HEALTH

Sponsored Links
HEALTH

Peran Aktivitas Kreatif dalam Menjaga Keseimbangan Mental di Tengah Tekanan Hidup Modern

Di tengah tekanan hidup modern yang semakin kompleks, seni, musik, dan aktivitas kreatif hadir bukan sekadar sebagai hiburan, melainkan sebagai ruang aman yang membantu pikiran pulih, emosi tertata, dan kesehatan mental terjaga.
December 19, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Mereset Kebiasaan Digital di Awal Tahun, Langkah Sederhana Menjaga Kesehatan Mental

Di tengah kehidupan yang semakin terkoneksi secara digital, tahun baru menjadi momen penting untuk menata ulang kebiasaan layar demi menjaga keseimbangan mental, nutrisi, dan gaya hidup secara menyeluruh.
December 18, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Multitasking dan Selalu Lihat Gadget Saat Makan Ternyata Berdampak Pada Pencernaan

Di tengah kebiasaan makan sambil menatap layar dan berpindah tugas, tubuh sering kali kehilangan kesempatan untuk mencerna makanan secara optimal dan mengenali rasa kenyang dengan tepat.
December 16, 2025 Goodlife
HEALTH
Sponsored Links
HEALTH

Strategi Sehat untuk Pemilik Tubuh Ectomorph: Nutrisi, Latihan, dan Gaya Hidup yang Tepat

Banyak orang berbadan ramping sering merasa sulit menaikkan berat badan, dan kondisi ini kerap berkaitan dengan tipe tubuh ectomorph yang memiliki metabolisme cepat serta karakteristik fisiologis unik.
December 15, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Pentingnya Rutin Olahraga Seiring Bertambahnya Usia

Seiring usia terus bergerak maju, olahraga menjadi kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar, pikiran tetap tajam, dan hidup tetap berkualitas.
December 12, 2025 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Ini Alasannya Kenapa Punya Hobi itu Penting untuk Meredakan Stres

Di tengah tekanan hidup yang terus meningkat, meluangkan waktu untuk menjalani hobi bukan lagi sekadar hiburan, melainkan kebutuhan penting untuk menjaga keseimbangan mental dan meredakan stres yang menumpuk.
December 11, 2025 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH

Mengapa Body Hourglass Jadi Idaman? Ini Dampak Nyatanya bagi Tubuh

Bentuk tubuh *hourglass* kerap dianggap ideal, tetapi di balik popularitasnya terdapat berbagai dampak kesehatan fisik dan mental yang perlu dipahami secara lebih jernih.
December 11, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Musibah Banjir di Sumatra adalah Luka Kita Semua

Saat banjir besar merendam wilayah Sumatera, ribuan warga kehilangan tempat tinggal, mata pencaharian, dan rasa aman yang paling mendasar. Namun ada satu kelompok yang jarang terlihat di layar kamera, yaitu mereka yang tidak menjadi korban langsung, tetapi menjadi saksi bisu dari ketidakpedulian dan minimnya respons negara.
December 9, 2025 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH

Olahraga yang Cocok Waktu Musim Hujan, Biar Tubuh Gak Gampang Sakit

Saat musim hujan datang dan cuaca sering tak menentu, menjaga tubuh tetap bugar lewat olahraga yang tepat menjadi kunci agar tidak mudah terserang penyakit.
December 8, 2025 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Sering Diucapkan Tapi Banyak yang Belum Paham Arti “Paranoid” yang Sebenarnya

Pernah merasa takut tanpa alasan jelas, seolah ada sesuatu yang mengincar? Itulah momen ketika paranoid mulai mengambil alih.
December 5, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Sering Takut dan Panik Kalau Lagi Sendirian? Mungkin Kamu Autophobia

Rasa takut sendirian yang dulu dianggap sepele kini muncul sebagai fenomena nyata, memicu kecemasan mendalam yang dikenal sebagai autophobia.
December 4, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Cocok Buat Kamu yang Sering Sibuk, ini Manfaat Minum Susu Kambing Buat Kesehatan

Susu kambing kini menjadi pilihan populer berkat kandungan nutrisinya yang kaya dan manfaat kesehatannya yang mampu menunjang gaya hidup aktif secara alami.
December 2, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

DKT Indonesia dan doctorSHARE Perluas Layanan KB ke Pulau-Pulau Terpencil

Di banyak pulau kecil Indonesia, ketika tenaga kesehatan jarang singgah dan kontrasepsi sulit ditemukan, satu kapal rumah sakit kini menjadi harapan baru bagi perempuan yang ingin merencanakan masa depan keluarganya.
December 2, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Pentingnya Tak Mengusik Hutan, Tameng Alami yang Menjaga Kita dari Banjir

Ketika hujan deras semakin sering datang tanpa pola, keberadaan hutan menjadi tameng alami yang menentukan apakah lingkungan kita tetap aman atau justru berubah menjadi wilayah rawan banjir.
December 2, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Dampak Fisik dan Mental Korban Banjir Bandang: Kenapa Bantuan Harus Secepat Mungkin

Ketika banjir bandang menghantam, pertolongan cepat bukan hanya menyelamatkan nyawa, tetapi juga menjadi kunci mencegah dampak serius pada kesehatan fisik dan mental para korbannya.
December 1, 2025 Goodlife
HEALTH
HEALTH

8 Hobi ini Bikin Otak Kamu Lebih Sehat, Gak Cepat Pikun!

Di tengah aktivitas yang serba cepat, menjaga otak tetap tajam adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan. Seperti tubuh yang membutuhkan olahraga rutin, otak pun perlu stimulasi agar tetap aktif, fleksibel, dan terhindar dari penurunan fungsi kognitif. Beberapa hobi sederhana ternyata memiliki efek besar dalam mempertahankan daya ingat, fokus, hingga kemampuan memecahkan masalah. Berikut beberapa di antaranya.
November 21, 2025 Goodlife
HEALTH
Sponsored Links
Next page