Sponsored Links
HEALTH

Ambil Cuti Bukan Berarti Kurang Komitmen, tapi Bagian dari Upaya Jaga Performa

Di kota yang tak pernah benar-benar tidur, kemampuan untuk beristirahat justru menjadi bentuk keberanian paling rasional demi menjaga kesehatan mental.
March 2, 2026 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH

Benarkah Puasa Efektif untuk Keluarkan Racun dari Dalam Tubuh? Begini Penjelasannya

Puasa kerap disebut-sebut sebagai cara alami untuk “mengeluarkan racun” dari tubuh, tapi apakah klaim detoks ini benar secara medis atau hanya sekadar tren kesehatan yang terdengar meyakinkan?
February 27, 2026 Goodlife
HEALTH
FOOD

Makanan Sehat Mahal? Ini Cara Tetap Bergizi Tanpa Bikin Dompet Tipis

Di tengah tren gaya hidup sehat yang terlihat glamor dan mahal di media sosial, benarkah menjaga pola makan bergizi harus selalu identik dengan harga yang tinggi?
February 26, 2026 Goodlife
FOOD
Sponsored Links
HEALTH

Puasa tapi Tetap Nge-Gym? Ini Fakta Soal Risiko Otot Menyusut

Banyak orang takut ototnya “menghilang” saat tetap berolahraga di bulan puasa, padahal secara medis, tubuh memiliki mekanisme adaptif yang jauh lebih cerdas daripada sekadar membakar massa otot begitu saja.
February 25, 2026 Goodlife
HEALTHSPORT
HEALTH

Stres karena Notifikasi Ternyata Bisa Ganggu Metabolisme dan Picu Ngemil

Di era notifikasi tanpa henti dan layar yang tak pernah benar-benar mati, banyak orang mendadak mengidam makanan manis atau tinggi karbohidrat dan itu bukan sekadar soal kurang disiplin, melainkan respons biologis tubuh terhadap stres digital.
February 24, 2026 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH

Banyak Meeting Bukan Berarti Produktif, Kenali Bahayanya Meeting Fatigue

Seharian duduk di depan layar, pindah dari satu meeting ke meeting lain tanpa jeda, lalu sore hari kamu merasa habis energi padahal nyaris tidak bergerak—itulah tanda otakmu sedang bekerja terlalu keras.
February 23, 2026 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
LIFESTYLE

Dari Hobi ke Kompetisi Regional, Bouldering Indonesia Kini Punya Liga Profesional

Di tengah tren gaya hidup aktif yang kian menguat, bouldering Indonesia memasuki babak baru: dari sekadar hobi komunitas menjadi arena kompetisi regional yang serius dan terstruktur.
February 20, 2026 Goodlife
LIFESTYLESPORT
LIFESTYLE

HUAWEI Band 11 Resmi Meluncur, Bidik Pengguna Urban yang Peduli Kesehatan

Di tengah tren hidup sehat yang kian menguat di perkotaan, perangkat wearable seperti HUAWEI Band 11 hadir sebagai solusi praktis untuk memantau aktivitas, kualitas tidur, dan kesehatan harian dalam satu genggaman.
February 19, 2026 Goodlife
LIFESTYLE
LIFESTYLE

Benarkah Work-Life Balance Cuma Mitos? Ini Penjelasannya

Di tengah budaya serba cepat yang memuja produktivitas tanpa henti, semakin banyak orang mulai bertanya: benarkah work-life balance itu nyata, atau hanya konsep ideal yang sulit diwujudkan dalam ritme hidup modern?
February 19, 2026 Goodlife
LIFESTYLEMENTAL HEALTH
LIFESTYLE

8.000 Pelari Serbu Planet Sports Run 2026, Bukti Tren Hidup Aktif Kian Menguat

Lebih dari 8.000 pelari memadati garis start Planet Sports Run 2026, menandai lonjakan partisipasi sekaligus mengukuhkan ajang ini sebagai salah satu event lari paling dinanti di awal tahun.
February 18, 2026 Goodlife
LIFESTYLESPORT
HEALTH

Silent Stress di Kota Besar: Saat Pikiran Stres, Tapi Kita Merasa Baik-Baik Saja

Di tengah ritme kota yang serba cepat dan tuntutan untuk selalu terlihat produktif, banyak orang merasa baik-baik saja secara mental—padahal tubuh mereka diam-diam menanggung beban stres yang tak pernah benar-benar berhenti.
February 18, 2026 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
FOOD

Otak Lelah karena Multitasking? Ini Nutrisi yang Bikin Fokus Tetap On

Di tengah notifikasi yang tak henti berbunyi dan tuntutan mengerjakan banyak hal sekaligus, kualitas asupan harian diam-diam menjadi penentu utama apakah otak mampu tetap fokus atau justru tumbang oleh kelelahan kognitif.
February 17, 2026 Goodlife
FOOD
FOOD

Lawan Inflamasi Tanpa Obat, Ini Peran Buah dan Sayur untuk Tubuh yang Lebih Fit

Di tengah gaya hidup serba cepat, kurang tidur, dan pola makan tinggi gula, inflamasi kronis diam-diam menjadi akar berbagai gangguan kesehatan—dan jawabannya mungkin sesederhana kembali mengisi piring dengan buah dan sayur.
February 16, 2026 Goodlife
FOOD
FOOD

Imlek dan Lonjakan Gula Darah: Apa yang Terjadi Kalau Kebanyakan Makan Kue Keranjang?

Di balik legitnya kue keranjang dan manisnya suguhan Imlek, tubuh kita sedang bekerja keras menyeimbangkan lonjakan gula darah yang terjadi hanya dalam hitungan menit.
February 16, 2026 Goodlife
FOOD
LIFESTYLE

40 Tahun Oriflame di Indonesia: Dari Brand Kecantikan Hingga Ekosistem Wellness dan Komunitas

Empat dekade hadir di Indonesia, Oriflame merayakan 40 tahun perjalanannya dengan menegaskan satu hal: beauty bukan sekadar soal tampilan, melainkan tentang wellness, komunitas, dan rasa percaya diri yang tumbuh bersama waktu.
February 13, 2026 Goodlife
LIFESTYLE
LIFESTYLE

Dari Tenis ke Padel, Cara Baru Lacoste Dekat dengan Gaya Hidup Urban

Di tengah pergeseran gaya hidup urban menuju keseimbangan yang lebih sadar dan terhubung, olahraga kini menjadi ritual baru yang menyatukan gerak tubuh, relasi sosial, dan ekspresi diri dalam satu pengalaman yang utuh.
February 12, 2026 Goodlife
LIFESTYLE
Sponsored Links
Next page