Kesehatan Mental

HEALTH

Usir Rasa Cemas Berlebihan, ini Caranya

Rasa cemas adalah hal yang wajar, tapi kalau rasa cemas terasa berlebihan, itu bisa mengganggu kesehatan baik mental maupun fisik.
HEALTH

Suka Makan Berlebihan Saat Stress, Awas Kena Eating Disorder

Eating disorder seperti makan berlebih saat stress sering dianggap wajar. Padahal perilaku itu merupakan bagian dari gangguan kesehatan jiwa.
HEALTH

Sering Upload Foto Diri di Medsos? Hati-Hati, Bisa Jadi itu Gangguan Kesehatan Mental

Berfoto diri di media sosial adalah hal biasa. Namun bila dilakukan secara berlebihan bisa jadi itu gangguan mental. Seperti apa jelasnya?
March 26, 2021
HEALTH

Awas Sindrom FoMO, Ini Cara Jitu Biar Gak Kecanduan Medsos

FoMO secara sadar atau tidak telah menjangkiti banyak orang. Lalu, bagaimana cara ampuh untuk sembuh dari kecanduan medsos ini?
HEALTH

Merasa Insecure Dibilang Jomblo? Ini Cara Menyikapinya

Terlalu sering dibilang jomblo kadang bikin kita risih dan merasa tak nyaman. Lalu bagaimana cara kita menyikapinya?
HEALTH

Berdiam Diri Tanpa Bicara dan Gadget Selama 10 Hari, Mampukah Kamu Bertahan?

Berdiam diri selama lebih dari 1 hari bukanlah hal mudah. Seperti yang dilakukan oleh meditasi vipassana, apa saja yang harus disiapkan?
HEALTH

Akhiri Hubungan dengan Cara Ghosting, Apa Dampaknya?

Ghosting kini sedang ramai dibicarakan. Cara instan untuk memutuskan hubungan ini punya sederet dampak buruk. Seperti apa?
HEALTH

Quarter Life Crisis Bikin Stres? Kenali Dulu Masalah dan Cara Hadapinya

Quarter Life Crisis sering menjadi penyebab stres di usia muda. Bila tak ditangani dengan benar, ini akan sangat merugikan. Bagaimana cara hadapinya?
LIFESTYLE

Bisa Redakan Stres, Yuk Coba Art Therapy

Art therapy adalah bentuk terapi yang menggunakan art sebagai pendekatannya, memakai imajinasi, cerita, tarian, atau peran.
November 6, 2020
HEALTH

Menghindari Decision Fatigue, Belajar Triknya Dari Mark Zuckerberg

Buat kamu yang sering menghabiskan waktu di depan lemari karena bingung mau pakai baju apa, coba deh tengok Mark Zuckerberg yang terkenal dengan gaya kaos abu-abu dan celana jeans-nya.
October 9, 2020
HEALTH

Jeda, Sebuah Renungan Sarat Makna

penting sekali kita mengambil jeda sejenak di tengah rutinitas kita untuk memiliki kualitas hidup yang lebih baik
HEALTH

#NgobrolSeru Goodlife.id | Self Love Mental Abuse “Sakit yang Tidak Berdarah”

Mental abuse sungguh mempunyai dampak yang sangat buruk bagi kesehatan mental. Mungkin kamu tidak menyadari mental abuse bisa terjadi di siapa aja, bahkan di lingkungan sekitar kamu atau bahkan kita sendiri korbannya.
HEALTH

Polusi Visual Revina VT, Ini Cara Menyikapi Perlakuan Body Shaming

Hebohnya cuitan Revina VT seorang selebgram tentang polusi visual di tempat gym tentang gambaran fisik seseorang. Sekilas tentang body shaming itu sendiri adalah sikap atau perilaku yang negatif terhadap kondisi fisik seseorang.
HEALTH

Mental Abuse, Luka Yang Tidak Berdarah

Mental abuse, beberapa menyebutnya dengan emotional abuse ataupun psychological abuse yang berarti perlakuan menyakiti dan menyerang mental seseorang.