GOODLIFE | all the GOOD things in LIFE | Page 2

Sponsored Links

Strategi Cerdas Mengendalikan Overeating Saat Lebaran dan Kumpul keluarga Tanpa Merusak Suasana

Setelah sebulan menahan diri, meja penuh opor, rendang, dan kue kering saat Lebaran kerap berubah menjadi “jebakan kalori” yang diam-diam membuat timbangan naik hanya dalam hitungan hari.

Sering Makan Terburu-buru Saat Kerja? Pencernaan Bisa Jadi Korban

Jam makan siang tiba. Notifikasi masih berdatangan. Meeting berikutnya sudah menunggu. Akhirnya, makanan dihabiskan dalam 7 menit—tanpa benar-benar sadar rasanya. Pola ini terdengar familiar bagi banyak pekerja kota besar.

‘Detox the Bullshit’: Ajakan Untuk Berhenti Ikut Tren Skincare yang Ribet

Di tengah maraknya tren skincare yang semakin kompleks, muncul pertanyaan sederhana: apakah merawat diri memang harus serumit itu?

Sponsored Links

Wearable Fitness Tracker: Bikin Hidup Lebih Sehat atau Cuma Tambah Overthinking?

Di tengah ritme kota yang tak pernah melambat, wearable fitness tracker menjanjikan kontrol penuh atas kesehatan lewat deretan angka—namun tanpa disadari, angka-angka itu bisa berubah dari alat bantu menjadi sumber tekanan baru.

Jangan Dianggap Sepele, Urine Berbusa Bisa Jadi Tanda Gangguan Kronis

Di tengah padatnya ritme kerja dan tekanan hidup kota besar, perubahan kecil seperti urine yang tampak lebih sering berbusa kerap terlewat—padahal bisa menjadi sinyal awal yang tak boleh diabaikan.

Berat Badan Naik Usai Liburan, Normal atau Gejala Obesitas? Ini Penjelasannya

Liburan boleh saja usai, tetapi kepanikan melihat angka timbangan naik sering kali lebih berat dari kenaikan berat badan itu sendiri.

Hobi Lari di Kota Besar? Waspada, Polusi Bisa Diam-Diam Rusak Paru-Paru

Di tengah ambisi hidup sehat dan ritme kerja kota yang tak pernah berhenti, berlari di bawah langit yang tercemar bisa menjadi pilihan yang tampak ideal—namun diam-diam menyimpan risiko bagi paru-paru dan jantung.

Ambil Cuti Bukan Berarti Kurang Komitmen, tapi Bagian dari Upaya Jaga Performa

Di kota yang tak pernah benar-benar tidur, kemampuan untuk beristirahat justru menjadi bentuk keberanian paling rasional demi menjaga kesehatan mental.

HEALTHMENTAL HEALTH

Benarkah Puasa Efektif untuk Keluarkan Racun dari Dalam Tubuh? Begini Penjelasannya

Puasa kerap disebut-sebut sebagai cara alami untuk “mengeluarkan racun” dari tubuh, tapi apakah klaim detoks ini benar secara medis atau hanya sekadar tren kesehatan yang terdengar meyakinkan?

February 27, 2026

Makanan Sehat Mahal? Ini Cara Tetap Bergizi Tanpa Bikin Dompet Tipis

Di tengah tren gaya hidup sehat yang terlihat glamor dan mahal di media sosial, benarkah menjaga pola makan bergizi harus selalu identik dengan harga yang tinggi?

February 26, 2026

Puasa tapi Tetap Nge-Gym? Ini Fakta Soal Risiko Otot Menyusut

Banyak orang takut ototnya “menghilang” saat tetap berolahraga di bulan puasa, padahal secara medis, tubuh memiliki mekanisme adaptif yang jauh lebih cerdas daripada sekadar membakar massa otot begitu saja.

February 25, 2026

Stres karena Notifikasi Ternyata Bisa Ganggu Metabolisme dan Picu Ngemil

Di era notifikasi tanpa henti dan layar yang tak pernah benar-benar mati, banyak orang mendadak mengidam makanan manis atau tinggi karbohidrat dan itu bukan sekadar soal kurang disiplin, melainkan respons biologis tubuh terhadap stres digital.

February 24, 2026

HEALTHMENTAL HEALTH

Banyak Meeting Bukan Berarti Produktif, Kenali Bahayanya Meeting Fatigue

Seharian duduk di depan layar, pindah dari satu meeting ke meeting lain tanpa jeda, lalu sore hari kamu merasa habis energi padahal nyaris tidak bergerak—itulah tanda otakmu sedang bekerja terlalu keras.

February 23, 2026

HEALTHMENTAL HEALTH

Dari Hobi ke Kompetisi Regional, Bouldering Indonesia Kini Punya Liga Profesional

Di tengah tren gaya hidup aktif yang kian menguat, bouldering Indonesia memasuki babak baru: dari sekadar hobi komunitas menjadi arena kompetisi regional yang serius dan terstruktur.

February 20, 2026

HUAWEI Band 11 Resmi Meluncur, Bidik Pengguna Urban yang Peduli Kesehatan

Di tengah tren hidup sehat yang kian menguat di perkotaan, perangkat wearable seperti HUAWEI Band 11 hadir sebagai solusi praktis untuk memantau aktivitas, kualitas tidur, dan kesehatan harian dalam satu genggaman.

February 19, 2026

Benarkah Work-Life Balance Cuma Mitos? Ini Penjelasannya

Di tengah budaya serba cepat yang memuja produktivitas tanpa henti, semakin banyak orang mulai bertanya: benarkah work-life balance itu nyata, atau hanya konsep ideal yang sulit diwujudkan dalam ritme hidup modern?

February 19, 2026

LIFESTYLEMENTAL HEALTH

Sponsored Links

1 2 3 … 144