LIFESTYLE 5 Ide Menulis Jurnal, Bagus untuk Kesehatan Mental
Menulis jurnal memang baik untuk jaga kesehatan mental. Tapi, bagaimana memulainya?
February 23, 2023
LIFESTYLE
LIFESTYLE 
HEALTH 6 Mitos yang Bikin Kamu Salah Paham Soal Yoga, Jangan Dipercaya!
Yoga juga tak luput dari mitos. Apa saja yang kamu perlu tahu soal mitos terkait yoga?
February 23, 2023
HEALTH
HEALTH Cara Jitu Hadapi Rekan Kerja yang Narsistik
Sikap narsis bisa terjadi pada siapa saja, termasuk pada rekan kerja di kantor. Bagaimana cara menghadapinya?
February 22, 2023
HEALTH
HEALTH Mitos Seputar Kesehatan Mental yang Sering Dipercaya Orang
Kesehatan mental tak kalah penting dari kesehatan fisik. Selain harus tetap dijaga kesehatannya, kesehatan mental juga perlu diwaspadai pemicu gangguannya.
February 21, 2023
HEALTH
FOOD Awas, Ini Makanan Pemicu Batu Empedu yang Sebaiknya Dihindari
Batu empedu kurang diperhatikan dibanding batu ginjal. Padahal batu empedu juga merupakan gangguan kesehatan yang sangat berbahaya.
February 21, 2023
FOOD
HEALTH Mudah dan Sederhana, Ini Tips Tingkatkan Fungsi Otak pada Anak
Siapa sih yang gak mau punya anak yang cerdas? Nah, ini adalah beberapa tips sederhana yang bisa kamu lakukan sendiri untuk tingkatkan kecerdasan anak.
February 20, 2023
HEALTH
FOOD Kurangi Makan Garam Bisa Bikin Awet Muda? Ini Faktanya!
Garam sebagai penyedap rasa memang dibutuhkan di hampir semua makanan. Namun garam ternyata juga berdampak pada penuaan dini.
February 17, 2023
FOOD
LIFESTYLE Kapan Waktu Terbaik untuk Melakukan Meditasi?
Meditasi memang penting. Namun kadang saking sibuknya, kadang mencari waktu untuk meditasi sulit dilakukan. Kapan sebaiknya melakukan meditasi?
February 17, 2023
LIFESTYLE
FOOD Hindari 5 Jenis Makanan ini Biar Kulit Gak Kusam
Menjaga kesehatan kulit bukan cuma dari skin care saja, tapi juga bisa dengan menjaga asupan makanan terutama menghindari makanan yang berbahaya bagi kulit.
February 16, 2023
FOOD
HEALTH Mau Diet Keto? Ketahui Dulu Efek Sampingnya
Mau diet tapi malas makan sayur, biasanya diet keto akan jadi pilihan. Tapi ketahuilah bahwa diet keto punya efek samping yang berbahaya.
February 16, 2023
HEALTH
FOOD Sering Gagal Diet? Mungkin ini Penyebabnya
Diet sering gagal di tengah jalan. Ada banyak penyebabnya, mulai dari tidak kuat dengan program diet sampai godaan makan yang terlalu berat.
February 15, 2023
FOOD
LIFESTYLE Perlu Gak Sih Pakai Personal Trainer di Gym?
Jasa personal trainer (PT) di gym sering diabaikan karena dianggap tidak perlu. Padahal seorang PT sangat dibutuhkan agar latihan jadi optimal hasilnya.
February 14, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Gak Susah, Ini Cara Merawat Kesehatan Mulut dan Gigi Biar Lebih Percaya Diri
Kesehatan mulut dan gigi juga tak kalah penting dari kesehatan tubuh. Ini caranya biar kesehatan mulut tetap terjaga dengan baik.
February 14, 2023
HEALTH
HEALTH Buat Pemula, ini Bahayanya Yoga Sendiri Tanpa Panduan Instruktur
Banyak panduan yoga yang bisa ditonton di YouTube. Tapi buat pemula, sebaiknya melakukan yoga dengan panduan dari instruktur langsung. Ini sebabnya.
February 13, 2023
HEALTH
HEALTH Waspada! Hal ini Bisa Jadi Pemicu Stres di Tempat Kerja
Stres di tempat kerja adalah hal biasa. Tapi kamu harus waspadai pemicunya, jangan sampai stres kamu berlebihan sehingga mengganggu produktivitas.
February 11, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Frugal Living, Gaya Hidup yang Bisa Kurangi Stres dan Hemat Biaya
Pasti ada saja yang ingin dibeli dalam menjalani hidup. Itu sebabnya kamu perlu jalani frugal living supaya kondisi keuangan kamu tetap sehat di masa mendatang
February 10, 2023
LIFESTYLE