Berenang adalah aktivitas yang menyenangkan dan bisa dilakukan siapa saja di segala usia. Namun aktivitas ini tetap punya risiko yang berbahaya, salah satunya tenggelam. Apa yang harus dilakukan dan bagaimana pertolongannya?
Banyak faktor yang menyebabkan orang bisa tenggelam saat berenang baik itu di kolam renang, laut, sungai atau danau. Bahayanya, orang yang mengalami tenggelam umumnya tidak sempat meminta bantuan karena kondisinya yang tidak memungkinkan untuk minta tolong. Itu sebabnya pada beberapa kasus tenggelam, bisa diikuti dengan kematian.
Risiko ini bisa terjadi pada siapa saja termasuk pada orang yang bisa berenang kalau cara berenangnya kurang tepat. Pada saat tenggelam, terlebih diikuti dengan rasa panik, air akan masuk melalui hidung dan masuk ke paru-paru. Ini artinya kamu akan kesulitan bernafas apalagi berenang dan teriak minta tolong.
Pada saat air mulai memasuki paru-paru maka akan berisiko terjadinya gagal napas yang bisa memicu kematian. Itu sebabnya ada hal-hal penting terkait menolong orang tenggelam agar jiwanya bisa diselamatkan dengan baik.
Mencari bantuan
Langkah awal saat kamu tahu ada orang tenggelam adalah minta bantuan. Meskipun kamu pandai berenang, bukan berarti kamu bisa langsung menolongnya begitu saja. Pastikan kamu menarik perhatian orang-orang sekitar untuk ikut membantu sebelum kamu terjun ke air untuk menolongnya. Terlebih bila orang tenggelam tersebut sedang berada di kawasan alam, seperti sungai, danau atau laut.
Perlu kamu ketahui bahwa orang yang sedang tenggelam saat ditolong biasanya masih dalam kondisi panik atau mungkin lemas sehingga kamu butuh bantuan orang lain untuk mengangkat tubuhnya dan memastikannya mengapung.
Menolong dengan bantuan banyak orang secara mental juga bisa membuat kamu lebih tenang dan tidak panik. Perlu diingat bahwa kalau kamu juga dalam keadaan panik saat menolong orang, maka akan menyulitkan proses pertolongan dan mungkin kamu juga akan berisiko ikut tenggelam bersama orang yang hendak kamu tolong.
Angkat korban dari air
Sebetulnya, menyelamatkan orang tenggelam akan lebih baik bila dilakukan oleh orang yang berpengalaman dan memang paham teknik berenang. Tapi bila kamu terpaksa harus menyelamatkan, pastikan setidaknya kamu juga membawa pelampung untuk korban agar korban bisa terbantu mengapung lebih mudah.
Saat kamu menolongnya keluar dari air, pegang kuat tubuh korban dengan cara menyangga bagian bawah leher dengan lengan. Arahkan wajah korban ke atas atau udara terbuka. Ini untuk mengamankan area mulut dan hidung dari air.
Sangga bagian belakang kepala dan leher dengan dada kamu untuk mengamankan area kepala bila ada cedera leher sekaligus mengamankan posisi wajah tetap ke arah udara terbuka. Segera berenang ke tempat aman dan jangan panik.
Cek pernapasannya
Begitu korban sudah ada di lokasi aman, letakkan tubuh korban pada tempat yang datar pada posisi terlentang. Hindari kerumunan agar korban bisa mendapat asupan oksigen yang optimal. Lepaskan pakaian basah dan tutupi tubuh korban dengan kain kering, seperti handuk atau baju agar korban tidak kedinginan.
Angkat sedikit bagian kepala bila kamu yakin tidak ada cedera pada leher. Dekatkan telinga kamu ke area hidung korban untuk memastikan korban masih bernafas. Kamu juga bisa memperhatikan bagian dada korban, bila masih bergerak berarti korban masih bernafas.
Setelah itu kamu bisa mengecek denyut nadi korban selama 10 detik untuk memastikan nadi masih berdenyut.
Lakukan pernapasan buatan
Bila korban masih dalam kondisi tidak sadar, lakukan pertolongan pernapasan buatan dengan langkah-langkah berikut:
- Jepit hidung korban, buka mulutnya dan tempatkan bibir kamu dalam posisi terkatup di atas mulutnya
- Ambil napas seperti biasa dan tiupkan ke arah mulut korban secara perlahan
- Lakukan cara ini setidaknya sebanyak 5 kali
Bila korban mulai muntah dan mengeluarkan air dari mulutnya, miringkan tubuhnya agar tidak tersedak.
Hangatkan tubuh korban
Bila korban sudah mulai sadar, pindahkan ke lokasi yang lebih kering dan tambahkan handuk untuk menghangatkan tubuh atau berikan pakaian kering agar korban tidak bertambah kedinginan.
Yang harus kamu perhatikan juga saat menolong korban tenggelam, pastikan kamu bisa tetap tenang karena dengan begitu kamu bisa berpikir lebih jernih dan mengambil keputusan tepat untuk mencari bantuan dan melakukan langkah-langkah penyelamatan dengan optimal.
