Kesehatan Mental

HEALTH

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Jatuh Cinta

Semua orang pernah jatuh cinta. Tapi apakah kamu tahu apa saja pengaruh jatuh cinta pada kondisi tubuh kita? Apa yang sebabkan kita jadi berdebar-debar saat bertemu dengan orang yang kita cintai?
HEALTH

Mau Otak Jadi Lebih Kreatif? Lakukan Hal Sederhana ini

Siapa sih yang gak mau jadi kreratif? Tapi masalahnya tidak semua orang merasa dirinya kreatif. Nah, untuk itu kamu bisa lakukan beberapa hal ini untuk memacu otak jadi lebih kreatif.
HEALTH

Microbreak, Cara Jitu Hindari Burnout di Tempat Kerja

Stress di tempat kerja bisa berujung burnout yang mengganggu produktivitas. Itu sebabnya kamu perlu melakukan microbreak agar stamina tetap terjaga dan konsentrasi kerja tetap baik.
HEALTH

Yuk Kenalan dengan Self-Efficacy, Cara Efektif untuk Meraih Sukses

Siapa sih yang tidak mau meraih sukses? Namun untuk sukses ada hal yang harus kamu perhatikan dan tidak semua orang bisa melakukannya. Self-efficacy merumuskannya sebagai cara efektif untuk sukses.
HEALTH

Self-Healing, Seberapa Perlu dan Bagaimana Cara Tepat Melakukannya?

Self-Healing memang dibutuhkan saat ini terutama bagi kaum produktif di kota-kota besar akibat tekanan dan kesibukan yang tinggi. Bagaimana cara yang tepat untuk healing?
LIFESTYLE

Mengenal Ikigai, Filosofi Hidup Orang Jepang yang Bikin Bahagia dan Panjang Umur

Ikigai diyakini sebagai filosofi hidup orang Jepang yang sekaligus menjadi salah satu resep panjang umur mereka. Apa saja yang menjadi dasar dari filosofi ini? Bisakah kita terapkan di Indonesia?
HEALTH

Sinestesia, Keunikan atau Kelainan?

Sinestesia adalah salah satu fenomena yang unik dalam kinerja panca indera. Banyak yang menyangka sinestesia adalah sebuah kelainan tapi sebetulnya tidak demikian.
HEALTH

Mengenal Plegmatis, Karakter Idaman untuk Jadi Sahabat

Ada beberapa jenis karakter dasar manusia, salah satunya adalah plegmatis. Suatu karakter yang mewakili sifat tenang, mudah berempati dan suka menolong. Benarkah karakter ini idaman banyak orang?
HEALTH

Sudahkah Kita Merdeka dengan Diri Kita Sendiri?

Hari merdeka selalu kita rayakan setiap tahun dengan meriah. Tapi banyak yang lupa bahwa kita sebagai individu juga punya hak untuk merdeka. Seperti apa yang namanya merdeka dengan diri sendiri?
HEALTH

Gak Hanya Orang Dewasa, Anak Juga Perlu Latihan Meditasi! Ini Segudang Manfaatnya

Meditasi selama ini identik dengan aktivitas orang dewasa. Padahal dengan beragam manfaatnya, meditasi justru lebih baik kalau diajarkan sejak usia dini.
LIFESTYLE

Gak Harus Mainan, ini 10 Inspirasi Kado Menarik Buat Balita

Punya mainan terlalu banyak ternyata bisa memberikan dampak buruk buat anak. Kamu bisa memberikan hadiah yang berbeda selain mainan, namun tetap seru dan tentunya edukatif.
HEALTH

Star Syndrome, Gangguan Mental yang Bikin Kamu Merasa Jadi Superstar

Merasa diri sendiri adalah selebriti paling populer dan selalu haus ingin dihormati orang lain? Siapa tahu kamu mulai kena star syndrome. Apa saja gejala dari sindrom ini?
HEALTH

Yuk Kenalan dengan Serotonin, Hormon Pengendali Emosi yang Bisa Usir Stress

Peran hormon serotonin sangat penting bagi tubuh karena bisa membantu mengendalikan banyak hal, dari suasana hati, pencernaan, kekuatan tulang hingga hasrat seksual.
HEALTH

Empty Nest Syndrome, Gejolak Emosi Orang Tua yang Merasa Kesepian

Orang tua yang ditinggal pergi anak untuk hidup mandiri pasti merasakan kesedihan dan kesepian. Jangan biarkan ini berlanjut. Ini cara mengatasinya biar hidup lebih tenang.
HEALTH

Dampak Tiger Parenting, Benarkah Efektif untuk Didik Anak?

Ada banyak cara untuk mengasuh anak. Salah satunya adalah pola asuh tiger parenting, dimana pola ini lebih cenderung otoriter. Ada yang setuju dan tidak sedikit juga yang kontra.
HEALTH

Sama-Sama Gangguan Kesehatan Mental, ini Bedanya Ilusi, Halusinasi dan Delusi

Halusinasi, delusi dan ilusi sering diidentikan dengan gangguan mental. Namun ketiganya adalah jenis gangguan mental yang berbeda dan bisa menyerang siapa saja.