FOOD 5 Menu Sahur Buat Kamu yang Vegetarian, Biar Gak Cepat Lapar
Berpuasa menuntut tubuh untuk beradaptasi dengan pola makan yang berubah, termasuk saat sahur.
March 19, 2024
FOOD
FOOD 
HEALTH Perlunya Terapkan Mindful Driving Biar Mudik Lebih Tenang dan Aman
Saat mengendarai mobil, kita harus 100% hadir dengan apa yang kita lakukan dan tidak memikirkan hal lain. Mengemudi dengan penuh kesadaran atau mindful driving bisa menghindari kamu dari risiko kecelakaan, sekaligus melatih fokus dan ketenangan.
March 19, 2024
HEALTHMENTAL HEALTH
LIFESTYLE Tips Mudah Lakukan Decluttering, Biar Rumah Lebih Rapih
Melakukan decluttering bukan saja membuat rumah menjadi lebih rapi dan nyaman, tetapi juga sebagai bentuk merawat diri dan menjaga kesehatan mental.
March 18, 2024
LIFESTYLE
HEALTH Siloam Hospitals Mampang Kini Mampu Tangani Kasus Tersulit dari Masalah Sendi Tulang dan Pinggul
Masalah dan penanganan seputar sendi, tulang dan pinggul merupakan satu kesatuan dan juga polemik bagi masyarakat, khususnya bagi yang menetap di sejumlah kota besar.
March 18, 2024
HEALTH
HEALTH Waspadai Narkolepsi, Gangguan yang Sebabkan Serangan Tidur Mendadak
Pernahkah kamu merasakan kantuk yang tiba-tiba pada siang hari dan jatuh tertidur begitu saja tanpa bisa dikendalikan? Bisa jadi, kamu mengidap narkolepsi. Kenali gejalanya agar kamu bisa segera mencari bantuan dokter untuk menanganinya.
March 14, 2024
HEALTH
LIFESTYLE Tips Kelola THR Buat Generasi Sandwich Biar Gak Langsung Habis
THR adalah salah satu hal yang paling ditunggu para pekerja selama bulan Ramadan.
March 14, 2024
LIFESTYLE
HEALTH Perbedaan Intermittent Fasting dan Puasa Ramadan, Mana yang Lebih Sehat?
Dalam beberapa tahun terakhir, kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan telah meningkat, termasuk melalui metode pengaturan pola makan.
March 13, 2024
HEALTH
HEALTH Stres Saat Sedang Puasa? Begini Cara Mengatasinya
Berpuasa merupakan ibadah yang tidak hanya menuntut ketahanan fisik, tapi juga kekuatan mental.
March 15, 2024
HEALTH
HEALTH Benarkah Pola Hidup Minimalis Sudah Pasti Bikin Hidup Lebih Sehat?
Di tengah hiruk-pikuk dunia modern yang serba cepat dan penuh dengan tuntutan, banyak orang mulai beralih ke gaya hidup minimalis sebagai solusi untuk menemukan ketenangan dan kesehatan mental serta fisik.
March 7, 2024
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH Kenapa Saat ini Kita Perlu Melakukan Digital Minimalism?
Di era digital saat ini, kehidupan kita semakin tidak terpisahkan dari berbagai perangkat dan layanan digital. Dari bangun tidur hingga kembali ke tempat tidur, banyak dari kita yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar, baik untuk bekerja, belajar, bersosialisasi, maupun hiburan.
March 6, 2024
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH Apa Bedanya Massage dan Reflexology? Mana yang Lebih Sehat?
Dalam dunia perawatan tubuh, istilah massage dan reflexology sering kali terdengar. Meskipun keduanya memiliki tujuan yang sama, yaitu memberikan relaksasi dan meningkatkan kesehatan, terdapat perbedaan mendasar antara keduanya.
March 5, 2024
HEALTH
HEALTH Mengenal Bruxism, Kebiasaan Menggeretakkan Gini Tanpa Sadar, Apakah Kamu Salah Satunya?
Bruxism adalah kondisi di mana kamu menggertakkan atau menggemeretakkan gigi tanpa sadar, baik saat terjaga maupun saat tidur. Fenomena ini seringkali dianggap sepele, namun jika dibiarkan, bruxism bisa menimbulkan berbagai masalah serius pada kesehatan gigi dan mulut.
March 4, 2024
HEALTH
HEALTH Quiet Hiring, Inovasi atau Eksploitasi dalam Dunia Kerja?
Dalam beberapa tahun terakhir, dunia kerja telah menyaksikan munculnya berbagai tren baru dalam pengelolaan sumber daya manusia, salah satunya adalah "Quiet Hiring".
March 4, 2024
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH Flexing Kadang Menyenangkan, Tapi Kalau Keseringan ini Bahayanya
Di era media sosial yang semakin maju, kegiatan memamerkan gaya hidup mewah atau yang sering dikenal dengan istilah 'flexing' menjadi semakin umum.
March 1, 2024
HEALTH
LIFESTYLE Cara Simple Atasi Bad Mood di Tempat Kerja
Mengalami bad mood di tempat kerja bukan saja mempengaruhi kinerja dan produktivitas tetapi juga bisa menularkan energi negatif pada rekan kerja. Saat mengalaminya, ini hal yang bisa kamu lakukan untuk atasi bad mood di tempat kerja.
February 29, 2024
LIFESTYLE
FOOD Jangan Mudah Percaya! Ini Fakta dan Mitos Seputar Kaum Vegan
Apakah untuk menjadi kaum vegan kita harus mengeluarkan uang lebih karena bahan makanannya yang mahal? Atau menjadi vegan membuat kita berisiko kekurangan zat besi dan protein? Yuk, ketahui fakta dan ...
February 28, 2024
FOOD