LIFESTYLEBisa Redakan Stres, Yuk Coba Art Therapy
Art therapy adalah bentuk terapi yang menggunakan art sebagai pendekatannya, memakai imajinasi, cerita, tarian, atau peran.
Kesehatan Mental
LIFESTYLE
HEALTHMenghindari Decision Fatigue, Belajar Triknya Dari Mark Zuckerberg
Buat kamu yang sering menghabiskan waktu di depan lemari karena bingung mau pakai baju apa, coba deh tengok Mark Zuckerberg yang terkenal dengan gaya kaos abu-abu dan celana jeans-nya.
HEALTHJeda, Sebuah Renungan Sarat Makna
penting sekali kita mengambil jeda sejenak di tengah rutinitas kita untuk memiliki kualitas hidup yang lebih baik
HEALTH#NgobrolSeru Goodlife.id | Self Love Mental Abuse “Sakit yang Tidak Berdarah”
Mental abuse sungguh mempunyai dampak yang sangat buruk bagi kesehatan mental. Mungkin kamu tidak menyadari mental abuse bisa terjadi di siapa aja, bahkan di lingkungan sekitar kamu atau bahkan kita sendiri korbannya.
HEALTHPolusi Visual Revina VT, Ini Cara Menyikapi Perlakuan Body Shaming
Hebohnya cuitan Revina VT seorang selebgram tentang polusi visual di tempat gym tentang gambaran fisik seseorang. Sekilas tentang body shaming itu sendiri adalah sikap atau perilaku yang negatif terhadap kondisi fisik seseorang.
HEALTHMental Abuse, Luka Yang Tidak Berdarah
Mental abuse, beberapa menyebutnya dengan emotional abuse ataupun psychological abuse yang berarti perlakuan menyakiti dan menyerang mental seseorang.
HEALTHAman Terkendali, Perlahan Tapi Pasti
Kenapa Pandemi COVID-19 ini terjadi di saat aku baru merintis sebuah usaha? Berbagai ungkapan kekecewaan sering didengar ketika situasi tidak sesuai harapan dan idealisme kita
HEALTH#NgobrolSeru Goodlife.id | Self Love “Is Family a Burden?”
Di masa pandemi membuat sebagian dari kita menghabiskan waktu dengan keluarga lebih lama dari biasanya. Alih-alih kebersamaan ternyata timbul masalah lain yang membuat kita menjadi lebih stress dan sensitif.
HEALTHLagi Sedih Inginnya Makan Junk Food, Hati-hati Kena Emotional Eating!
Pernah mengalami rasa kesal, kecewa atau sedih lalu saat itu juga ingin melampiaskannya dengan makan junk food? Bisa jadi kamu lagi mengalami yang namanya emotional eating.
HEALTHMemberdayakan Kapabilitas Dalam Bertumbuh
proses dimana kita memberdayakan kemampuan kita dalam berkarya untuk memberikan manfaat bagi diri sendiri dan orang lain.
HEALTHMengatasi Kekecewaan Dengan Sublimasi
Seorang pakar psikoanalisis menyatakan bahwa pada dasarnya setiap manusia memiliki mekanisme pertahanan diri yang terbentuk berdasarkan pengalamannya masing-masing. Salah satunya adalah sublimasi.
LIFESTYLEMengenali Diri Kita Melalui Pertanyaan Reflektif Ke Dalam Diri Sendiri
Bicara tentang mengenali diri sendiri, kita terlahir dengan identitas seperti gambaran bayi yang punya nama dan ciri khas fisik tertentu sebagai pembeda dengan manusia lainnya.
LIFESTYLEMenerima Kekurangan dan Berkenalan Dengan “Ugly Dog”
Kita belajar untuk menerima kekurangan dari semua kegagalan hidup di masa lampau sehingga dari situ kita bisa melihatnya sebagai area tumbuh untuk menjadi lebih baik.
LIFESTYLE#NgobrolSeru Goodlife.id | Self Love “Keluar Dari Zona Toxic”
Sahabat Goodlife, kamu pernah gak sih ngerasa terjebak di zona toxic? Atau pernah gak sih menyalahkan diri sendiri atau mungkin lingkungan di sekitar kamu?