Makanan Sehat

FOOD

Serupa Tapi Tak Sama, Apa Bedanya Muesli dan Oat?

Mau sarapan menu sehat? Muesli dan oat adalah jawahabannya. Tapi apa yang membedakan keduanya dan mana yang lebih sehat?
FOOD

Agar Tak Mudah Sakit, Ini 7 Jenis Sayuran yang Bisa Tingkatkan Imun

Ada banyak cara untuk menjaga sistem imun tetap kuat dan bisa menahan penyakit. Salah satunya adalah dengan konsumsi jenis-jenis sayuran tertentu. Mudah didapat dan harganya juga terjangkau.
FOOD

Selain Lezat, Ayam Betutu Khas Bali juga Kaya Manfaat Buat Kesehatan

Salah satu kuliner Bali yang terkenal, yaitu ayam betutu bukan cuma rasanya saja yang lezat. Tapi bumbu rempahnya yang berlimpah juga membuatnya jadi makanan yang memberi banyak manfaat kesehatan.
FOOD

Makanan yang Tepat Agar Cepat Pulih dari Demam Berdarah

Demam berdarah biasanya akan membuat tubuh jadi sangat lemas dan butuh waktu lama agar bisa pulih seperti semula. Butuh asupan makanan yang tepat supaya rasa lemas tidak berkepanjangan.
FOOD

Cuaca Tidak Menentu, ini Jenis Vitamin yang Kamu Butuhkan untuk Bantu Tingkatkan Imun

Di tengah cuaca yang tak menentu, sistem imun harus dijaga agar tidak mudah ketularan penyakit. Berikut ini adalah beberapa asupan vitamin yang bisa bantu kekuatan imun kamu.
FOOD

Sayuran Mentah vs Sayuran Dimasak, Mana yang Lebih Sehat?

Makan sayur memang sehat. Tapi bagaimana sebaiknya cara makan sayur yang sehat? Benarkah yang mentah lebih sehat dan yang dimasak kurang sehat? Yuk simak penjelasannya
FOOD

Cegah Sakit di Musim Hujan, Perbanyak Makan 7 Buah ini

Musim hujan biasanya rentan dengan datangnya berbagai penyakit. Salah satu cara untuk menjaga imun adalah dengan makan buah-buahan segar. Buah apa saja?
HEALTH

Hati-Hati, Cara Diet Seperti ini Ternyata Justru Bahaya Buat Kesehatan

Banyak orang melakukan diet untuk jaga berat badan dan jaga kesehatan. Tapi tidak semua orang paham cara diet yang benar dan bahayanya justru banyak yang melakukan diet dengan cara yang salah.
FOOD

Bisa Cegah Kanker, ini Sederet Manfaat Wasabi untuk Kesehatan

Wasabi sering disandingkan dengan seporsi sushi atau sashimi karena rasa pedasnya yang khas dan unik. Selain jadi tambah lezat, wasabi juga ternyata punya banyak manfaat buat kesehatan.
FOOD

Lezatnya Salmon Sashimi dan Manfaatnya Buat Kesehatan

Sashimi banyak diminati karena rasanya yang lezat dan segar. Salah satu bagian dari sashimi yang banyak difavoritkan adalah salmon. Selain rasanya yang gurih, salmon juga punya banyak manfaat kesehatan.
FOOD

Yuk Makan Jamur Enoki! Mungil Bentuknya, Besar Manfaatnya Buat Kesehatan

Jamur enoki mulai banyak peminatnya. Selain harnya terjangkau, jamur ini juga mudah ditemukan di supermarket. Rasanya memang lezat, tapi apa saja nutrisi dan manfaatnya buat kesehatan tubuh?
FOOD

Kunyit Hitam, Tanaman Langka yang Punya Segudang Manfaat Buat Kesehatan

Biasanya orang mengenal kunyit kuning untuk bumbu masak atau obat tradisional. Ternyata kunyit hitam juga tak kalah kaya manfaatnya. Sayangnya tanaman ini sudah langka.
FOOD

Yuk Cobain Buah Yuzu, Jeruk Khas Jepang yang Kaya Nutrisi

Yuzu masih belum sepopuler buah-buahan lain di Indonesia. Namun, buah asal Jepang yang mulai banyak diminati ini ternyata punya banyak nutrisi dan manfaat buat kesehatan.
FOOD

Aman dan Kaya Nutrisi, Ini Waktu yang Tepat Buat Beri Yogurt ke Bayi

Yogurt sering dijadikan salah satu menu makanan sehat. Yogurt juga bisa dikonsumsi anak-anak dan bahkan bayi. Tapi umur berapa sebaiknya bayi boleh konsumsi yogurt? Apa saja manfaatnya buat bayi?
FOOD

Yuk Dimulai dari Sekarang, ini Cara Jitu Kurangi Makanan Olahan yang Gak Sehat

Makanan olahan memang biasanya lebih enak dan masaknya juga gampang. Tapi makanan olahan juga mengandung banyak bahan aditif yang berbahaya bagi kesehatan. Bagaimana cara menguranginya?
HEALTH

Yuk Diet Okinawa, Bikin Panjang Umur dan Baik untuk Kesehatan

Ada berbagai jenis diet yang bisa kamu pilih untuk pola makan yang lebih sehat. Salah satunya adalah diet Okinawa yang terinspirasi dari cara makan penduduk Okinawa di Jepang.