GOODLIFE | all the GOOD things in LIFE | Page 16

Sponsored Links

5 Menu Vegan yang Bikin Kamu Tidak Mudah Dehidrasi Selama Puasa, Sudah Coba?

Menjalani puasa Ramadan tanpa asupan cairan selama berjam-jam bisa membuat tubuh rentan dehidrasi, tapi dengan memilih menu vegan yang kaya air dan elektrolit, kamu bisa tetap segar dan bertenaga sepanjang hari.

Darah Rendah dan Kurang Darah, Apa Bedanya?

Sering merasa pusing, lemas, atau mudah lelah? Bisa jadi itu tanda kurang darah atau darah rendah, dua kondisi yang sering dianggap sama padahal memiliki penyebab dan cara penanganan yang berbeda.

Enchanting Valley, Destinasi Liburan Keluarga Berkonsep Alam

Menikmati senja di Enchanting Valley bukan sekadar soal pemandangan indah dan udara sejuk khas Puncak, tetapi juga tentang merasakan kehangatan kebersamaan di tengah suasana Ramadhan yang penuh makna.

Sponsored Links

Dilema Kepribadian Koleris, Tegas Tapi Bikin Stres?

Apakah kamu termasuk orang yang ambisius, tegas, dan selalu ingin memegang kendali? Jika iya, mungkin kamu memiliki kepribadian koleris—karakter yang kuat, tetapi bisa berdampak pada kesehatan mental jika tidak dikelola dengan baik.

HEALTHMENTAL HEALTH

Waspadai Dehidrasi Tersembunyi Saat Puasa

Saat berpuasa, banyak yang mengira cukup minum air putih saat sahur dan berbuka sudah bisa mencegah dehidrasi, padahal tanpa elektrolit yang seimbang, tubuh tetap bisa mengalami dehidrasi tersembunyi yang berdampak pada stamina dan kesehatan.

10 Menu Sehat Buat Buka Puasa, Gorengan Tidak Termasuk

Berbuka puasa dengan makanan sehat tanpa gorengan bukan hanya membuat tubuh lebih bugar, tetapi juga membantu pencernaan tetap lancar setelah seharian menahan lapar dan haus.

Lebih Baik Mulai dari Sekarang, ini Pentingnya Medical Check-Up di Usia Muda

Kamu mungkin merasa sehat dan bugar di usia muda, tapi tahukah kamu bahwa banyak penyakit serius bisa berkembang tanpa gejala dan baru terdeteksi saat sudah terlambat?

Hindari 7 Kesalahan ini Kalau Gak Mau Perut Cepat Buncit

Tanpa disadari, kebiasaan makan yang salah bisa jadi penyebab utama perut buncit, membuat lemak menumpuk dan meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Bangun Sahur Tanpa Alarm, Memang Bisa? Begini Caranya

Bangun sahur tanpa alarm mungkin terdengar mustahil, tapi dengan pola tidur yang tepat dan kebiasaan sehat, kamu bisa terbangun secara alami tanpa merasa terganggu.

Utama Spice, Skincare yang Dibuat dengan Kearifan Lokal

Di tengah tren kecantikan yang silih berganti, ada satu brand asal Bali yang tetap setia pada akar tradisionalnya, yaitu Utama Spice. Selama lebih dari tiga dekade, mereka menghadirkan perawatan kulit alami yang tak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menjaga keberlanjutan lingkungan.

Tak Perlu Pakai Alat, Functional Fitness Bisa Kamu Lakukan Dimana Saja

Pernahkah kamu merasa tubuh cepat lelah atau kaku saat melakukan aktivitas sehari-hari? Jika iya, mungkin sudah saatnya kamu mencoba functional fitness, jenis latihan yang bisa membuat tubuh lebih kuat, fleksibel, dan siap menghadapi tantangan harian.

February 28, 2025

Mau Langsing Malah Stres, Ternyata Diet juga Bisa Ganggu Mental Health Kamu

Tak semua diet membawa dampak positif, beberapa justru bisa merusak keseimbangan mental dan emosional, membuatmu merasa stres, cemas, bahkan tertekan dalam usaha mencapai tubuh ideal.

February 27, 2025

Jalankan Diet Selama Bulan Puasa, Begini Caranya

Bulan puasa sering dianggap sebagai momen yang tepat untuk menurunkan berat badan, tetapi tanpa pola makan yang benar, diet justru bisa gagal dan berujung pada kenaikan berat badan.

February 26, 2025

Jangan Cuma Otot Lengan, ini Pentingnya Kuatkan Otot Kaki

Banyak orang sibuk membentuk otot lengan dan dada, tapi lupa bahwa tanpa otot kaki yang kuat, tubuh bisa kehilangan keseimbangan, rentan cedera, dan kurang bertenaga dalam aktivitas sehari-hari.

February 25, 2025

Benarkah Diet Kentang Efektif Turunkan Berat Badan?

Diet kentang sering dianggap sebagai cara efektif menurunkan berat badan, tapi apakah benar kentang lebih sehat daripada nasi putih dan bisa membantu kamu mencapai berat badan ideal?

February 25, 2025

Perlunya Melakukan Deeptalk untuk Menghindari Stres

Pernah merasa sesak karena terlalu banyak hal yang dipendam, lalu tiba-tiba lega setelah berbicara dari hati ke hati dengan seseorang?

February 24, 2025

HEALTHMENTAL HEALTH

Sponsored Links

1 … 15 16 17 … 133