GOODLIFE | all the GOOD things in LIFE | Page 10

Sponsored Links

Masuki Usia 40, Benarkah Olahraga Lari Harus Dihindari?

Ketika memasuki usia 40 tahun, banyak orang mulai mempertanyakan apakah mereka perlu mengurangi intensitas olahraga, termasuk lari.

Ini Alasaanya Kenapa Kamu Harus Pertimbangkan Sleep Hygiene

Di era teknologi seperti sekarang, di mana gadget dan perangkat elektronik menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, menjaga kualitas tidur atau sleep hygiene menjadi semakin krusial.

Ternyata Teknologi Canggih Bisa Ganggu Pola Makan, ini Buktinya

Dalam era digital ini, teknologi telah merasuk ke dalam setiap aspek kehidupan kita, termasuk pola makan. Tanpa disadari, ada pengaruh buruk yang ditimbulkan teknologi pada pola makan.

Sponsored Links

Tanpa Repot, Teknologi Canggih ini Mudahkan Kamu Pantau Kadar Gula dalam Darah

Teknologi gula darah telah mengalami perkembangan pesat dalam beberapa tahun terakhir. Bagi kamu yang hidup dengan diabetes, memantau gula darah adalah rutinitas penting untuk mengelola kondisi kesehatan dengan lebih baik.

Apakah Kamu Salah Satu Pelaku Diet Yo-Yo? Ini Dampaknya Buat Kesehatan

Diet yo-yo, atau yang dikenal juga sebagai weight cycling, adalah pola diet di mana kamu mengalami penurunan berat badan secara signifikan, kemudian diikuti oleh kenaikan berat badan kembali.

Gak Susah, Begini Cara Tingkatkan Kepadatan Tulang Secara Alami

Menjaga tulang tetap sehat merupakan hal yang penting. Beberapa cara alami bisa dilakukan untuk menjaga kepadatan tulang sehingga bisa terhindar dari risiko mengalami tulang rapuh dan keropos.

Mana Lebih Baik, Protein Nabati atau Hewani?

Protein adalah salah satu nutrisi yang paling dicari para pelaku hidup sehat. Sebagian orang menganggap protein nabati lebih sehat dari hewani. Namun tak sedikit yang memprioritaskan protein hewani dalam asupan makanan setiap hari.

Begini Cara Memulai Intermittent Fasting yang Benar

Intermittent Fasting telah menjadi salah satu solusi untuk menjaga berat badan tubuh tetap ideal dan tetap sehat. Bagaimana cara menjalankan pola makan program ini?

Beneran Deh, Kamu Harus Coba Belajar Skill Baru, Bisa Cegah Stres

Menambah skill atau keterampilan baru sebetulnya bukan cuma untuk kepentingan pekerjaan saja. Ternyata ini juga berhubungan dengan kesehatan mental yang lebih baik.

HEALTHMENTAL HEALTH

Ini Pentingnya Peran Protein dalam Membentuk Otot Tubuh

Protein merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan tubuh untuk membangun dan memelihara jaringan tubuh. Protein juga sangat penting untuk membentuk otot.

Wajib Tahu: Jenis-Jenis Antisosial yang Ada di Sekitar Kita, Kamu Salah Satunya?

Dalam pandangan psikologi, antisosial merujuk pada perilaku yang ditandai oleh ketidakpedulian terhadap hak orang lain dan norma sosial.

HEALTHMENTAL HEALTH

Benarkah Teknologi Air Purifier Bisa Bantu Jaga Kesehatan Tubuh?

Di tengah maraknya kasus polusi udara dan pandemi, muncul salah satu solusi untuk menjaga kesehatan tubuh, yaitu teknologi air purifier atau pembersih udara. Efektifkah cara ini?

Canggih! Kini Kamu Bisa Atasi Fobia dengan Teknologi VR

Hampir semua orang punya fobia pada sesuatu dan sulit untuk disembuhkan. Kini ada acara yang efektif untuk atasi fobia, yaiu dengan teknologi virtual reality atau VR.

Jenius Ajak Masyarakat Hidup Lebih Sehat dengan Kampanye #LariBarengJenius

Jenius, solusi life finance dari Bank BTPN, kembali menegaskan komitmennya untuk mendampingi para pelari di setiap langkah melalui program #LariBarengJenius.

7 Olahraga ini Ampuh Cegah Osteoporosis, Lakukan dari Sekarang!

Osteoporosis memang rentan dialami orang tua. Namun tulang keropos ini juga bisa dialami anak-anak dan orang dewasa. Berikut ini beberapa olahraga yang bisa mencegah osteoporosis.

Selain Ketenangan Batin, Yoga Ternyata Juga Bagus untuk Perkuat Otot

Yoga sering kali diidentikkan dengan fleksibilitas dan ketenangan pikiran, tetapi tahukah kamu bahwa yoga juga bisa menjadi alat yang efektif untuk memperkuat otot?

Sponsored Links

1 … 8 9 10 11 12 … 113