Gak Cuma Buat Berotot, Ini Manfaat Push-Up Secara Teratur Buat Kesehatan
Di masa pandemi yang membuat orang tidak bisa ke pusat kebugaran, push-up di rumah bisa jadi pilihan untuk tetap bugar. Selain untuk kekuatan otot, apa saja manfaat push-up untuk kesehatan?