HEALTH

Suka Tidur Seharian? Hati-Hati Kamu Mungkin Kena Sindrom Putri Tidur, ini Bahayanya

Sering tidur seharian sering dianggap hal biasa. Padahal bisa jadi ini adalah gejala dari sindrom putri tidur yang terkait dengan gangguan pada bagian otak.

February 8, 2023

Goodlife

HEALTH

Seberapa Penting Social Battery dan Bagaimana Cara Mengisinya Kembali

Semua orang memiliki social battery dan butuh waktu untuk recharge kembali. Apa pentingnya social battery?

February 7, 2023

Goodlife

HEALTH

Biar Gak Bawa Stres ke Rumah, Lakukan ini Setelah Selesai Kerja

Stres sering terjadi di dunia kerja. Tapi bukan berarti kamu boleh membawanya ke rumah. Membawa stres pulang ke rumah hanya akan mengganggu orang-orang di rumah.

February 6, 2023

Goodlife

HEALTH

Jaga Kesehatannya, Organ Tubuh ini Bisa Lakukan Detoks Secara Alami

Organ tubuh kita secara alami bisa lakukan detoks. Itu sebabnya organ-organ ini harus kamu jaga kesehatannya

February 2, 2023

Yuda Minasiani

HEALTH

Leisure Sickness, Sakit yang Menyerang Setiap Lagi Liburan

Pas banyak kerjaan dan sibuk malah sehat. Pas liburan malah selalu sakit. Gejala apakah ini? Bisakah diatasi?

January 31, 2023

Goodlife

HEALTH

Bagus Untuk Kesehatan Mental, Ini Cara Menikmati Kesendirian Tanpa Merasa Kesepian

Menyendiri bukan berarti harus kesepian. Menyendiri dibutuhkan untuk kesehatan mental dan kamu disarankan untuk melakukannya sesekali.

January 28, 2023

Goodlife

HEALTH

Jangan Biarkan Jadi Beban, ini 5 Cara Atasi Trauma di Masa Lalu

Trauma bisa menimpa siapa saja. Ada yang berdampak sementara dan tidak sedikit yang sampai seumur hidupnya. Bagaimana cara menghadapinya?

January 26, 2023

Goodlife

HEALTH

Gimana Caranya Jernihkan Pikiran dengan Cara yang Sehat?

Setiap orang butuh waktu untuk jernihkan pikiran, karena semua orang pasti merasa stres. Tapi tidak banyak orang yang menjernihkan pikiran dengan cara yang sehat.

January 25, 2023

Goodlife

HEALTH

Mengenal Meditasi Metta dan Kenapa ini Penting Buat Kamu Coba

Ada banyak jenis meditasi yang bisa kamu coba. Salah satunya adalah meditasi metta yang merupakan teknik meditasi tradisional Buddha. Apa manfaatnya?

January 24, 2023

Goodlife

HEALTH

Sering Sakit Saat Liburan? Bisa Jadi ini Penyebabnya

Ada-ada saja, liburan kok malah sering sakit? Mungkin kamu mengalami beberapa hal berikut ini. Apa saja?

January 21, 2023

Goodlife

HEALTH

Yuk Cobain Walking Meditation, Terapi Meditasi Sambil Jalan Kaki

Meditasi tak hanya duduk dalam ruangan tapi bisa juga dengan cara jalan kaki. Seperti apa dan apa saja manfaatnya?

January 13, 2023

Goodlife

HEALTH

Pasangan Mengidap Bipolar, Aku Harus Bagaimana?

Tidak mudah menghadapi orang yang mengidap bipolar. Apalagi yang mengidapnya adalah pasangan sendiri, tentu saja kamu butuh kesabaran ekstra.

January 11, 2023

Goodlife

HEALTH

Hadapi Resesi, Hindari Stres Finansial dan Kenali Dampaknya Buat Kesehatan

Stres finansial bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja. Apa saja dampaknya dan bagaimana cara mengatasinya?

January 10, 2023

Goodlife

HEALTH

Tanpa Disadari, Kebiasaan ini Bikin Kualitas Tidur Kamu Terganggu

Kualitas tidur bisa dipengaruhi dari banyak hal dan tanpa disadari kita lakukan setiap hari. Apa saja?

January 9, 2023

Goodlife

HEALTH

Post-Holiday Blues yang Bikin Mager dan Gak Bisa Move-On dari Liburan

Liburan memang menyenangkan. Tapi setelah liburan usai, biasanya mood kembali turun karena semua yang menyenangkan telah sirna. Bagaimana cara mengatasinya?

January 7, 2023

Goodlife

HEALTH

Mudah Dilakukan, Ini 5 Gerakan Yoga yang Bisa Cegah Penuaan Dini

Tak hanya untuk menguatkan dan melenturkan tubuh, yoga juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Apa saja gerakannya?

January 6, 2023

Goodlife

HEALTH