Olahraga

Stres bisa terjadi pada siapa saja. Tapi jangan cemas karena kamu juga bisa dengan mudah mengatasinya. Salah satunya adalah dengan olahraga.

Olahraga kelas bersama kini menjadi semakin populer dan banyak peminatnya. Apa penyebabnya?

Mau jadi bintang sepak bola? Sudah siap belum untuk diet ketat ala bintang sepak bola terkenal? Ini beberapa caranya.

Buat kamu suka olahraga berbasis tari, pasti akan menyukai olahraga dance’fro yang saat ini sedang populer. Pasalnya, olahraga senam yang satu ini tampil sangat energik karena menggabungkan gerakan ta...

Sepak bola juga identik dengan cedera. Beberapa pemain sepak bola terkenal bahkan pensiun lebih awal karena tertimpa cedera yang parah dan berkepanjangan.

Piala Dunia selalu dinantikan kehadirannya. DI setiap gelarannya juga selalu ada hal unik yang layak diperhatikan. Dari gol terbanyak, tercepat hingga siapa pemain tertua.

Piala Dunia di Qatar akan digelar pada 20 November 2022 dan berakhir pada 18 Desember 2022. Artinya, demam sepak bola akan kembali menjangkiti banyak orang. Tapi, daripada cuma nonton pertandingannya,...

Diet intermittent kini jadi pilihan diet banyak orang karena dianggap lebih nyaman dibanding diet lainnya. Tapi bolehkah kita tetap olahraga saat sedang jalankan diet ini? Menginget diet ini mengharuskan kita berpuasa.

Sepintas, olahraga plank terlihat sangat mudah dilakukan. Tapi sebetulnya plank membutuhkan kekuatan otot selama dilakukan, terutama otot perut dan sekitarnya. Meskipun minim gerakan, berlatih plank d...