Kesehatan Mental

Pernah merasa tubuh tiba-tiba dingin, menggigil, atau seperti kehilangan tenaga padahal cuaca tidak terlalu dingin? Suhu tubuh yang turun mendadak bisa jadi sinyal dari tubuh bahwa ada sesuatu yang tidak beres, dan penting untuk tidak mengabaikannya.

Lebih dari 90 juta pekerja dari empat generasi kini berbagi ruang di dunia kerja Indonesia, dari Baby Boomers hingga Gen Z, menciptakan dinamika baru yang menantang sekaligus penuh peluang.

Banyak orang mengira insomnia sekadar susah tidur, padahal ada banyak mitos yang bikin kamu salah paham soal gangguan tidur ini.

Pernah nggak, lagi santai tiba-tiba kulit kamu merinding tanpa sebab jelas? Tenang, itu bukan karena ada hantu, tapi ada penjelasan medis di baliknya.