Nayatanya, karbohidrat kompleks justru berguna buat kesehatan. Apa saja manfaatnya?
FOOD

Bukan Cuma Buat Binaragawan, ini Makanan Untuk Membentuk Otot yang Perlu Kamu Konsumsi Juga

Membentuk otot yang sehat dan kuat bukan cuma buat atlet saja. Kamu juga harus melakukannya untuk menjaga kesehatan. Salah satu caranya dengan asupan makanan yang baik untuk otot.
FOOD

Khas Indonesia! Ini Makanan dan Minuman yang Cocok Dinikmati di Musim Hujan

Beberapa makanan dan minuman Indonesia memang lebih cocok disantap saat musim hujan tiba. Selain terasa lebih segar, manfaat untuk kesehatannya juga bagus.
FOOD

Gak Pakai Ribet! Ini Cara Olah Wortel Jadi Makanan dan Minuman Sehat

Wortel bisa diolah menjadi banyak hidangan lezat. Mulai dari camilan, lauk hingga minuman sehat yang menyegarkan. Bikinnya juga gampang. Bagaimana cara mengolahnya?
FOOD

7 Manfaat Kencur, Menambah Nafsu Makan Hingga Redakan Perut Kembung!

Kencur sering digunakan sebagai bumbu masak dan bahan ramuan minuman herbal. Selain menyedapkan makanan, kencur juga punya khasiat buat kesehatan. Apa saja?