HEALTH

Sponsored Links

Cegah Stres dengan Box Breathing, Caranya Gampang Banget!

Ketika stres datang tanpa permisi di tengah kesibukan sehari-hari, ada satu cara simpel yang bisa jadi penolong instan: box breathing, teknik napas empat langkah yang terbukti efektif menenangkan pikiran sekaligus menyehatkan tubuh.

October 1, 2025

HEALTHMENTAL HEALTH

Jangan Diabaikan, Begini Ciri Kalau Kolesterol Kamu Naik

Sadar atau tidak, kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja—bahkan Gen Z dan milenial yang merasa masih muda dan sehat.

September 30, 2025

Ratus, Memang Perlu atau Hanya untuk Relaksasi?

Tren ratus atau pengasapan vagina makin ramai diperbincangkan, tapi sebelum mencobanya, penting untuk tahu apakah praktik ini benar bermanfaat atau justru berisiko bagi kesehatan.

September 29, 2025

Sponsored Links

Bentuknya Mirip, Benarkah Zucchini Lebih Sehat dari Timun?

Pernah bingung membedakan timun dan zucchini yang sekilas mirip, padahal keduanya punya rasa, kandungan gizi, dan manfaat kesehatan yang berbeda?

September 26, 2025

Fitur-Fitur AI Huawei yang Bisa Bantu Hidup Jadi Lebih Sehat

Di era ketika kesehatan jadi lifestyle utama, teknologi AI di gadget Huawei hadir bukan sekadar alat pemantau, tapi jadi partner cerdas yang ngerti tubuh dan gaya hidup urban aktif generasi sekarang.

September 18, 2025

Salah Kaprah Soal Insomnia, Cek di Sini Biar Tahu Faktanya!

Banyak orang mengira insomnia sekadar susah tidur, padahal ada banyak mitos yang bikin kamu salah paham soal gangguan tidur ini.

September 17, 2025

Kelihatan Fine, Padahal Rapuh: Bahaya Silent Fatigue Buat Mental

Di balik rutinitas sibuk dan wajah yang selalu terlihat ‘baik-baik saja’, banyak anak muda di kota besar sebenarnya sedang terjebak dalam silent fatigue, kelelahan yang diam-diam menguras energi mental tanpa disadari.

September 16, 2025

HEALTHMENTAL HEALTH

Jangan Panik! Ini yang Harus Kamu Lakukan Kalau Kena Gas Air Mata

Kalau tiba-tiba kamu kena paparan gas air mata saat berada di tengah keramaian, jangan panik dulu—ada cara cepat dan sederhana buat meredakan efeknya.

September 2, 2025

Bukan Karena Hantu, ini Penyebab Kamu Tiba-Tiba Merinding

Pernah nggak, lagi santai tiba-tiba kulit kamu merinding tanpa sebab jelas? Tenang, itu bukan karena ada hantu, tapi ada penjelasan medis di baliknya.

August 27, 2025

Moms Wajib Tahu: Fakta dan Mitos Seputar Rambut Bayi

Banyak mitos soal rambut bayi yang bikin orang tua bingung, padahal faktanya pertumbuhan rambut lebih dipengaruhi genetik dan kesehatan daripada trik-trik yang sering kamu dengar.

August 26, 2025

HEALTHPARENTING

Biar Otak Tetap Sehat dan Fokus, Banyakin Makan ini

Percaya nggak kalau apa yang kamu makan bisa bikin otak lebih fokus, mood lebih stabil, dan pikiran tetap tajam?

August 29, 2025

Bikin Hidup Berantakan, Kenali Ciri-Ciri Kamu Terkena Self-Sabotage

Pernah merasa tujuan hidupmu gagal bukan karena orang lain, tapi justru karena dirimu sendiri? Itulah tanda kamu lagi kena self-sabotase.

August 21, 2025

HEALTHMENTAL HEALTH

Minum Air Putih Bisa Bakar Kalori? Ini Penjelasannya

Banyak orang percaya minum air putih bisa membakar kalori dan membantu menurunkan berat badan. Tapi, seberapa besar efeknya bagi tubuh? Berikut penjelasannya.

August 18, 2025

Setelah Foreplay, Kenali Juga Pentingnya Afterplay

Banyak orang fokus pada foreplay sebagai pemanasan sebelum berhubungan seks, tapi lupa bahwa afterplay punya peran sama pentingnya untuk kesehatan fisik, mental, dan hubungan emosional.

August 16, 2025

Ternyata ini Bedanya Kuman, Bakteri dan Virus

Di balik istilah yang sering kamu dengar, bakteri, virus, dan kuman ternyata punya perbedaan besar yang penting kamu pahami demi menjaga kesehatan.

August 15, 2025

Sering ke Toilet Saat Cuaca Dingin? Ternyata Tubuh Lagi Lakukan Hal Ini

Cuaca dingin kadang bikin kamu lebih sering ke toilet, dan ternyata ada penjelasan medis di balik kebiasaan ini.

August 14, 2025

Sponsored Links

1 2 3 4 … 63