Gym

Sponsored Links
LIFESTYLE

Sebelum Ikut-Ikutan Cold Plunge, Perhatikan ini Dulu

Di media sosial, berendam di air dingin atau cold plunge semakin sering muncul sebagai bagian dari rutinitas wellness. Mulai dari atlet, selebritas, hingga pekerja urban yang ingin meningkatkan produktivitas, banyak orang memamerkan ritual berendam dalam air bersuhu rendah selama beberapa menit.
HEALTH

Bisakah Kita Menebus Dosa Duduk Seharian di Kantor Hanya dengan Gym 1 Jam?

Pagi berangkat ke kantor, duduk di mobil atau KRL, lalu duduk lagi di depan laptop. Meeting sambil duduk, makan siang sambil duduk, bahkan kadang berdiskusi dengan rekan kerja yang mejanya hanya berjarak beberapa meter lewat chat. Sore atau malam, setelah merasa seharian hampir tidak bergerak, kita pergi ke gym selama satu jam dengan harapan sederhana: setidaknya hari ini sudah olahraga.
EVENT

Technogym Hadirkan Teknologi dan Data untuk Personal Training di Indonesia Sports Summit 2026

Technogym membawa pendekatan berbasis teknologi, data, dan wellness ke Indonesia Sports Summit 2026 yang digelar pada 11–13 September 2026 di Jakarta Convention Center (JCC) Senayan, Jakarta.
Sponsored Links