FOOD Makan Rambutan Bisa Picu Batuk? Fakta atau Mitos?
Rambutan emang enak dan kaya nutrisi, tapi katanya kebanyakan makan bisa bikin batuk—mitos atau fakta? Yuk, cari tahu biar nggak salah kaprah!
July 16, 2025
FOOD
FOOD
FOOD 
FOOD Ini Sederet Manfaat Kerang Hijau untuk Kesehatan Wanita
Si kecil dari laut ini bukan cuma lezat disantap, tapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan yang penting banget buat kamu, para wanita.
July 15, 2025
FOOD
FOOD Sering Diabaikan, Tak Disangka Manfaat Daun Seledri Buat Kesehatan Ternyata Sebanyak ini
Sering dianggap sekadar pelengkap hidangan, ternyata daun seledri menyimpan segudang manfaat kesehatan yang bisa mendukung gaya hidup sehat kamu sehari-hari.
July 9, 2025
FOOD
FOOD Seberapa Besar “Dosa” Gorengan? Benarkah Bisa Picu Kenaikan Berat Badan?
Gorengan sering jadi “musuh publik” nomor satu saat kamu mulai diet atau menjalani hidup sehat. Pasalnya, gorengan sering dianggap sebagai salah satu penyebab lemak bertumpuk dan bikin gemuk. Tapi, apakah benar gorengan langsung bikin gemuk? Jawabannya tak sesederhana itu.
July 2, 2025
FOOD
FOOD 7 Makanan Penurun Trigliserida, Pilihan Sehat untuk Jaga Keseimbangan Lemak Darahmu
Tingginya kadar trigliserida sering kali tak bergejala, tapi diam-diam bisa menjadi bom waktu bagi kesehatan jantung dan metabolisme tubuhmu.
July 1, 2025
FOOD
FOOD Awas! 7 Makanan ini Bisa Jadi Pemicu Sakit Kepala
Tanpa disadari, beberapa makanan yang terlihat biasa saja di meja makan justru bisa jadi biang keladi di balik sakit kepala yang sering kamu alami.
June 16, 2025
FOOD
FOOD Anak Disuruh Jadi Vegan, Memangnya Sehat?
Tren hidup sehat dan ramah lingkungan membuat banyak orang dewasa memilih jadi vegan. Tapi, bagaimana kalau anak-anak juga disuruh ikut pola makan vegan?
June 6, 2025
FOOD
FOOD Smoothies Pakai Adaptogen, Memang Bermanfaat atau Cuma Gimmick?
Dalam dunia wellness yang terus berkembang, kehadiran adaptogen dalam smoothies kerap dianggap sebagai rahasia baru untuk hidup seimbang, tapi benarkah bahan ini esensial, atau sekadar tren estetik tanpa bukti kuat?
May 26, 2025
FOOD
FOOD Sederhana, Tapi Kacang Rebus Punya Banyak Manfaat Buat Kesehatan
Meski tampak sederhana, kacang tanah rebus menyimpan segudang manfaat kesehatan yang terbukti secara medis dan nutrisi, menjadikannya camilan yang tak hanya lezat tapi juga menyehatkan.
May 20, 2025
FOOD
FOOD Jangan Dikupas! Buah-Buahan ini Bagus Dimakan dengan Kulitnya
Selama ini kamu mungkin terbiasa mengupas buah sebelum dimakan, padahal beberapa kulit buah justru menyimpan segudang nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
May 15, 2025
FOOD
FOOD Stop Minum yang Manis-Manis, Ganti dengan 6 Minuman ini yang Bisa Bantu Kamu Jaga Berat Badan
Menurunkan berat badan tidak melulu soal makan, karena pilihan minuman turunkan berat badan yang tepat juga bisa bantu kamu capai tubuh ideal dengan cara yang lebih sehat dan alami.
April 25, 2025
FOOD
FOOD Diyakini Lebih Sehat, Saatnya Ganti Kopi Biasa dengan Kopi Hijau?
Di tengah gaya hidup serba cepat dan tuntutan produktivitas tanpa henti, green coffee hadir sebagai solusi sehat bagi kamu yang ingin tetap fokus tanpa drama kafein berlebih.
April 15, 2025
FOOD
FOOD Mana Lebih Sehat: Pir Hijau atau Pir Kuning?
Saat memilih buah pir, kamu mungkin sering melihat ada yang berwarna hijau dan ada yang kuning. Tapi, apakah perbedaannya hanya sekadar warna, atau ada manfaat kesehatan yang berbeda juga?
April 2, 2025
FOOD
FOOD Tetap Lezat, ini Ide Kue Lebaran yang Lebih Sehat
Lebaran selalu identik dengan aneka kue manis dan gurih, tetapi tahukah kamu bahwa banyak di antaranya mengandung gula dan lemak berlebih yang bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan?
March 31, 2025
FOOD
FOOD Apa itu Sebenarnya Real Food? Begitu Pentingkah Buat Tubuh Kita?
Di tengah maraknya makanan instan dan olahan, semakin banyak orang yang mulai beralih ke real food, sebuah pola makan yang lebih alami dan sehat untuk tubuh.
March 31, 2025
FOOD
FOOD Makanan Tinggi Kadar Garam, Wajib Kamu Waspadai
Tanpa sadar, kamu mungkin sering mengonsumsi terlalu banyak garam dari makanan sehari-hari, dan jika dibiarkan, kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga gangguan ginjal.
March 28, 2025
FOOD