HEALTH Tak Cuma Diet, 5 Jenis Yoga ini Juga Ampuh Atasi Obesitas
Ternyata tak cuma dengan diet. Obesitas juga bisa diatasi dengan latihan yoga yang intensif.
May 10, 2023
HEALTH
"meditasi"
HEALTH 
LIFESTYLE 6 Tips Jitu Jadi Single Parent yang Bahagia
Menjadi single parent bukanlah pilihan. Tapi kamu bisa mengupayakan agar kamu bisa jadi single parent yang bahagia
May 10, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Kendalikan Stres di Jalan Raya dengan 5 Tips Ini
Menyetir kendaraan bisa jadi hal yang memicu stres. Bagaimana cara mengatasinya?
May 9, 2023
HEALTH
HEALTH Abaikan Stres Bisa Picu Serangan Jantung, Kok Bisa?
Setiap orang bisa stres. Namun bila didiamkan, stres juga bisa memicu serangan jantung. Kok Bisa?
April 28, 2023
HEALTH
HEALTH Ini 5 Olahraga yang Efektif Atasi Stres, Bikin Sehat Jiwa dan Raga
Stres bisa terjadi pada siapa saja. Tapi jangan cemas karena kamu juga bisa dengan mudah mengatasinya. Salah satunya adalah dengan olahraga.
April 26, 2023
HEALTH
HEALTH Lebih Menginspirasi, ini Keuntungan Olahraga Kelas Bersama yang Harus Kamu Tahu
Olahraga kelas bersama kini menjadi semakin populer dan banyak peminatnya. Apa penyebabnya?
April 14, 2023
HEALTH
HEALTH Mimpi Stres sebagai Pertanda Akan Datangnya Keburukan: Mitos atau Fakta?
Kamu mungkin pernah mengalami mimpi stres atau "stress dream" di mana kamu terbangun dengan perasaan cemas dan gelisah. Banyak orang menganggap mimpi stres adalah sebuah pertanda atau indikasi kejadia...
April 10, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Rahasia Puasa: Kenapa Menahan Lapar Bisa Membuatmu Jadi Lebih Kreatif?
Ternyata puasa gak cuma bisa membantu tubuh jadi lebih sehat, tapi juga bisa bikin kamu jadi lebih kreatif. Kenapa bisa begitu?
April 4, 2023
LIFESTYLE
LIFESTYLE Tetap Cantik dan Bugar, ini Resep Hidup Sehat Aktris Michelle Yeoh
Michelle Yeoh tetap terlihat cantik dan awet muda di usianya yang tidak muda lagi. Apa rahasianya?
March 31, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Bulan Puasa Malah Tambah Gemuk? Ini Alasan dan Cara Menghindarinya
Bulan puasa seharusnya jadi momen yang baik untuk menurunkan berat badan jadi lebih ideal. Tapi kenapa malah seringnya tubuh jadi makin menggendut?
March 29, 2023
HEALTH
HEALTH Ini Pose Yoga yang Cocok Buat Kamu yang Sering Duduk Terlalu Lama
Duduk terlalu lama di kantor bisa timbulkan banyak masalah kesehatan. Atasi dengan gerakan yoga yang cocok.
March 20, 2023
HEALTH
HEALTH Sempat Populer di Masa Pandemi, Benarkah Scream Therapy Ampuh untuk Atasi Stres?
Salah satu cara untuk menurunkan stres adlah dengan ikut terapi, seperti terapi teriak yang ternyata sempat populer di masa pandemi. Benarkah efektif?
March 14, 2023
HEALTH
HEALTH Metode Penyembuhan Ayurveda, Apa Saja Manfaatnya?
Metode ayurveda kini semakin diminati seabagi salah satu metode penyembuhan dan menjaga kebugaran. Apa saja manfaat dari tradisi pengobatan asal India ini?
February 24, 2023
HEALTH
HEALTH Mudah Dilakukan, Ini Cara Turunkan Tekanan Darah Secara Alami
Tekanan darah tinggi bisa akibatkan banyak penyakit berbahaya. Itu sebabnya tekanan darah harus dijaga.
February 24, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Mudah dan Sederhana, Ini Cara Terapkan Gaya Hidup Wellness di Rumah
Gaya hidup wellness sering disalahartikan hanya sekadar tidak sakit atau olahraga saja. Padahal wellness mencakup banyak hal. Apa saja?
February 10, 2023
LIFESTYLE
LIFESTYLE Dear Parents, Ini Pentingnya Pola Asuh Mindful Parenting
Mengasuh anak bukan pekerjaan mudah. Pola asuh mindful parenting mengajarkan orang tua untuk bisa mengasuh lebih baik lagi.
February 9, 2023
LIFESTYLE