"stress"

HEALTH

Technostress, Gangguan Mental yang Makin Banyak Diidap Netizen

Awalnya, teknologi digital diciptakan untuk mempermudah pekerjaan kita sehari-hari. Teknologi digital juga membantu kita untuk semakin terhubung tanpa batas ruang dan waktu. Namun, teknologi khususnya digital juga dipercaya mendatangkan banyak penyakit baru terkait mental.
February 13, 2024 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Jangan Anggap Sepele, Ini Penyebab Ibu Rumah Tangga Rentan Terkena Stress

Tidak mudah menjadi ibu rumah tangga. Selain harus memastikan bahwa kebutuhan rumah tangga sudah terpenuhi, ibu rumah tangga juga dituntut punya berbagai peran. Itu sebabnya posisi ini mudah terserang stress.
November 29, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Jangan Stress Dulu Moms, Cek Tips Berikut untuk Work Life Balance Bagi Ibu Bekerja

Tak mudah bagi ibu bekerja untuk mewujudkan work life balance. Tapi bukan berarti tidak mungkin. Hal-Hal berikut ini mungkin bisa jadi pertimbangan untuk mulai dilakukan.
November 15, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Benarkah Stress Bisa Picu Serangan Jantung?

Jangan anggap remeh stress! Stress bisa terjadi pada siapa saja dan bila dibiarkan berlarut-larut, bisa berisiko terkena serangan jantung. Simak penjelasannya.
September 7, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Gak Cuma Insomnia, Kenali Jenis Gangguan Tidur yang Bisa Bikin Kamu Tambah Stress

Gangguan tidur bisa terjadi dalam berbagai bentuk dan juga bisa menyerang siapa saja termasuk anak-anak. Apa saja jenis gangguan tidur dan apa saja penyebabnya?
August 19, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Yuk Kenalan dengan Serotonin, Hormon Pengendali Emosi yang Bisa Usir Stress

Peran hormon serotonin sangat penting bagi tubuh karena bisa membantu mengendalikan banyak hal, dari suasana hati, pencernaan, kekuatan tulang hingga hasrat seksual.
July 27, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Selalu Terburu-Buru, Waspadai Gejala Hurry Sickness yang Bisa Picu Stress

Sering tidak disadari, hurry sickness rentan menyerang orang yang punya aktivitas padat. Apa risikonya dan apa saja gejalanya? Bagaimana cara atasi dan cegah kondisi ini?
May 20, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Cara Jitu Redakan Stress Saat Perjalanan Mudik

Mudik memang menyenangkan, namun dalam kondisi tertentu mudik juga bisa memicu stress. Bagaimana cara mengatasinya agar kesehatan mental tetap terjaga selama perjalanan?
April 19, 2022 Goodlife
HEALTH
FOOD

7 Makanan Plant Based ini Ternyata Ampuh Untuk Redakan Stress, Mau Coba?

Ada banyak cara untuk atasi stress, salah satunya dengan konsumsi makanan berbasis nabati. Apa saja jenis makanannya? Kenapa makanan ini ampuh meredam stress?
March 10, 2022 Goodlife
FOOD
HEALTH

Mengenal Eustress, Stress yang Berikan Dampak Baik Bagi Kesehatan Mental

Stress biasanya identik dengan hal yang buruk buat kesehatan. Tapi ternyata ada jenis stress yang justru bagus untuk kesehatan mental. Simak penjelasannya!
January 26, 2022 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Ulang Tahun Malah Stress? Kenali Gejala Birthday Blues dan Cara Menghadapinya

Sindrom birthday blues bisa menyerang siapa saja. Alih-alih bersenang-senang saat ulang tahun, sindrom ini justru membuat orang merasa stress dan cemas. Kenapa bisa begitu?
October 14, 2021 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Bisakah Akupunktur Atasi Stress? Ini Penjelasannya

Akupunktur memang merupakan metode pengobatan kuno. Namun dengan perkembangan dunia medis, metode ini bisa diapakai untuk atasi problem masa kini, seperti stress.
October 13, 2021 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Terinspirasi Gerakan Bela Diri, Body Combat Cepat Bakar Lemak dan Redakan Stress

Body combat jadi pilihan banyak orang yang ingin membakar kalori dengan cepat sekaligus meredakan stress. Apa alasannya? Apa saja manfaat senam yang mirip bela diri ini?
September 30, 2021 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Jangan Dibiarkan, ini Cara Sederhana Redam Stress

Stress bisa dialami siapa saja dan kapan saja. Jika dibiarkan maka akan berdampak buruk buat kesehatan. Lalu, bagaimana cara redam stress dengan sederhana dan cepat?
August 9, 2021 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Biar Gak Stress, Yuk Ubah Kebiasaan Mengeluh dengan Cara Sederhana ini

Mengeluh memang paling gampang dilakukan saat ketemu masalah. Tapi mengeluh terus-terusan bisa ganggu kesehatan mental. Bagaimana mengatasinya?
July 6, 2021 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Kasus Covid-19 Naik Lagi, ini Caranya Biar Gak Stress

Sempat mereda, kasus positif Covid-19 kembali meningkat jumlahnya. Merasa cemas? Wajar saja. Ikuti cara-cara berikut ini supaya terhindar dari cemas berlebihan dan stress.
June 17, 2021 Goodlife
HEALTH
Next page