FOOD Daging Sapi Vs Daging Kambing, Mana yang Lebih Sehat?
Sebagian orang beranggapan bahwa daging kambing tinggi kolesterol dan dagng sapi tinggi lemak. Mari kita buktikan!
June 28, 2023
FOOD
FOOD 
HEALTH 7 Tips Sederhana Biar Kamu Bisa Tetap Olahraga Saat Menikmati Liburan
Liburan biasanya diisi dengan bersantai dan bersenang-senang. Tapi bukan berarti libur dari olahraga, karena kamu bisa manfaatkan liburan dengan tetap olahraga yang seru.
June 27, 2023
HEALTHSPORT
FOOD Cara Olah Daging Kambing yang Tepat Biar Tetap Sehat
Ragu makan daging kambing karena takut kandungan nutrisinya yang berbahaya buat kesehatan? Ini cara olah yang benar supaya daging kambing tetap sehat saat dikonsumsi.
June 27, 2023
FOOD
FOOD Rasanya Memang Lezat, Tapi Waspadai Bahayanya Makan Sate
Sate memang lezat. Tapi di balik kelezatannya ada bahaya yang mengancam kesehatan yang perlu diwaspadai. Apa itu?
June 26, 2023
FOOD
LIFESTYLE Jangan Lakukan Hal ini Saat Olahraga di Gym
Olahraga di gym memang menyenangkan. Namun ada hal yang harus kamu perhatikan supaya gak ganggu kenyamanan orang lain. Apa saja?
June 26, 2023
LIFESTYLESPORT
MENTAL HEALTH Mengenal “Energy Vampire”, Sikap Toksik Orang Lain yang Bikin Energi Kamu Terkuras
Ada saja gangguan dari orang-orang toksik di sekitar kamu. Sikap inilah yang disebut dengan "energy vampire" dan akibatnya bisa bikin energi kamu terkuras.
June 23, 2023
MENTAL HEALTH
FOOD Kenali Jenis-Jenis Susu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan
Ada berbagai jenis susu untuk berbagai kebutuhan kesehatan. Dari susu hewani yang diproses dengan berbagai macam cara hingga susu nabati. Kamu lebih suka yang mana?
June 23, 2023
FOOD
FOOD Banyak Manfaatnya, ini Pentingnya Vitamin D untuk Wanita
Salah satu asupan yang penting untuk kesehatan wanita adalah vitamin D. Apa saja manfaatnya?
June 22, 2023
FOOD
HEALTH Jangan Asal! Ini Cara Lakukan Adu Panco yang Aman dan Terhindar Dari Cedera
Adu panco memang terlihat sederhana. Ta[i sebetulnya ada teknik khusus dalam melaksanakannya agar tidak cedera.
June 22, 2023
HEALTHSPORT
HEALTH Buat Kamu yang Sibuk: ini 5 Olahraga Singkat yang Bisa Bikin Kamu Bugar Seharian
Kesibukan sering dijadikan alasan untuk tidak olahraga. Sebetulnya, ada olahraga singkat yang bisa dilakukan supaya kamu bugar seharian.
June 21, 2023
HEALTH
FOOD Ladies, Simak Manfaat Bawang Putih Buat Kesehatan Wanita
Biasanya bawang putih hanya dijadikan sebagai bumbu masak saja tanpa mengetahui manfaatnya buat kesehatan. Padahal bawang putih bermanfaat buat kesehatan terutama pada wanita.
June 21, 2023
FOOD
FOOD Minum Air Dingin Saat Olahraga, Baik atau Buruk?
Minum air dingin saat olahraga pastinya lebih menyegarkan. Tapi apakah ini bisa pengaruhi kesehatan?
June 20, 2023
FOOD
HEALTH Polusi Udara Bisa Sebabkan Stres Lebih Cepat? Ini Penjelasannya
Polusi udara ternyata tak hanya ancam kesehatan fisik, tapi juga mental. Kok bisa?
June 20, 2023
HEALTH
HEALTH Berapa Lama Durasi Plank yang Ideal?
Plank banyak dilakukan untuk melengkapi latihan kekuatan otot. Berapa lama idealnya plank dilakukan?
June 19, 2023
HEALTH
HEALTH Olahraga saat Polusi Udara Meningkat? Berikut 8 Tips Aman yang Harus Kamu Tahu
Akhir-akhir ini tingkat polusi udara di Jakarta melonjak tajam dan menempatkan Jakarta sebagai juara pertama dalam klasemen polusi udara kota-kota besar di dunia.
June 19, 2023
HEALTH
FOOD Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Saat Kamu Kurangi Gula
Gula memang dibutuhkan tubuh. Namun nyatanya asupan gula pada tubuh sering berlebihan, dan menyebabkan penyakit yang berbahaya.
June 16, 2023
FOOD