Makanan Sehat

Sponsored Links
FOOD

Hindari Gorengan, ini 7 Camilan Sehat di Kantor Biar Kerja Makin Semangat

Memilih jenis camilan yang sehat untuk di kantor, bukan saja bisa menahan lapar tetapi juga bisa meningkatkan konsentrasi tanpa khawatir menambah berat badan.
FOOD

Cara Jadi Vegetarian dan Vegan yang Benar Biar Gak Kekurangan Nutrisi

Alih-alih ingin hidup lebih sehat, salah cara dalam menjadi vegetarian atau vegan justru bisa bikin kamu kekurangan nutrisi.
FOOD

Benarkah Gaya Hidup Vegan Bikin Lingkungan jadi Lebih Baik?

Menghindari konsumsi produk hewani, diyakini bisa meningkatkan kesehatan sekaligus bisa menjaga lingkungan dari perubahan iklim global. Tapi benarkah gaya hidup vegan bisa membuat lingkungan menjadi lebih baik?
FOOD

Bisa Cegah Risiko Kanker, ini Segudang Manfaat Diet Jamur

Selama ini jamur biasanya hanya digunakan sebagai pelengkap hidangan lauk. Padahal jamur sebetulnya bisa tampil sebagai hidangan utama yang sehat, terutama buat kamu yang sedang diet.
FOOD

Ini Manfaat Ikan Gindara Buat Kesehatan Otak

Nama ikan gindara mungkin tak sepopuler salmon atau tuna, namun kandungan nutrisinya tak kalah tinggi. Gindara bahkan mengandung lebih banyak omega-3 dibandingkan tuna.
FOOD

5 Jenis Makanan yang Dianjurkan Buat Penderita Depresi

Depresi merupakan kondisi kesehatan mental serius yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Selain terapi dan dukungan sosial, peran gizi dalam mengelola depresi juga sangat penting.
FOOD

Belimbing Wuluh, Si Asam yang Kaya Manfaat

Di balik bentuk yang kecil dan terkenal dengan rasanya yang masam, belimbing wuluh atau belimbing sayur ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan?
FOOD

Benarkah Makan Seafood Bisa Bantu Kesehatan Mental?

Beberapa orang meyakini bahwa seafood atau makanan laut bisa membantu menjaga kesehatan mental. Benarkah demikian? Apa hubungannya makanan laut dengan kesehatan mental?
FOOD

Suka Main Tennis? Pastikan Makananmu Mengandung Nutrisi Berikut ini

Tennis membutuhkan stamina yang baik saat dimainkan. Itu sebabnya kamu butuh nutrisi yang tepat supaya bisa bermain dengan optimal. Apa saja nutrisi yang dibutuhkan untuk bermain tennis?
FOOD

Tak Cuma Penyedap, Daun Rosemary juga Bermanfaat Buat Kesehatan

Daun rosemary mungkin tak begitu populer di dapur orang Indonesia. Namun kini daun yang sering dijadikan penyedap masakan ini mulai ramai digemari. Selain bikin makanan jadi sedap, ternyata manfaatnya buat kesehatan juga banyak.
FOOD

Bikin Bugar dan Segar, Ini Minuman yang Cocok Diminum Setelah Spa

Memanjakan diri ke spa bisa menjadi salah satu cara untuk relaksasi sekaligus memberi manfaat bagi kecantikan dan kesehatan. Nah, minuman herbal berikut ini cocok diminum setelah spa karena bisa membuat tubuh semakin bugar dan segar.
FOOD

Sehat dan Lezat, ini Kuliner Jepang yang Rendah Kalori

Banyak makanan Jepang yang sangat digemari di Indonesia. Tidak semuanya termasuk makanan sehat, namun ada beberapa makanan yang rendah kalori dan kaya nutrisi buat kesehatan.
FOOD

Boleh Gak Sih Bumil Makan Kerang?

Masa kehamilan bisa dibilang sebagai masa yang rawan bagi seorang wanita. Karena di masa ini dibutuhkan banyak nutrisi dan di sisi lain ada pantangan yang seharusnya dihindari. Keduanya sering rancu akibat pemahaman yang keliru atau mitos.
FOOD

Gak Disangka, Ternyata ini Segudang Manfaat Buah Semangka

Buah semangka cukup mudah untuk didapat dan selama ini tidak terlalu diperhatikan sebagai buah yang penuh nutrisi. Selain rasanya yang manis dan segar karena banyak kandungan airnya, semangka ternyata punya segudang manfaat.
FOOD

Bahan Alami untuk Jaga Kesehatan Paru-Paru di Tengah Cuaca Polusi

Di tengah kondusi cuaca yang polusinya tinggi, kesehatan paru-paru jadi perhatian banyak orang. Untuk menjaganya, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan, salah satunya dengan konsumsi bahan-bahan makanan alami berikut ini.
FOOD

Ini Bahayanya Makan Gandum Berlebihan

Gandum sering dijadikan pilihan sebagai opsi makanan sehat selain nasi putih. Tidak jarang orang melibatkan makanan berbasis gandum untuk konsumsi sehari-hari.
Sponsored Links