Olahraga

Olahraga di Rumah Yuk! Ini Panduan Sederhana Bareng Youtuber dan Instagrammer Kebugaran

Olahraga di rumah memang gampang-gampang susah. Gerakannya gampang, tapi susah konsisten untuk melakukannya. Nah, beberapa panduan ini punya cara supaya kamu gak bosan dan bisa konsisten olahraga.

Ternyata ini Makna dari Maskot Olimpiade yang Menggemaskan

Maskot olimpiade memang menggemaskan dan menarik untuk dikoleksi. Tapi di balik sosoknya yang lucu, maskot olimpiade ternyata juga dirancang dengan teliti untuk menyampaikan pesan-pesan tertentu.

Serangan Jantung Bisa Menyerang Saat Olahraga, Waspadai Penyebabnya

Rajin olahraga juga berisiko terkena serangan jantung. Apa penyebabnya? Bagaimana mencegahnya? Dan apa yang harus dilakukan bila risiko ini terjadi?

Kangen Gowes? Ini Lokasi-Lokasi Nyaman Bersepeda di Jakarta

Bersepeda di Jakarta tak melulu harus bertemu dengan jalan raya yang ramai. Tempat-tgempat berikut justru menawarkan lokasi yang nyaman dan asri.

Bisa Kolaps Tiba-Tiba, ini Cara Darurat Menolong Korban Henti Jantung

Serangan jantung bisa menyerang siapa dan kapan saja, termasuk menyerang orang yang secara fisik sangat sehat. Lalu, bagaimana cara kita menolongnya?

Dipercaya Bikin Tambah Kuat, ini Bahayanya Pakai Anabolik Steroid Secara Bebas

Anabolik steroid sering dikaitkan dengan atlet, karena memang obat ini sering disalahgunakan di ajang olahraga. Apa saja dampak buruk dari pemakaiannya?

Hobi Naik Sepeda? Yuk Pahami Kode Bersepeda Biar Aman di Jalan

Naik sepeda memang menyenangkan. Namun ada aturan yang harus dipahami termasuk bahasa isyarat agar pesepeda tetap aman selama di jalan.

Bisa Dilakukan di Rumah, ini 5 Olahraga dan Aktivitas Sederhana yang Bikin Tubuh Tetap Bugar

Olahraga tetap optimal saat di rumah? Tentu saja bisa! Caranya juga gak ribet dan mudah diikuti, bahkan bersih-bersih di rumah juga termasuk olahraga lho!

Lawan Perut Buncit, ini Olahraga untuk Bikin Perut Tetap Langsing

Siapa sih yang mau punya perut buncit? Selain kurang baik buat penampilan, perut buncit juga bisa jadi sumber penyakit. Berikut ini olahraga sederhana untuk atasi perut buncit.

Yang Mau Ikutan Gowes Jangan Salah Beli, Ini Jenis Sepeda yang Lagi Tren

Bersepeda sekarang bukan cuma soal ikut-ikutan tren, tapi sudah jadi kebutuhan dan gaya hidup. Sepeda apa yang sekarang banyak diminati?

Tetap Olahraga Selama Puasa, ini Tipsnya Biar Puasa Gak Batal

Olahraga saat sedang berpuasa? Tentu saja bisa. Namun perhatikan dulu tips berikut supaya badan gak lemas dan puasa tetap aman.

Tetap Bugar Selama Ramadan, Ini Cara Efektif Yoga Tanpa Ganggu Puasa

Yoga di bulan puasa? Betul, yoga juga bisa dilakukaj di bulan puasa tanpa mengganggu puasanya sendiri. Seperti apa caranya?

Yuk Olahraga Mata Untuk Atasi Mata Lelah!

Untuk meredakan gejala mata lelah, kamu bisa mencoba olahraga mata yang bisa dilakukan dimana aja dan kapan aja. Berikut olahraga mata yang bisa kamu lakukan di sela-sela WFH agar mata terasa lebih nyaman.

January 16, 2021

Siasati Main Golf dengan Budget Terbatas? Bisa! Ini Caranya

Sahabat Goodlife bisa siasati tetap asyik bermain golf tanpa harus ‘melubangi’ kantong atau dompet kamu. Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan.

January 10, 2021

Terima Kasih 2020! Bikin Kita Lebih Aware Sama Kesehatan

Ternyata banyak sisi positif yang bisa kita rasakan selama tahun 2020. Seperti tren makanan dan minuman sehat serta olahraga.

December 29, 2020

Siapa Bilang Gerakan Yoga Itu Sulit? Yuk, Ketahui Jenisnya Berikut!

Mungkin banyak orang yang berpikir kalau yoga hanyalah sebuah kegiatan untuk meditasi ya, Sahabat Goodlife. Namun jauh dari itu, yoga merupakan salah satu olahraga populer dengan manfaat yang beragam. Manfaat dari yoga ini sangat berguna bagi kesehatan, baik itu secara fisik maupun mental.

12 3