HEALTHYuk Olahraga Mata Untuk Atasi Mata Lelah! Untuk meredakan gejala mata lelah, kamu bisa mencoba olahraga mata yang bisa dilakukan dimana aja dan kapan aja. Berikut olahraga mata yang bisa kamu lakukan di sela-sela WFH agar mata terasa lebih nyaman.HEALTH
LIFESTYLESiasati Main Golf dengan Budget Terbatas? Bisa! Ini Caranya Sahabat Goodlife bisa siasati tetap asyik bermain golf tanpa harus ‘melubangi’ kantong atau dompet kamu. Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan. January 10, 2021LIFESTYLE
LIFESTYLETerima Kasih 2020! Bikin Kita Lebih Aware Sama Kesehatan Ternyata banyak sisi positif yang bisa kita rasakan selama tahun 2020. Seperti tren makanan dan minuman sehat serta olahraga. December 29, 2020LIFESTYLE
HEALTHSiapa Bilang Gerakan Yoga Itu Sulit? Yuk, Ketahui Jenisnya Berikut! Mungkin banyak orang yang berpikir kalau yoga hanyalah sebuah kegiatan untuk meditasi ya, Sahabat Goodlife. Namun jauh dari itu, yoga merupakan salah satu olahraga populer dengan manfaat yang beragam. Manfaat dari yoga ini sangat berguna bagi kesehatan, baik itu secara fisik maupun mental. December 19, 2020HEALTH
HEALTHSemakin Banyak Berkeringat Saat Berolahraga, Semakin Bagus? Selama ini masih banyak yang beranggapan jika berolahraga maka semakin banyak keringat yang keluar, semakin bagus. November 4, 2020HEALTH
HEALTH5 Gerakan Mudah Untuk Memperkuat Otot Kaki, Bisa Dilakukan Di Rumah! Berikut ini gerakan-gerakan yang mudah dilakukan untuk memperkuat otot kakimu yang direkomendasikan oleh dr. Albertus Quarino, Sp.KO dari Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC). October 14, 2020HEALTH
HEALTHYuk, Kenali Olahraga Barreless Untuk Kencangkan Otot 5P Olahraga barreless memiliki gerakan yang terinspirasi dari gerakan balet, yoga serta pilates, yang sekarang sedang banyak diminati. September 28, 2020HEALTH
HEALTHVirtual Run Sensasi Lomba di Masa Pandemi “Tetap Seru Meskipun Lari Sendiri” Virtual run mungkin bisa menjadi salah satu kegiatan yang dapat membantu meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan di masa pandemi. Meskipun lari sendirian dari rumah kita masing-masing, nuans... September 21, 2020HEALTH
LIFESTYLEGak Harus Kurus! Vala Athletics, Support Semua Bentuk Tubuh Untuk Pakai Sportswear Menurut Cita Hapsari dan Tina Gozali, pemilik brand sportswear lokal Vala Athletics, setiap orang yang ingin berolahraga memang sebaiknya mengenakan sportswear. September 15, 2020LIFESTYLE
HEALTHHobi Olahraga, Begini Pola Makan Yang Disarankan Ada banyak hal yang harus diperhatikan ketika kita hendak berolahraga, salah satunya pola makan.HEALTH
HEALTHAmazing! Jalan Kaki Bikin Risiko Kematian Turun Hingga 50% Sebuah penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa seseorang berumur di atas 40 tahun dan memiliki banyak langkah dalam sehari maka ia memiliki usia hidup yang cenderung tinggi. September 7, 2020HEALTH
LIFESTYLEWorkout Seru dengan VR Game, Salah Satunya Beat Saber! Game yang selama ini dianggap membuat pemainnya menjadi malas bergerak ternyata bisa menjadi salah satu alat untuk olahraga yang bahkan jadi jauh lebih menyenangkan. September 3, 2020LIFESTYLE
HEALTHSudah Amankah Berolahraga di Luar Rumah? Yuk Simak Penjelasan Ahli Standar durasi olah raga yang baik menurut dr Yefta adalah 150 menit per minggu atau bisa juga 30 menit untuk lima hari dengan intensitas sedang.HEALTH
HEALTHThe Genjots, Gabungkan Olahraga dan Lifestyle Goodlife tertarik ngobrol dengan The Genjots karena melihat aksi mereka yang kebanyakan cowok di sosial media yang selalu seru, santai, fun, dan tetap fashionable. August 25, 2020HEALTH