"olahraga sederhana"

HEALTH

Tari-Tarian ini Ternyata Bisa Bakar Banyak Kalori

Ada banyak cara menyenangkan untuk bakar kalori dalam tubuh kita. Salah satunya adalah dengan menari. Tarian apa saja? Dan berapa banyak kalori yang dibakar?
January 31, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Pentingnya Kalori Bagi Tubuh dan Fakta Unik di Baliknya

Kalori kadang dihindari karena dianggap berdampak buruk bagi tubuh. Tapi sebetulnya tubuh sangat membutuhkan kalori. Apa saja manfaatnya dan apa saja fakta unik tentang kalori?
January 29, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Bergaul dengan Highly Sensitive Person, ini yang Perlu Kamu Perhatikan

Highly Sensitive Person sering dikenal dengan sebutan "sensi" yang artinya terlalu sensitif. Bagaimana caranya berkawan dengan orang-orang seperti ini?
January 21, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Kenali Sejak Dini, Ini Bahayanya Obesitas Pada Remaja

Remaja adalah usia yang rentan terkena obesitas. Sayangnya, hal ini kadang tidak dapat perhatian serius. Apa saja bahayanya bila hal ini dibiarkan begitu saja?
January 14, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Benarkah Lemak Perut Susah Dihilangkan?

Lemak di perut selain mengganggu penampilan juga berbahaya buat kesehatan. Tapi menghilangkan lemak perut bukanlah hal mudah. Benarkah lemak perut susah hilang? Apa sebabnya?
January 13, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Pola Makan Gizi Seimbang, Benarkah Bisa Cegah Obesitas?

Obesitas sebetulnya bisa dicegah dengan pola makan yang benar, yaitu pola makan dengan gizi seimbang. Seperti apa pola makannya dan seberapa ampuh cara ini untuk cegah obesitas?
January 11, 2022 Goodlife
HEALTH
FOOD

7 Minuman Segar ini Ternyata Ampuh Atasi Lemak Perut

Lemak perut bisa diatasi dengan banyak cara. Salah satunya dengan rutin konsumsi minuman-minuman yang alami dan menyegarkan ini. Apa saja?
January 8, 2022 Goodlife
FOOD
HEALTH

Tanpa Ribet, Ini Cara Alami Hilangkan Tumpukan Lemak di Perut

Perut buncit akibat tumpukan lemak sering dianggap sebagai hal yang sepele. Padahal ini berbahaya dan sebetulnya bisa dihilangkan dengan cara yang alami. Seperti apa?
January 6, 2022 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

WFH ke WFO, Apa yang Harus Disiapkan?

Terbiasa kerja dengan cara WFH kini harus kembali bekerja dengan cara WFO. Apa saja yang harus disiapkan? Benarkah WFH lebih enak dibanding WFO?
December 2, 2021 Goodlife
LIFESTYLE
HEALTH

Hindari Kebiasaan Buruk ini Agar Perut Tidak Buncit

Perut buncit berisiko memicu banyak penyakit. Tanpa kita sadari, kebiasaan-kebiasaan ini ternyata jadi penyebab terjadinya perut buncit. Apa saja?
November 26, 2021 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Waspada Covid-19 Gelombang Ketiga, Apa Saja yang Harus Disiapkan?

Benarkah Covid-19 gelombang ketiga bakal menyerang dengan lebih berbahaya dan masif? Apa saja yang harus disiapkan agar tidak terinfeksi virus ini?
November 23, 2021 Goodlife
HEALTH
HEALTH

LalaLand Kids Yoga, Ajarkan Yoga Sejak Usia Dini

Mengajarkan yoga pada anak ternyata adalah hal yang penting. Seperti yang dilakukan di LalaLand Kids Yoga, yoga untuk anak ternyata menyenangkan dan banyak manfaat.
November 16, 2021 Goodlife
HEALTH
FOOD

Mengenal Karbohidrat Kompleks dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Tidak semua karbohidrat harus "dimusuhi" sebagai penyebab penyakit. Nayatanya, karbohidrat kompleks justru berguna buat kesehatan. Apa saja manfaatnya?
November 6, 2021 Goodlife
FOOD
FOOD

Bukan Cuma Buat Binaragawan, ini Makanan Untuk Membentuk Otot yang Perlu Kamu Konsumsi Juga

Membentuk otot yang sehat dan kuat bukan cuma buat atlet saja. Kamu juga harus melakukannya untuk menjaga kesehatan. Salah satu caranya dengan asupan makanan yang baik untuk otot.
November 5, 2021 Goodlife
FOOD
HEALTH

Musim Hujan Tiba! Ini Caranya Agar Imun Tetap Terjaga

Musim hujan sering dibilang sebagai musim penyakit. Nah, supaya kamu tetap sehat dan imun tetap terjaga selama musim hujan, yuk ikut langkah-langkah berikut ini.
October 29, 2021 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

10 Tempat Liburan di Bali Buat yang Sudah Kangen Alam Bebas

Bali masih jadi tempat favorit untuk liburan. Di masa pandemi, destinasi bertema alam bebas juga jadi pilihan dan di Bali kamu bisa menemukan banyak lokasi wisata ini. Sebagian bahkan gratis!
October 28, 2021 Goodlife
LIFESTYLE
Next page