FOOD

Sponsored Links
FOOD

Diet Tinggi Protein Jadi Tren di Kota Besar, Benarkah Selalu Sehat?

Di tengah ritme kota besar yang serba cepat, diet tinggi protein kian dipilih sebagai solusi praktis untuk menjaga bentuk tubuh dan stamina, meski tak sedikit yang belum memahami cara menjalaninya dengan aman dan seimbang.
January 5, 2026 Goodlife
FOOD
FOOD

Cobain Menu Sarapan ini Setelah Pesta Tahun Baru, Bikin Tubuh Cepat Segar!

Setelah malam panjang perayaan Tahun Baru yang sering meninggalkan tubuh lelah dan dehidrasi, pemilihan menu sarapan yang tepat menjadi kunci untuk membantu memulihkan energi sekaligus menyeimbangkan kembali fungsi metabolisme.
December 30, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Di Tengah Tren Plant-Based, Bagaimana Cara Memilih Sumber Protein Berkualitas?

Di tengah maraknya tren plant-based yang diklaim lebih sehat dan berkelanjutan, memilih sumber protein berkualitas menjadi kunci agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi optimal, bukan sekadar mengikuti gaya hidup.
December 26, 2025 Goodlife
FOOD
Sponsored Links
FOOD

Reset Cara Makanmu dengan Mindful Eating Challenge 30 Hari di Awal Tahun

Awal tahun adalah momen yang tepat untuk berhenti “berperang” dengan makanan dan mulai membangun hubungan yang lebih sadar, seimbang, dan berkelanjutan melalui mindful eating.
December 17, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Mental Health Bukan Cuma Healing, Tapi Juga Pengaruh dari Nutrisi

Di tengah gaya hidup cepat dan penuh tekanan, banyak orang fokus mencari cara menjaga kesehatan mental, meditasi, journaling, olahraga. Padahal ada satu faktor yang sering terlupakan, tetapi diam-diam menggerakkan suasana hati setiap hari, yaitu pola makan.
December 9, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Makanan dan Minuman ini Ternyata bisa Rawat Kesehatan Pita Suara

Pita suara bekerja tanpa henti setiap hari, dan menjaga kualitasnya adalah kunci agar komunikasi tetap lancar, nyaman, dan bebas gangguan.
December 4, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Jangan Asal Beli, ini yang Harus Kamu Tahu Saat Beli Roti Gandum

Memilih roti gandum yang benar-benar sehat tidak sesederhana terlihatnya, karena banyak produk yang tampak bernutrisi namun sebenarnya tidak memberikan manfaat maksimal bagi tubuh.
December 3, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Dari Dapur ke Kesehatan Intim, ini Nutrisi yang Mendukung Fungsi Seksual Wanita

Kesehatan seksual wanita dipengaruhi oleh lebih dari sekadar hormon, pilihan makanan dan kebiasaan sehari-hari ternyata memiliki peran besar dalam menjaga energi, suasana hati, dan kenyamanan tubuh.
November 28, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Hazelnut, Camilan Renyah dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh

Kaya nutrisi dan mudah dinikmati dalam berbagai bentuk, kacang hazelnut menjadi salah satu camilan sehat yang menawarkan manfaat besar bagi tubuh di tengah gaya hidup modern.
November 28, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Benarkah Minum Teh Pahit Bisa Atasi Diare?

Banyak orang mengandalkan teh pahit sebagai pertolongan pertama saat diare menyerang, namun benarkah minuman sederhana ini memang memiliki manfaat medis yang terbukti?
November 27, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Mabuk Matcha: Ketika Minuman Penenang Batin Berubah Jadi Minuman Ringan Pendamping Kerja

Matcha mungkin kini akrab menemani ritme hidup serba cepat, padahal sejak awal ia diciptakan sebagai minuman yang mengajak kita melambat dan kembali pada ketenangan.
November 27, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Mitos “Belum Makan Kalau Belum Makan Nasi”: Warisan Propaganda yang Tak Lagi Relevan

Bertahun-tahun kita tumbuh dengan kalimat yang sama: belum makan kalau belum makan nasi. Namun sedikit yang tahu bahwa keyakinan ini dibentuk, dipupuk, bahkan dijadikan propaganda pada masa Orde Baru—sebuah era ketika Indonesia ingin meneguhkan diri sebagai raksasa penghasil beras.
November 20, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Ternyata Nutrisi Punya Pengaruh Besar Buat Jaga Kesehatan Mental

Setiap suapan yang masuk ke tubuh ternyata bukan hanya memengaruhi energi fisik, tetapi juga ikut membentuk cara kita berpikir, merasa, dan merespons dunia di sekitar.
November 14, 2025 Goodlife
FOODMENTAL HEALTH
FOOD

Penting Buat Orang Kantoran: Menu Makan Siang yang Tidak Bikin Kamu Ngantuk

Setelah jam makan siang, rasa kantuk sering datang tanpa kompromi, bukan hanya karena kekenyangan, tapi karena tubuh bereaksi terhadap apa yang kita makan.
November 4, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Makanan yang Sebaiknya Tidak Kamu Panaskan Berulang

Tak semua makanan sisa aman untuk dipanaskan ulang, beberapa justru bisa kehilangan nutrisinya atau berubah jadi sumber racun yang diam-diam membahayakan tubuh.
October 29, 2025 Goodlife
FOOD
FOOD

Mudah Diolah dan Sehat, Jaringan Hotel Archipelago International Hadirkan Pisang Sebagai Menu Spesial

Di tengah tren dessert kekinian yang datang silih berganti, ada satu bahan klasik yang tak pernah kehilangan pesonanya — pisang, buah sederhana yang kini kembali bersinar lewat sentuhan baru yang lebih sehat dan elegan.
October 24, 2025 Goodlife
FOOD
Sponsored Links
Next page