HEALTH Yuk Cobain Walking Meditation, Terapi Meditasi Sambil Jalan Kaki
Meditasi tak hanya duduk dalam ruangan tapi bisa juga dengan cara jalan kaki. Seperti apa dan apa saja manfaatnya?
January 13, 2023
HEALTH
HEALTH 
FOOD Salmon, Selain Lezat Ternyata juga Ampuh Redakan Stres
Buat yang suka makanan Jepang, biasanya juga suka makan salmon. Rasanya lezat dan nutrisnya padat. Tapi ternyata salmon juga ampuh buat redakan stres.
January 13, 2023
FOOD
LIFESTYLE Kurang Fokus Bisa Ganggu Produktivitas, ini Cara Mengatasinya
Semua orang pasti pernah mengalami hilang fokus. Apa saja penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya?
January 12, 2023
LIFESTYLE
LIFESTYLE Diplomasi dengan Batik Ala Dubes Jepang, Kanasugi Kenji
Popularitas batik tidak sebatas di Indonesia saja. Buktinya salah satu pengguna batik yang setia adalah Duta Besar Jepang untuk Indonesia, Kanasugi Kenji.
January 12, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Pasangan Mengidap Bipolar, Aku Harus Bagaimana?
Tidak mudah menghadapi orang yang mengidap bipolar. Apalagi yang mengidapnya adalah pasangan sendiri, tentu saja kamu butuh kesabaran ekstra.
January 11, 2023
HEALTH
HEALTH Hadapi Resesi, Hindari Stres Finansial dan Kenali Dampaknya Buat Kesehatan
Stres finansial bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja. Apa saja dampaknya dan bagaimana cara mengatasinya?
January 10, 2023
HEALTH
HEALTH Tanpa Disadari, Kebiasaan ini Bikin Kualitas Tidur Kamu Terganggu
Kualitas tidur bisa dipengaruhi dari banyak hal dan tanpa disadari kita lakukan setiap hari. Apa saja?
January 9, 2023
HEALTH
FOOD Punya Kandungan Antioksidan Paling Tinggi, ini Manfaat Teh Putih Bagi Kesehatan
Teh putih mungkin masih kurang populer, tapi kandungan nutrisinya luar biasa. Manfaatnya buat kesehatan juga padat. Apa saja?
January 9, 2023
FOOD
HEALTH Post-Holiday Blues yang Bikin Mager dan Gak Bisa Move-On dari Liburan
Liburan memang menyenangkan. Tapi setelah liburan usai, biasanya mood kembali turun karena semua yang menyenangkan telah sirna. Bagaimana cara mengatasinya?
January 7, 2023
HEALTH
HEALTH Mudah Dilakukan, Ini 5 Gerakan Yoga yang Bisa Cegah Penuaan Dini
Tak hanya untuk menguatkan dan melenturkan tubuh, yoga juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Apa saja gerakannya?
January 6, 2023
HEALTH
FOOD Benarkah Kopi Jamur Lebih Sehat dari Kopi Biasa?
Kopi jamur hadir sebagai alternatif dalam menikmati kopi. Beberapa orang bilang kopi jamur lebih sehat dari kopi biasa. Tapi betulkah begitu?
January 6, 2023
FOOD
HEALTH Suka Simpan Rahasia, ini Dampaknya Buat Kesehatan
Semua orang pasti menyimpan rahasia. Namun pada satu titik tertentu, menyimpan rahasia bisa jadi beban buat kesehatan kamu sendiri. Bagaimana bisa begitu?
January 6, 2023
HEALTH
HEALTH Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Berhenti Merokok
Memang tidak mudah untuk bisa benar-benar berhenti merokok. Tapi berani memulai untuk berhenti adalah sebuah langkah berani yang layak diapresiasi.
January 5, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Awali Tahun Baru dengan Biasakan Diri Hidup Sehat, ini Caranya
Menjalankan pola hidup sehat memang gampang-gampang susah. Tapi kalau kamu tak memulainya dari sekarang, kapan lagi? Hidup sehat sehat banyak manfaatnya lho!
January 4, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Serupa Tapi Tak Sama, Bell’s Palsy Sering Dikira Stroke
Penyakit yang satu ini punya gejala serupa dengan stroke. Tapi sebetulnya bell's palsys ama sekali tak berhubungan dengan penyebab stroke. Apa bedanya?
January 3, 2023
HEALTH
HEALTH Jangan Dianggap Cengeng, Menangis Punya Manfaat Bagi Kesehatan Mental dan Fisik!
Menangis adalah hal yang manusiawi dan wajar terjadi. Selain itu ternyata menangis juga punya banyak manfaat buat kesehatan baik mental maupun fisik.
January 2, 2023
HEALTH