LIFESTYLE 5 Ide Menulis Jurnal, Bagus untuk Kesehatan Mental
Menulis jurnal memang baik untuk jaga kesehatan mental. Tapi, bagaimana memulainya?
February 23, 2023
LIFESTYLE
Kesehatan Mental
LIFESTYLE 
HEALTH Cara Jitu Hadapi Rekan Kerja yang Narsistik
Sikap narsis bisa terjadi pada siapa saja, termasuk pada rekan kerja di kantor. Bagaimana cara menghadapinya?
February 22, 2023
HEALTH
HEALTH Mitos Seputar Kesehatan Mental yang Sering Dipercaya Orang
Kesehatan mental tak kalah penting dari kesehatan fisik. Selain harus tetap dijaga kesehatannya, kesehatan mental juga perlu diwaspadai pemicu gangguannya.
February 21, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Kapan Waktu Terbaik untuk Melakukan Meditasi?
Meditasi memang penting. Namun kadang saking sibuknya, kadang mencari waktu untuk meditasi sulit dilakukan. Kapan sebaiknya melakukan meditasi?
February 17, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Waspada! Hal ini Bisa Jadi Pemicu Stres di Tempat Kerja
Stres di tempat kerja adalah hal biasa. Tapi kamu harus waspadai pemicunya, jangan sampai stres kamu berlebihan sehingga mengganggu produktivitas.
February 11, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Dear Parents, Ini Pentingnya Pola Asuh Mindful Parenting
Mengasuh anak bukan pekerjaan mudah. Pola asuh mindful parenting mengajarkan orang tua untuk bisa mengasuh lebih baik lagi.
February 9, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Seberapa Penting Social Battery dan Bagaimana Cara Mengisinya Kembali
Semua orang memiliki social battery dan butuh waktu untuk recharge kembali. Apa pentingnya social battery?
February 7, 2023
HEALTH
HEALTH Biar Gak Bawa Stres ke Rumah, Lakukan ini Setelah Selesai Kerja
Stres sering terjadi di dunia kerja. Tapi bukan berarti kamu boleh membawanya ke rumah. Membawa stres pulang ke rumah hanya akan mengganggu orang-orang di rumah.
February 6, 2023
HEALTH
HEALTH Bagus Untuk Kesehatan Mental, Ini Cara Menikmati Kesendirian Tanpa Merasa Kesepian
Menyendiri bukan berarti harus kesepian. Menyendiri dibutuhkan untuk kesehatan mental dan kamu disarankan untuk melakukannya sesekali.
January 28, 2023
HEALTH
HEALTH Jangan Biarkan Jadi Beban, ini 5 Cara Atasi Trauma di Masa Lalu
Trauma bisa menimpa siapa saja. Ada yang berdampak sementara dan tidak sedikit yang sampai seumur hidupnya. Bagaimana cara menghadapinya?
January 26, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Saatnya Tinggalkan Multitasking, Fokus Pada Monotasking untuk Hasil yang Lebih Baik
Sedikit-sedikit multitasking, sedikit-sedikit multitasking. Hati-hati, multitasking bisa jadi adalah sebuah "kutukan" dalam pola kerja kamu. Ini penjelasannya.
January 24, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Mengenal Meditasi Metta dan Kenapa ini Penting Buat Kamu Coba
Ada banyak jenis meditasi yang bisa kamu coba. Salah satunya adalah meditasi metta yang merupakan teknik meditasi tradisional Buddha. Apa manfaatnya?
January 24, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Takut Naik Pesawat? Ini Caranya Biar Lebih Rileks Selama Penerbangan
Beberapa orang merasa sangat takut kalau naik pesawat, sehingga timbul kecemasan dan rasa panik selama penerbangan. Ini caranya supaya bisa lebih enjoy dan tenang.
January 23, 2023
LIFESTYLE
LIFESTYLE 5 Cara Menemukan Inner Peace di Tengah Kesibukan
Kesibukan menuntut kita untuk melakukan banyak hal nyaris tanpa henti. Salah satu cara untuk menghindari stres adalah dengan menemukan inner peace. Apa itu?
January 20, 2023
LIFESTYLE
LIFESTYLE Mencapai Relationship Goals Untuk Hubungan yang Sehat dan Harmonis
Relationship goals menjadi impian banyak pasangan. Namun biasanya orang hanya memahaminya dari sisi fisik saja atau hubungan yang tampak mesra.
January 18, 2023
LIFESTYLE
LIFESTYLE Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Tinggalkan Pola Hidup “To-Do-List”
Semua orang saat ini terpaku pada "to-do-list". Tapi apakah itu memang layak untuk dijadikan acuan? Benarkah to-do-list adalah kunci dari hidup sukses?
January 17, 2023
LIFESTYLE