HEALTH Masuk Usia 40-an, ini Olahraga yang Cocok Buat Kamu
Usia 40-an harus memberi perhatian khusus pada kesehatan, khususnya olahraga yang biasa kamu lakukan. Apa saja olahraga yang sesuai di usia ini?
August 24, 2023
HEALTH
"meditasi"
HEALTH 
LIFESTYLE Sebelum Pakai Essential Oil, Ketahui Dulu Hal ini
Essential oil erat kaitannya dengan kesehatan dan kecantikan. Tapi apa sebetulnya manfaat dari essential oil?
August 7, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Mengenal Doodling dan Manfaatnya Untuk Kesehatan
Doodling sering dianggap sebagai aktivitas iseng dan hanya mengisi waktu saja. Namun, sebetulnya doodling punya manfaat yang signifikan buat kesehatan.
August 4, 2023
HEALTHSELF-DEVELOPMENT
HEALTH Mengenal Polifagia, Rasa Lapar yang Terus-Menerus
Pernahkah kamu merasakan lapar yang terus-menerus padahal sudah makan? Mungkin kamu terkena kondisi polifagia.
August 3, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Tetap Cantik dan Bugar Selama Hamil, ini Tipsnya
Sebagian wanita merasa masa kehamilan adalah masa dimana terjadi penurunan rasa percaya diri akibat penampilan yang berubah. Bagaimana mengatasinya?
July 26, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Tips Jaga Kesehatan Mental Buat Wanita Karir yang Super Sibuk
Menjadi wanita karir adalah hal biasa di kota besar. Namun kondisi ini juga rentan dengan terganggunya kesehatan mental. Bagaimana cara mencegahnya?
July 17, 2023
HEALTH
HEALTH Mengenal Body Scan Meditation yang Bikin Rileks dari Kepala Hingga Ujung Kaki
Ada banyak meditasi yang bisa kamu lakukan untuk kesehatan. Salah satunya adalah body scan meditation yang membantu tubuh kamu jadi lebih rileks
July 13, 2023
HEALTHSELF-DEVELOPMENT
HEALTH Kenali Dampak Stres Pada Wanita yang Harus Kamu Waspadai
Wanita cenderung lebih rentan kena stres dibanding pria. Benarkah begitu dan apa saja dampaknya bagi wanita?
July 11, 2023
HEALTHSELF-DEVELOPMENT
HEALTH Buat Kamu yang Sibuk: ini 5 Olahraga Singkat yang Bisa Bikin Kamu Bugar Seharian
Kesibukan sering dijadikan alasan untuk tidak olahraga. Sebetulnya, ada olahraga singkat yang bisa dilakukan supaya kamu bugar seharian.
June 21, 2023
HEALTH
LIFESTYLE 7 Kunci Hidup Sehat Ala Lionel Messi, Sanggup Jalanin Gak?
Menjadi bintang seperti Lionel Messi ternyata tak mudah lho. Pola hidup sehat dan disiplin menjadi penentu. Sanggupkah kamu menjalani pola hidup sehat ala Lionel Messi?
June 12, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Jangan Lakukan 7 Hal ini Kalau Gak Mau Imun Kamu Melemah
Imun diperlukan untuk menjaga kekuatan tubuh. Sayangnya banyak kebiasaan kita yang justru membuat imun melemah. Apa saja?
June 7, 2023
HEALTH
HEALTH 6 Cara Jitu Usir Bad Mood, Bisa Digunakan di Kantor Biar Makin Semangat Kerja
Bad mood bisa hinggap kapan saja dan pada siapa saja. Bagaimana cara mengatasinya agar semangat kembali terjaga?
June 6, 2023
HEALTH
HEALTH Tidur Nyenyak Setelah Kerja, ini 5 Jenis Olahraga yang Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur
Olahraga tak cuma bikin tubuh sehat, tapi juga tidur lebih berkualitas. Olahraga apa saja yang sebaiknya dilakukan sebelum tidur?
June 5, 2023
HEALTH
HEALTH 5 Kesalahan Saat Diet yang Justru Bikin Berat Badan Melonjak
Diet tujuannya adalah untuk mengatur atau menurunkan berat badan menjadi ideal. Sayangnya banyak yang melakukan kesalahan ini dan justru berat badannya melonjak.
June 5, 2023
HEALTH
HEALTH Menjalani Hidup dengan Kondisi Bipolar, ini Tipsnya
Kamu mungkin pernah mendengar istilah bipolar, tetapi apa sebenarnya kondisi tersebut dan bagaimana kamu bisa menjalani hidup dengan kondisi tersebut? Bipolar adalah gangguan mood yang mempengaruhi pe...
May 16, 2023
HEALTH
HEALTH 5 Jenis Yoga yang Efektif Bantu Tidur Jadi Lebih Berkualitas
Yoga bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan. Termasuk membantu kamu dapatkan tidur yang lebih berkualitas.
May 12, 2023
HEALTH