HEALTH Seberapa Penting Social Battery dan Bagaimana Cara Mengisinya Kembali
Semua orang memiliki social battery dan butuh waktu untuk recharge kembali. Apa pentingnya social battery?
February 7, 2023
HEALTH
HEALTH
HEALTH 
HEALTH Biar Gak Bawa Stres ke Rumah, Lakukan ini Setelah Selesai Kerja
Stres sering terjadi di dunia kerja. Tapi bukan berarti kamu boleh membawanya ke rumah. Membawa stres pulang ke rumah hanya akan mengganggu orang-orang di rumah.
February 6, 2023
HEALTH
HEALTH Jaga Kesehatannya, Organ Tubuh ini Bisa Lakukan Detoks Secara Alami
Organ tubuh kita secara alami bisa lakukan detoks. Itu sebabnya organ-organ ini harus kamu jaga kesehatannya
February 2, 2023
HEALTH
HEALTH Leisure Sickness, Sakit yang Menyerang Setiap Lagi Liburan
Pas banyak kerjaan dan sibuk malah sehat. Pas liburan malah selalu sakit. Gejala apakah ini? Bisakah diatasi?
January 31, 2023
HEALTH
HEALTH Bagus Untuk Kesehatan Mental, Ini Cara Menikmati Kesendirian Tanpa Merasa Kesepian
Menyendiri bukan berarti harus kesepian. Menyendiri dibutuhkan untuk kesehatan mental dan kamu disarankan untuk melakukannya sesekali.
January 28, 2023
HEALTH
HEALTH Jangan Biarkan Jadi Beban, ini 5 Cara Atasi Trauma di Masa Lalu
Trauma bisa menimpa siapa saja. Ada yang berdampak sementara dan tidak sedikit yang sampai seumur hidupnya. Bagaimana cara menghadapinya?
January 26, 2023
HEALTH
HEALTH Gimana Caranya Jernihkan Pikiran dengan Cara yang Sehat?
Setiap orang butuh waktu untuk jernihkan pikiran, karena semua orang pasti merasa stres. Tapi tidak banyak orang yang menjernihkan pikiran dengan cara yang sehat.
January 25, 2023
HEALTH
HEALTH Mengenal Meditasi Metta dan Kenapa ini Penting Buat Kamu Coba
Ada banyak jenis meditasi yang bisa kamu coba. Salah satunya adalah meditasi metta yang merupakan teknik meditasi tradisional Buddha. Apa manfaatnya?
January 24, 2023
HEALTH
HEALTH Sering Sakit Saat Liburan? Bisa Jadi ini Penyebabnya
Ada-ada saja, liburan kok malah sering sakit? Mungkin kamu mengalami beberapa hal berikut ini. Apa saja?
January 21, 2023
HEALTH
HEALTH Yuk Cobain Walking Meditation, Terapi Meditasi Sambil Jalan Kaki
Meditasi tak hanya duduk dalam ruangan tapi bisa juga dengan cara jalan kaki. Seperti apa dan apa saja manfaatnya?
January 13, 2023
HEALTH
HEALTH Pasangan Mengidap Bipolar, Aku Harus Bagaimana?
Tidak mudah menghadapi orang yang mengidap bipolar. Apalagi yang mengidapnya adalah pasangan sendiri, tentu saja kamu butuh kesabaran ekstra.
January 11, 2023
HEALTH
HEALTH Hadapi Resesi, Hindari Stres Finansial dan Kenali Dampaknya Buat Kesehatan
Stres finansial bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja. Apa saja dampaknya dan bagaimana cara mengatasinya?
January 10, 2023
HEALTH
HEALTH Tanpa Disadari, Kebiasaan ini Bikin Kualitas Tidur Kamu Terganggu
Kualitas tidur bisa dipengaruhi dari banyak hal dan tanpa disadari kita lakukan setiap hari. Apa saja?
January 9, 2023
HEALTH
HEALTH Post-Holiday Blues yang Bikin Mager dan Gak Bisa Move-On dari Liburan
Liburan memang menyenangkan. Tapi setelah liburan usai, biasanya mood kembali turun karena semua yang menyenangkan telah sirna. Bagaimana cara mengatasinya?
January 7, 2023
HEALTH
HEALTH Mudah Dilakukan, Ini 5 Gerakan Yoga yang Bisa Cegah Penuaan Dini
Tak hanya untuk menguatkan dan melenturkan tubuh, yoga juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Apa saja gerakannya?
January 6, 2023
HEALTH
HEALTH Suka Simpan Rahasia, ini Dampaknya Buat Kesehatan
Semua orang pasti menyimpan rahasia. Namun pada satu titik tertentu, menyimpan rahasia bisa jadi beban buat kesehatan kamu sendiri. Bagaimana bisa begitu?
January 6, 2023
HEALTH