Teh sudah lama dikenal sebagai minuman yang nikmat menyehatkan. Tak hanya untuk dikonsumsi, teh juga bisa diracik untuk digunakan sebagai bahan perawatan kulit. Kamu juga bisa membuatnya sendiri.
Semua jenis teh umumnya berasal dari tanaman yang memiliki nama latin Camellia sinensis. Yang membedakan jenis teh adalah cara memanen dan pengolahannya saja. Salah satu jenis teh yang cukup populer dan mudah ditemui di pasaran adalah teh hitam.
Untuk mendapatkan teh hitam, daun teh yang sudah dipanen dibiarkan hingga layu, lalu digulung, difermentasi, dikeringkan dan dihancurkan. Warna teh kemudian menjadi cokelat pekat akibat proses oksidasi yang menghasilkan kandungan kafein tinggi.
Teh hitam sendiri memiliki kandungan vitamin, mineral, tanin dan polifenol yang tinggi. Tanin dan polifenol adalah zat aktif yang berkontribusi terhadap sifat antioksidan pada teh hitam.
Antioksidan ini berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, menurunkan kadar kolesterol, melindungi fungsi jantung dan pembuluh darah. Lebih dari itu, antioksidan juga bagus untuk memelihara kesehatan dan kecantikan kulit.
Oleh karena memiliki antioksidan yang tinggi, teh hitam kerap digunakan sebagai bahan produk kecantikan mulai dari pelembab wajah, masker, krim mata hingga serum (cairan yang diperkaya dengan bahan aktif dan mampu meresap ke dalam kulit dengan lebih mudah) anti aging. Selain itu, teh hitam juga terkenal memberikan efek menenangkan pada kulit.
Kamu pun bisa membuat sendiri produk perawatan kecantikan kulit dari teh hitam. Selain bisa menghemat uang, skin care dari teh hitam ini tergolong alami dan mudah untuk dibuat. Berikut ini beberapa manfaat teh hitam untuk perawatan kulit dan cara untuk membuatnya.
Membersihkan pori-pori
Uap teh hitam sangat efektif untuk membuka pori-pori dan menghilangkan kotoran di dalamnya. Caranya cukup sederhana:
- Seduh secangkir teh hitam seperti ketika ingin membuat minuman. Kamu bisa menggunakan kantong teh atau sejumput teh tubruk (daun teh siap minum). Namun, jangan menambahkan gula atau bahan lain sebagai penyedap karena mungkin bisa pengaruhi khasiat teh hitam jadi tidak optimal.
- Diamkan beberapa menit hingga air dalam cangkir mulai berwarna cokelat gelap dan merata.
- Angkat kantong teh atau saring teh tubruk. Selagi teh masih panas, celupkan handuk kecil ke dalamnya hingga semua terendam. Kemudian angkat lalu peras hingga handuk terasa lembab.
- Tempelkan handuk itu ke permukaan wajah dan diamkan selama 10 menit agar uap teh bekerja membersihkan pori-pori.
- Setelah itu, angkat handuk lalu bilas wajah dengan air hangat dan sabun wajah.
- Lanjutkan perawatan dengan menggunakan pelembab wajah.
Uap teh hitam akan mengencangkan dan membersihkan pori-pori. Lakukan seminggu sekali untuk hasil yang optimal.
Mengurangi pigmentasi
Sinar matahari adalah salah satu penyebab munculnya pigmentasi (bercak dan warna kulit tidak merata). Teh hitam kaya akan tanin dan polifenol yang bisa mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, termasuk sinar matahari, serta mencegah penuaan dini.
Caranya cukup mudah, yaitu:
- Seduh teh hitam dengan takaran seperti minum teh dan tanpa tambahan bahan lain hingga warnanya agak pekat lalu biarkan hingga dingin.
- Setelah dingin, gunakan bantuan kapas untuk mengoleskan teh hitam pada wajah, terutama pada bagian yang berwarna gelap.
- Biarkan hingga kering lalu bilas hingga bersih dengan air biasa dan sabun wajah.
Lakukan cara tersebut secara teratur setiap hari selama 4 minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Memudarkan noda dan mengencangkan kulit
Yang satu ini kamu juga membutuhkan madu sebagai bahan pendamping teh hitam. Madu dikenal punya khasiat untuk kesehatan kulit berkat kandungan antioksidan yang bisa mengganti sel-sel kulit yang rusak.
Teh hitam mengandung katekin (senyawa yang juga dikenal dengan flavonoid dan mengandung antioksidan) dan kafein yang tinggi sehingga bisa memudarkan noda, menghilangkan kerutan, mengencangkan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan mencegah penuaan dini. Kafein sendiri memiliki sifat anti inflamasi yang berarti juga bisa mencegah peradangan pada kulit.
Bagaimana cara membuat skin care-nya?
- Seduh sekantong teh hitam dengan secangkir air mendidih (sekitar 240 mililiter).
- Dinginkan sejenak dan campurkan dengan 1 sendok makan madu. Jangan campurkan madu saat teh masih panas untuk menghindari rusaknya kandungan nutrisi pada madu.
- Aduk hingga rata dan oleskan ke seluruh wajah dan bagian leher.
- Diamkan selama 20 menit dan kemudian cuci dengan air dan sabun wajah.
Mengangkat sel kulit mati
Kali ini kamu juga membutuhkan oatmeal untuk dipadukan dengan teh hitam. Oatmeal sendiri mengandung beberapa mineral, seperti fosfor, magnesium, mangan, dan zinc yang bisa membantu mencegah terbentuknya jerawat.
Bagaimana cara membuatnya?
- Siapkan satu sendok makan oatmeal lalu campurkan dengan 2 sendok air teh hitam yang sudah diseduh. Pastikan teh dalam kondisi yang sudah tidak panas atau setidaknya dalam kondisi hangat.
- Aduk hingga rata lalu oleskan pada wajah dan leher.
- Setelah setengah kering, gosok perlahan hingga semua oatmeal tadi rontok.
- Kemudian bilas dengan air biasa dan cuci dengan sabun wajah.
Mengurangi mata bengkak
Ini saatnya memanfaatkan kantong teh celup! Setelah menikmati secangkir teh celup, jangan buang kantong tehnya. Kantong teh yang lembab dan sejuk bisa menyegarkan mata dan mengurangi mata bengkak. Namun, pastikan bahwa teh yang kamu minum tidak mengandung gula dan campuran lain supaya kamu bisa merasakan khasiat ampas teh hitam lebih maksimal.
Caranya cukup sederhana:
- Usai menikmati teh, pisahkan kantong teh dan biarkan sejenak sampai dingin.
- Letakkan kantong teh yang masih lembab di atas mata dan biarkan selama 10 menit.
Kafein dan sifat anti-inflamasi pada teh hitam akan membantu mengurangi mata bengkak sekaligus bisa menyegarkan mata.
Teh memang mengandung nutrisi yang berguna untuk kesehatan kulit termasuk kulit wajah. Tapi ada baiknya bila masalah pada kulit tidak berkurang, kamu harus konsultasikan masalah pada dokter kulit.
