Sponsored Links
HEALTH

Ini Alasan Kenapa Sesekali Kita Harus Berhenti Bilang “Aku Harus Kuat” pada Diri Sendiri

Kita sering memuji diri sendiri karena berhasil melewati hari-hari yang berat. Tetap bekerja meski kelelahan, tersenyum meski sedang banyak masalah, dan tidak mengeluh meski sebenarnya sudah kewalahan. Namun, pernahkah kita berpikir bahwa tuntutan untuk selalu kuat justru bisa menjadi salah satu hal yang membuat kita semakin lelah?
November 2, 2026 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH

Marah Terus Melihat Kondisi Negara: Ketika Kemarahan Panjang Mulai Pengaruhi Kesehatan Mental

Membaca berita tentang kebijakan pemerintah, melihat kondisi sosial yang semakin tidak menentu, atau menyaksikan ketidakadilan yang terus berulang bisa memunculkan kemarahan yang sulit reda.
November 2, 2026 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH

7 Kebiasaan Konsumsi Kafein Pekerja Kantoran yang Justru Bisa Mengganggu Daya Tahan Tubuh

Kopi sudah menjadi bagian dari ritual kerja banyak orang. Secangkir kopi sebelum membuka laptop, kopi kedua setelah makan siang, hingga kopi sore untuk menyelesaikan pekerjaan yang belum tuntas.
October 30, 2026 Goodlife
HEALTH
Sponsored Links
LIFESTYLE

Archipelago Hotels Beri Diskon Kamar 10 Persen untuk Dokter di Hari Dokter Nasional

Memperingati Hari Dokter Nasional pada 24 Oktober, Archipelago Hotels menghadirkan program Doctors Appreciation Discount berupa potongan harga kamar sebesar 10 persen bagi dokter.Program ini menjadi b...
October 29, 2026 Goodlife
LIFESTYLE
LIFESTYLE

Baru Dibuka: EIGER Nature di Megamendung, Destinasi Wisata Alam untuk Menikmati Wellness

Menjauh sejenak dari hiruk-pikuk kota dan menghabiskan waktu di tengah alam bisa menjadi salah satu cara untuk memulihkan energi.
October 28, 2026 Goodlife
LIFESTYLE
HEALTH

Sunday Scaries: Kenapa Minggu Malam Justru Jadi Waktu Paling Bikin Cemas?

Minggu malam seharusnya menjadi waktu untuk bersantai sebelum memulai minggu yang baru. Namun, bagi sebagian orang, justru pada saat inilah kecemasan mulai muncul.
October 27, 2026 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
EVENT

Tak Cuma Soal Kebugaran, Golf Juga Bisa Usir Stres!

Di tengah rutinitas yang padat, tekanan pekerjaan, dan tuntutan kehidupan sehari-hari, mencari cara untuk melepas stres menjadi kebutuhan yang semakin penting. Salah satu aktivitas yang bisa dipertimb...
October 23, 2026 Goodlife
EVENTSPORT
LIFESTYLE

Menikmati Pengalaman Relaksasi di ARTOTEL Leguna Magelang

Bukan sekadar melepas lelah setelah bepergian, pengalaman pijat bisa menjadi bagian tersendiri dari sebuah perjalanan. Di ARTOTEL Leguna Magelang, pilihan perawatan mulai dari pijat jaringan dalam hingga ritual spa yang memadukan pijat tubuh dan wajah menawarkan cara berbeda untuk menikmati waktu istirahat.
October 21, 2026 Goodlife-Irma
LIFESTYLE
LIFESTYLE

Ecoprint, Aktivitas Kreatif yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Mental

Di tengah rutinitas yang padat, tuntutan pekerjaan, dan paparan layar yang nyaris tanpa jeda, meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas kreatif bisa menjadi cara sederhana untuk memberi ruang bagi pikiran.
October 19, 2026 Goodlife
LIFESTYLE
LIFESTYLE

Kisah Inspiratif Perjalanan Para Penari Indonesia Timur untuk Tampil di Korea Selatan

Bagi sebagian orang, tampil di panggung internasional mungkin terdengar seperti kesempatan yang datang setelah perjalanan karier panjang. Namun, bagi enam penari dari Kepulauan Kei, Maluku Tenggara, jalan menuju Korea Selatan dimulai dari kampung halaman yang jauh dari pusat industri hiburan, dengan akses transportasi terbatas dan biaya perjalanan yang tidak sedikit.
October 19, 2026 Goodlife
LIFESTYLE
HEALTH

Sudah Libur Saat Weekend, Kenapa Masih Terasa Burnout di Hari Senin?

Sudah tidur lebih lama, nonton serial favorit, makan enak, bahkan tidak membuka laptop seharian. Namun, begitu Minggu malam tiba, rasa lelah kembali muncul. Membayangkan Senin pagi saja sudah membuat kepala terasa penuh.
October 19, 2026 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH

10 Kondisi di Kantor ini Ternyata ada Istilahnya, Mana yang Relate dengan Kantormu?

Tidak semua tekanan kerja datang dalam bentuk deadline yang ketat atau atasan yang menuntut. Terkadang, justru hal-hal yang dianggap lumrah di kantor perlahan menguras energi mental, membuat kita kehilangan fokus, dan merasa lelah bahkan sebelum hari kerja berakhir.
October 16, 2026 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
LIFESTYLE

Sebelum Ikut-Ikutan Cold Plunge, Perhatikan ini Dulu

Di media sosial, berendam di air dingin atau cold plunge semakin sering muncul sebagai bagian dari rutinitas wellness. Mulai dari atlet, selebritas, hingga pekerja urban yang ingin meningkatkan produktivitas, banyak orang memamerkan ritual berendam dalam air bersuhu rendah selama beberapa menit.
October 15, 2026 Goodlife
LIFESTYLE
HEALTH

Bisakah Kita Menebus Dosa Duduk Seharian di Kantor Hanya dengan Gym 1 Jam?

Pagi berangkat ke kantor, duduk di mobil atau KRL, lalu duduk lagi di depan laptop. Meeting sambil duduk, makan siang sambil duduk, bahkan kadang berdiskusi dengan rekan kerja yang mejanya hanya berjarak beberapa meter lewat chat. Sore atau malam, setelah merasa seharian hampir tidak bergerak, kita pergi ke gym selama satu jam dengan harapan sederhana: setidaknya hari ini sudah olahraga.
October 14, 2026 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Sudah Tahu Kita Lelah Seharian Kerja, Tapi Kenapa Kita Pilih Scrolling daripada Tidur?

Jam sudah menunjukkan pukul 11 malam. Tubuh sebenarnya sudah lelah, mata terasa berat, besok pagi harus kembali bekerja, dan alarm sudah disetel beberapa jam lagi. Kita tahu tidur adalah pilihan yang paling masuk akal. Tetapi tangan justru mengambil ponsel, membuka Instagram, melihat satu video, lalu berpindah ke TikTok, membaca berita, membalas chat, dan tanpa sadar waktu sudah bergeser ke tengah malam.
October 13, 2026 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH

Benarkah Work From Anywhere Bisa Mengurangi Stres?

Work from anywhere atau WFA sering dianggap sebagai salah satu bentuk kebebasan paling menarik dalam dunia kerja modern.
October 12, 2026 Goodlife
HEALTHMENTAL HEALTH
Sponsored Links
Next page