Kita hidup di masa ketika bertemu orang tidak lagi harus dilakukan secara fisik.

Ada jenis stres yang tidak selalu terlihat di wajah, tetapi terasa setiap kali membuka aplikasi mobile banking: financial stress. Ketika harga sewa tempat tinggal naik, ongkos transportasi semakin mahal, kebutuhan sehari-hari terus bertambah, sementara penghasilan terasa tidak bergerak ke mana-mana, hidup di kota besar perlahan berubah menjadi permainan bertahan.

Di tengah tekanan yang semakin besar terhadap sistem layanan kesehatan di berbagai negara Asia-Pasifik, masyarakat dituntut tidak hanya menjadi penerima layanan kesehatan, tetapi juga lebih aktif memahami dan mengelola kesehatannya sendiri. Dalam konteks ini, literasi kesehatan menjadi salah satu kunci agar masyarakat mampu mengambil keputusan yang tepat, termasuk ketika menghadapi keluhan kesehatan ringan.

Selama ini, kita terbiasa menganggap kebugaran fisik sebagai sesuatu yang perlu dilatih secara rutin. Kita pergi ke gym, berlari, melakukan pilates, menghitung langkah, memperbaiki pola makan, bahkan memakai smartwatch untuk memantau detak jantung dan kualitas tidur.