Olahraga

HEALTH

Bisa Dilakukan di Rumah, ini Olahraga Sederhana yang Efektif Kecilkan Paha

Lemak sering menumpuk di bagian paha. Selain mengganggu penampilan, ini juga tidak bagus buat kesehatan. Tapi ada cara mudah untuk mengatasinya dan bisa dilakukan di rumah.
HEALTH

Rajin Olahraga Tapi Berat Badan Justru Naik, Kok Bisa?

Olahraga harus dilakukan dengan benar. Kalau tidak, bukanya tubuh jadi makin sehat, justru bisa jadi berat badan makin bertambah. Kenapa bisa begitu?
LIFESTYLE

Beda dengan Formula 1, ini Fakta Menarik Seputar Formula E

Jakarta menjadi tuan rumah balap Formula E. Meskipun masih tergolong baru, namun Formula E diyakini para pecinta otomotif sebagai balapan masa depan. Apa istimewanya?
LIFESTYLE

Bukan di Jalan Raya, Ini Tempat Seru Main Inline Skate di Jakarta dan Sekitarnya

Bermain inline skate atau rollerblade memang menyenangkan. Tapi tetap harus perhatikan peraturan agar tidak mengganggu orang lain dan membahayakan keselamatan sendiri.
HEALTH

Agar Tetap Bugar, ini Pilihan Olahraga Setelah Buka Puasa

Bulan puasa bukan berarti olahraga jadi ikut berhenti. Berikut ini pilihan olahraga yang bisa kamu lakukan setelah buka puasa. Sederhana tapi banyak manfaatnya.
LIFESTYLE

Mau Jadi Pembalap MotoGP? Perhatikan Dulu Fakta Kesehatan Pembalap Berikut ini

Saking canggih dan kencangnya motor yang digunakan untuk MotoGP, tak semua orang bisa mengendalikannya. Butuh stamina prima dan mental baja. Seperti apa fakta kesehatan pembalap MotoGP?
HEALTH

Penting! Ini Mitos Seputar Olahraga yang Jangan Kamu Percaya

Olahraga memang penting dilakukan. Tapi masalahnya, banyak informasi yang salah dan menjadi mitos sehingga manfaat kesehatan dari olahragapun tidak maksimal jadinya.
HEALTH

7 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga Lari

Olahraga lari memang terlihat mudah untuk dilakukan. Namun ternyata banyak kesalahan yang dilakukan saat kita lari. Apa saja dan bagaimana dampaknya buat kesehatan?
HEALTH

Hindari Hal ini: 6 Kebiasaan yang Salah Setelah Olahraga

Olahraga memang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Namun ada hal penting yang harus kamu perhatikan usai olahraga supaya manfaatnya tetap optimal. Apa saja?
LIFESTYLE

Jangan Sampai Salah, ini Tips Beli Sepatu Olahraga yang Sesuai

Olahraga harus didukung dengan pemilihan aksesoris yang tepat, seperti misalnya sepatu. Salah pilih sepatu bisa berakibat olahraga yang kurang nyaman dan cedera pada kaki.
HEALTH

Lawan Perut Buncit, ini Olahraga Ideal untuk Atasi Obesitas

Siapa sih yang mau punya perut buncit? Selain kurang baik buat penampilan, perut buncit juga bisa jadi sumber penyakit. Berikut ini olahraga sederhana untuk atasi perut buncit.
HEALTH

Serunya Olahraga Pound Fit dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Pound fit menjadi olahraga yang populer berkat gerakannya yang dinamis dan kemampuannya membakar lemak lebih banyak. Apa lagi manfaat dari olah raga ini?
LIFESTYLE

Olahraga Sambil Jaga Kelestarian Lingkungan, ini Caranya

Yuk mulai jadi pribadi yang ramah lingkungan. Caranya gak sulit kok dan kamu bisa mulai dari cara yang menyenangkan, seperti olahraga. Apa saja yang harus dilakukan?
HEALTH

Ikut Olahraga Boot Camp dan Rasakan Manfaatnya Buat Kesehatan

Boot camp bisa jadi pilihan buat kamu yang butuh olahraga yang lebih menantang. Meskipun terlihat berat, boot camp memberikan banyak manfaat buat kesehatan. Apa saja?
HEALTH

Punya Banyak Manfaat, Yuk Isi Waktu dengan Main Catur!

Sepintas, main catur terlihat seperti membosankan. Tapi sebetulnya permainan ini punya banyak manfaat buat buat kesehatan, terutama kesehatan otak. Apa saja?
LIFESTYLE

Ini 10 Alasan Kenapa Kamu Harus Main Bulu Tangkis, Olahraga Kebanggaan Indonesia

Bulu tangkis adalah olahraga yang sangat populer di Indonesia. Tak cuma seru buat ditonton, tapi main bulu tangkis ternyata juga banyak manfaatnya. Apa saja?