Tennis kian diminati. Namun permainan yang punya membutuhkan ketahanan fisik ini harus didukung dengan peralatan yang mumpuni, karena tennis adalah soal kecepatan, ketepatan dan kekuatan.
Tennis menjadi salah satu dari beberapa olahraga yang diminati dari berbagai macam kalangan karena permainannya yang seru. Olahraga ini juga tentu tidak luput dari beberapa perlengkapan yang sebaiknya dimiliki untuk mendapatkan pengalaman bermain yang lebih menyenangkan.
Berikut adalah tips memilih perlengkapan untuk pemula yang baru mulai terjun ke dunia per-tennis-an.
Pilih raket yang tepat
Raket adalah hal paling esensial dalam permainan tennis. Terdapat berbagai macam raket untuk bermain tennis yang memiliki berat, ukuran gagang, serta pola senar yang berbeda-beda. Seluruh faktor tersebut berpengaruh pada gaya bermain dan tergantung pada kemampuan seseorang juga.
Bila bermain sebagai pemula, kamu bisa mencoba beberapa jenis raket yang ada terlebih dahulu untuk mengetahui kemampuan dan raket mana yang paling nyaman untuk digunakan sebelum membeli raket sendiri. Perhatikan beratnya, karena raket yanfg semakin berat membutuhkan otot lengan yang kuat namun akurasi pukulannya lebih stabil.
Perhatikan grip raket
Pilih ukuran grip yang sesuai dengan ukuran genggaman tangan. Ukuran yang tidak tepat dapat mempengaruhi kenyamanan dan kontrol. Pemula umumnya memilih grip yang lebih besar untuk memberikan pegangan yang lebih baik.
Pilih bola yang sesuai
Bola tenis yang lebih besar dan lebih lembut (biasanya diberi label “bola tenis pemula” atau “bola tenis merah, oranye atau hijau”) cocok untuk pemula karena lebih lambat dan lebih mudah untuk dikendalikan.
Gunakan pakaian yang nyaman
Melakukan olahraga apapun tentu akan dekat dengan yang namanya berkeringat. Keringat yang menempel di baju dapat membuat badan terasa makin gerah dan lengket.
Oleh karena itu, pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan poliester atau nilon yang mampu menyerap keringat dan mencegah iritasi kulit akibat terpapar kelembaban secara terus menerus. Pakaian dengan kedua bahan tersebut juga relatif lebih ringan sehingga dapat memudahkan pergerakan. Usahakan gunakan pakaian yang agak longgar untuk membiarkan tubuh bisa bernafas dengan baik sehingga mengurangi risiko kelelahan lebih cepat.
Gunakan aksesoris pelindung bila diperlukan
Terdapat beberapa aksesoris pelindung yang dapat dikenakan untuk melindungi diri dari hal-hal yang tidak diinginkan atau mempermudah permainan. Contoh aksesoris tersebut adalah:
- Wristband untuk mencegah keringat mengalir ke bagian telapak tangan dan membuat pegangan raket menjadi lebih licin, bisa dibuat untuk mengelap keringat di bagian wajah
- Sweatband untuk mencegah keringat dari kepala dan dahi mengalir ke wajah
- Perban lutut dan siku untuk melindungi dan menyangga otot pada daerah lutut dan siku sehingga menurunkan risiko cedera
- Topi untuk melindungi wajah dari sinar matahari
Gunakan sepatu yang tepat
Terdapat sepatu yang memang khusus dirancang untuk bermain tenis. Namun pada dasarnya pilihlah sepatu yang cukup flat dan masih memiliki grip yang baik dan jangan menggunakan sepatu lari.
Sepatu yang baik untuk bermain tenis dapat memberikan cengkraman yang kuat dengan permukaan tanah dan stabil, sehingga risiko untuk terjadi cedera karena slip dapat dikurangi.
Tennis membutuhkan stamina yang sangat baik. Untuk itu selain kondisi fisik yang bagus, perlengkapan juga harus baik untuk mendapatkan pengalaman bermain yang menyenangkan.
