HEALTH

Sponsored Links

Microbreak, Cara Jitu Hindari Burnout di Tempat Kerja

Stress di tempat kerja bisa berujung burnout yang mengganggu produktivitas. Itu sebabnya kamu perlu melakukan microbreak agar stamina tetap terjaga dan konsentrasi kerja tetap baik.

September 22, 2022

Yuk Kenalan dengan Self-Efficacy, Cara Efektif untuk Meraih Sukses

Siapa sih yang tidak mau meraih sukses? Namun untuk sukses ada hal yang harus kamu perhatikan dan tidak semua orang bisa melakukannya. Self-efficacy merumuskannya sebagai cara efektif untuk sukses.

September 21, 2022

Misophonia, Benci dengan Suara Tertentu yang Sulit Disembuhkan

Pernah merasa terganggu dengan jenis suara tertentu? Bunyi orang mengecap makanan misalnya. Nah ini bisa jadi kamu mengalami misophonia. Jangan anggap sepele! Ini alasannya.

September 20, 2022

Self-Healing, Seberapa Perlu dan Bagaimana Cara Tepat Melakukannya?

Self-Healing memang dibutuhkan saat ini terutama bagi kaum produktif di kota-kota besar akibat tekanan dan kesibukan yang tinggi. Bagaimana cara yang tepat untuk healing?

September 20, 2022

Yuk Diet Okinawa, Bikin Panjang Umur dan Baik untuk Kesehatan

Ada berbagai jenis diet yang bisa kamu pilih untuk pola makan yang lebih sehat. Salah satunya adalah diet Okinawa yang terinspirasi dari cara makan penduduk Okinawa di Jepang.

September 19, 2022

Waspada, ini Golongan Orang yang Rentan Terkena Tuberkulosis

Tuberkulosis atau TBC sering diabaikan gejalanya. Padahal penyakit ini sangat mudah menular dan menjadi salah satu penyebab kematian di seluruh dunia. Siapa yang rentan terkena penyakit ini?

September 17, 2022

Mana Lebih Sehat, Brunch atau Lunch?

Banyak orang melakukan brunch karena ingin bersantai dan bangun lebih siang sehingga melewatkan waktu sarapan. Tapi beberapa orang melakukan brunch untuk kesehatan. Benarkah bisa begitu?

September 14, 2022

Tanda-Tanda Kamu Kurang Minum Air Putih, Jangan Diabaikan!

Tubuh kita sangat bergantung pada cairan untuk menjalankan fungsinya dengan baik. Sayangnya tanda-tanda kekurangan cairan sering dianggap hal biasa dan tidak ditanggapi dengan baik.

September 13, 2022

Seperti Apa Sih Detak Jantung yang Sehat Saat Olahraga?

Batas detak jantung yang sehat sangat penting untuk diketahui terutama saat kamu berolahraga. Ini karena detak jantung yang kelwat tinggi akan mebahayakan kesehatan jantung

September 8, 2022

Benarkah Stress Bisa Picu Serangan Jantung?

Jangan anggap remeh stress! Stress bisa terjadi pada siapa saja dan bila dibiarkan berlarut-larut, bisa berisiko terkena serangan jantung. Simak penjelasannya.

September 7, 2022

Mengenal Crossfit, Olahraga yang Cepat Bakar Lemak

Buat kamu yang ingin bakar lemak dan bentuk otot dengan efektif, ada beberapa jenis olahraga yang bisa kamu lakukan. Salah satunya adalah crossfit. Seperti apa dan apa saja manfaat olahraga yang sekar...

September 6, 2022

Sinestesia, Keunikan atau Kelainan?

Sinestesia adalah salah satu fenomena yang unik dalam kinerja panca indera. Banyak yang menyangka sinestesia adalah sebuah kelainan tapi sebetulnya tidak demikian.

September 5, 2022

Mau Langsing Tapi Gak Sempat Olahraga, Begini Caranya

Banyak cara dilakukan demi memiliki tubuh yang langsing. Tidak semuanya susah dilakukan. Bahkan kamu bisa melakukan hal ini kalau kamu tidak sempat olahraga.

September 2, 2022

Cobain Yuk! 5 Cara Efektif Kurangi Nafsu Makan Berlebih

Mengendalikan nafsu makan adalah hal yang tidak mudah. Padahal ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Itu sebabnya kamu bisa lakukan beberapa cara sederhana agar nafsu makan jadi lebih teratur.

September 1, 2022

Yuk Kuatkan Otot dengan Gerakan Plank Sederhana ini

Sepintas, olahraga plank terlihat sangat mudah dilakukan. Tapi sebetulnya plank membutuhkan kekuatan otot selama dilakukan, terutama otot perut dan sekitarnya. Meskipun minim gerakan, berlatih plank d...

August 31, 2022

Ini Cara Olahraga Treadmill yang Benar Biar Optimal Manfaatnya

Treadmill adalah olahraga yang selalu tersedia di pusat kebugaran. Kelihatannya sederhana dan mudah dilakukan. Tapi ada beberapa tips yang harus kamu perhatikan agar tidak cedera dan optimal manfaatnya.

August 29, 2022

Sponsored Links

1 … 21 22 23 24 25 … 45