HEALTH Masuki Usia 40, Benarkah Olahraga Lari Harus Dihindari? Ketika memasuki usia 40 tahun, banyak orang mulai mempertanyakan apakah mereka perlu mengurangi intensitas olahraga, termasuk lari. July 25, 2024 Goodlife HEALTHSPORT
LIFESTYLE Jenius Ajak Masyarakat Hidup Lebih Sehat dengan Kampanye #LariBarengJenius Jenius, solusi life finance dari Bank BTPN, kembali menegaskan komitmennya untuk mendampingi para pelari di setiap langkah melalui program #LariBarengJenius. July 16, 2024 Goodlife LIFESTYLESPORT
HEALTH 7 Olahraga ini Ampuh Cegah Osteoporosis, Lakukan dari Sekarang! Osteoporosis memang rentan dialami orang tua. Namun tulang keropos ini juga bisa dialami anak-anak dan orang dewasa. Berikut ini beberapa olahraga yang bisa mencegah osteoporosis. July 15, 2024 Goodlife HEALTHSPORT
HEALTH Selain Ketenangan Batin, Yoga Ternyata Juga Bagus untuk Perkuat Otot Yoga sering kali diidentikkan dengan fleksibilitas dan ketenangan pikiran, tetapi tahukah kamu bahwa yoga juga bisa menjadi alat yang efektif untuk memperkuat otot? July 15, 2024 Goodlife HEALTH
HEALTH Hati-Hati, ini 9 Jenis Cedera yang Mengintai Buat Kamu yang Sering Main Sepak Bola Sepak bola dijuluki sebagai olahraga yang paling laris di dunia sampai saat ini. Selain banyak orang yang suka menonton pertandingannya, sedangkan yang suka memainkannya juga tak kalah banyak. July 11, 2024 Goodlife HEALTHSPORT
LIFESTYLE MST Golf Resmikan Gerai Golf Premium Terbarunya di Pacific Place Mall MST Golf Indonesia, perusahaan hasil kolaborasi antara MST Golf Group Berhad dan Erajaya Active Lifestyle, resmi membuka gerai ritel golf premium pertamanya di Indonesia yang berlokasi di Pacific Place Mall. July 9, 2024 Goodlife LIFESTYLESPORT
HEALTH Rutin Lari (Tanpa Joki), ini Manfaatnya Buat Kesehatan Tubuh Rutin berlari bukan hanya sekadar tren kebugaran, tetapi juga merupakan salah satu aktivitas fisik yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. July 8, 2024 Goodlife HEALTHSPORT
HEALTH Makan Berat Sehabis Olahraga, Boleh Gak Sih? Langsung makan setelah olahraga menjadi dilema banyak orang. Di satu sisi, olahraga sudah membuang kalori, jika langsung makan maka akan seperti sia-sia. Di sisi lain, rasa lapar yang timbul setelah olahraga juga tidak bisa diabaikan. June 18, 2024 Goodlife HEALTH
HEALTH Olahraga Saat Menstruasi, Memangnya Boleh? Menstruasi sering kali dianggap sebagai periode ketika wanita harus beristirahat total dan menghindari aktivitas fisik. Namun, apakah benar bahwa kamu harus berhenti berolahraga selama menstruasi? June 14, 2024 Goodlife HEALTH
LIFESTYLE Ini Keunggulan Omni-Max, Teknologi Terbaru dari Columbia Sportswear Memasuki musim semi, Columbia Sportswear merilis teknologi terbaru yang diterapkan pada jajaran koleksi sepatunya, yaitu Omni-Max Fusion Performance System. June 7, 2024 Goodlife LIFESTYLE
HEALTH Berjalan di Pasir Pantai Tanpa Alas Kaki, Ternyata Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan Tidak ada yang lebih menenangkan daripada jalan-jalan tanpa alas kaki di atas pasir pantai yang lembut sambil mendengarkan suara alam June 5, 2024 Goodlife HEALTH
HEALTH Ini Gaya Berenang yang Pas Buat Ngelatih Otot Lengan Kamu Berenang terkenal sebagai olahraga yang bisa melatih seluruh otot-otot tubuh. Namun di antara empat gaya renang, manakah gaya berenang yang paling pas untuk melatih otot lengan? May 29, 2024 Goodlife HEALTHSPORT
LIFESTYLE Jangan Salah Beli, ini Tips Pilih Sepatu Basket yang Benar Meski sekilas tidak ada bedanya, ternyata sepatu untuk bermain basket memiliki spesifikasi khusus May 28, 2024 Yuda Minasiani LIFESTYLESPORT
HEALTH 6 Jenis Olahraga Alam Bebas yang Bisa Buat Healing Sekaligus Fisik Kuat Olahraga lintas alam mulai banyak peminatnya. Selain untuk kebugaran fisik, baik juga untuk menyegarkan jiwa dan melepas stres karena dilakukan di alam bebas. May 21, 2024 Goodlife HEALTH
HEALTH 6 Alat di Gym yang Bisa Bantu Hilangkan Perut Buncit Selain menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan, penggunaan alat gym berikut ini juga sangat efektif untuk membantu menghilangkan perut buncit. May 20, 2024 Goodlife HEALTHSPORT
SELF-DEVELOPMENT Ini Bedanya Surfskate dengan Skateboard, Mana yang Lebih Mudah Dimainkan? Salah satu olahraga yang kini menjadi tren adalah surfskate, dimana aktivitas ini dianggap bisa menghadirkan sensasi main surfing tapi di daratan. May 17, 2024 Goodlife SELF-DEVELOPMENTSPORT