HEALTH Tanpa Disadari, Kebiasaan ini Bikin Kualitas Tidur Kamu Terganggu
Kualitas tidur bisa dipengaruhi dari banyak hal dan tanpa disadari kita lakukan setiap hari. Apa saja?
January 9, 2023
HEALTH
Tidur
HEALTH 
HEALTH Gak Cuma Insomnia, Kenali Jenis Gangguan Tidur yang Bisa Bikin Kamu Tambah Stress
Gangguan tidur bisa terjadi dalam berbagai bentuk dan juga bisa menyerang siapa saja termasuk anak-anak. Apa saja jenis gangguan tidur dan apa saja penyebabnya?
August 19, 2022
HEALTH
HEALTH Jangan Sampai Keliru, Mitos Seputar Insomnia ini Sering Dikira Fakta
Insomnia sering dianggap sebagai sesuatu yang sepele. Sehingga dalam mengatasinya juga orang lebih percaya mitos daripada langkah yang benar. Ini bahayanya.
July 16, 2022
HEALTH
HEALTH Lucid Dream, Fenomena Mimpi Sadar yang Perlu Kamu Ketahui
Ada banyak jenis mimpi, salah satunya adalah lucid dream. Apa itu lucid dream dan apa pengaruhnya buat kesehatan mental? Benarkah ini berhubungan dengan kejadian traumatis?
July 14, 2022
HEALTH
HEALTH Lelah Berkendara Saat Mudik? Waspada Terkena Microsleep
Mudik memang menyenangkan. Namun kalau kondisi fisik tidak dijaga kamu berpotensi terkena microsleep. Bisa berbahaya buat kamu yang menyetir kendaraan sendiri saat mudik.
April 6, 2022
HEALTH
HEALTH Sering Tidur dengan Mulut Terbuka? Waspadai Bahayanya
Tidur pulas memang bikin puas. Namun di saat kita terlelap kadang tak sadar kita membuka mulut. Memang wajar, tapi kalau dibiarkan terus-menerus juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
July 22, 2021
HEALTH
LIFESTYLE Kenali Jenis Bantal yang Bikin Tidur Lebih Berkualitas
Banyak jenis bantal yang ditawarkan dengan berbagai kelebihannya. Memilih bantal yang benar dan sesuai dengan kebutuhan juga bisa berdampak pada kesehatan.
July 14, 2021
LIFESTYLE
LIFESTYLE Susah Tidur? Ini 5 Cara untuk Singkirkan Insomnia
Insomnia kadang dianggap sebagai kondisi yang wajar. Tapi bila didiamkan, tak hanya akan mengganggu aktivitas, tapi juga kesehatan. Bagaimana cara mengatasinya?
June 30, 2021
LIFESTYLE
HEALTH Penting Untuk Kesehatan, Ini Tips Agar Tidur Kamu Lebih Berkualitas!
Tidur menjadi bagian penting dalam siklus hidup kita. Tapi, bagaimana caranya untuk bisa tidur yang berkualitas?
March 11, 2021
HEALTH
HEALTH Untuk Tim Rebahan, Jangan Langsung Tiduran Setelah Makan. Simak Bahayanya!
Sebaiknya kamu jangan langsung rebahan setelah makan. Berbaring setelah makan dapat menimbulkan beberapa gangguan kesehatan seperti berikutnya.
January 14, 2021
HEALTH
LIFESTYLE Sering Nggak Bisa Tidur? 5 Tanaman Ini Bisa Bikin Tidur Nyenyak
Malam susah tidur dan bangun pagi harinya badan terasa nggak segar, pernah mengalami? Coba atasi dengan 5 tanaman yang konon bisa membuat tidur lebih nyenyak berikut ini.
August 18, 2020
LIFESTYLE