Yoga

Sponsored Links
LIFESTYLE

Alo Yoga Hadirkan Wellness Day di Jakarta Untuk Rayakan Mindful Movement

Aktivitas berbasis mindfulness semakin diminati di Jakarta, dan kali ini giliran Alo Yoga yang menggelar aktivitas Wellness Day.
LIFESTYLE

Yoga jadi Lebih Optimal, ini Tips Pilih Pakaian Yoga yang Tepat

Yoga juga butuh pakaian yang tepat agar kamu bisa bergerak dengan leluasa. Seperti apa baju yoga yang tepat?
HEALTH

Tak Cuma Diet, 5 Jenis Yoga ini Juga Ampuh Atasi Obesitas

Ternyata tak cuma dengan diet. Obesitas juga bisa diatasi dengan latihan yoga yang intensif.
Sponsored Links
HEALTH

Ini Pose Yoga yang Cocok Buat Kamu yang Sering Duduk Terlalu Lama

Duduk terlalu lama di kantor bisa timbulkan banyak masalah kesehatan. Atasi dengan gerakan yoga yang cocok.
HEALTH

Mau Cepat Langsing? Ini 4 Gerakan Yoga yang Banyak Bakar Kalori

Banyak cara dilakukan untuk bikin tubuh jadi cepat langsing. Salah satunya adalah dengan latihan yoga secara rutin.
HEALTH

6 Mitos yang Bikin Kamu Salah Paham Soal Yoga, Jangan Dipercaya!

Yoga juga tak luput dari mitos. Apa saja yang kamu perlu tahu soal mitos terkait yoga?
HEALTH

Mudah Dilakukan, Ini 5 Gerakan Yoga yang Bisa Cegah Penuaan Dini

Tak hanya untuk menguatkan dan melenturkan tubuh, yoga juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Apa saja gerakannya?
HEALTH

Manfaat Yoga Tertawa Buat Kamu yang Super Sibuk

Yoga tertawa kini jadi alternatif untuk meredam stress sekaligus menjaga kebugaran tubuh tanpa harus olahraga berat. Apa saja manfaat yoga yang unik ini dan bagaimana cara melakukannya?
HEALTH

7 Gerakan Yoga ini Baik untuk Kesehatan Jantung, Cobain Yuk!

Selain untuk fleksibilitas, yoga juga ternyata berguna untuk membantu kesehatan jantung. Gerakan yoga apa saja yang bisa mendukung kesehatan jantung? Sulitkah melakukannya?
HEALTH

Agar Tidak Salah Beli, ini Tips Pilih Yoga Mat yang Tepat untuk Pemula

Yoga adalah olahraga yang kini kian banyak peminatnya. Namun untuk melakukannya perlu ditunjang dengan matras atau yoga mat yang sesuai. Bagaimana cara memilihnya?
HEALTH

LalaLand Kids Yoga, Ajarkan Yoga Sejak Usia Dini

Mengajarkan yoga pada anak ternyata adalah hal yang penting. Seperti yang dilakukan di LalaLand Kids Yoga, yoga untuk anak ternyata menyenangkan dan banyak manfaat.
HEALTH

Mengenal Yoga Bir, Baik Atau Buruk Buat Kesehatan?

Yoga sudah banyak dilakukan sebagai salah satu aktivitas hidup sehat. Dengan meningkatnya kebutuhan gaya hidup sehat, yoga juga berinovasi. Salah satunya yoga bir.
LIFESTYLE

Nonton Yuk! 5 Film Dokumenter ini Bisa Bikin Kamu Semangat Lho

Nonton film memang menghibur. Tapi beberapa film ini gak cuma bikin happy tapi juga bisa bikin kamu tambah termotivasi. Film apa saja ya?
HEALTH

Siapa Bilang Gerakan Yoga Itu Sulit? Yuk, Ketahui Jenisnya Berikut!

Mungkin banyak orang yang berpikir kalau yoga hanyalah sebuah kegiatan untuk meditasi ya, Sahabat Goodlife. Namun jauh dari itu, yoga merupakan salah satu olahraga populer dengan manfaat yang beragam. Manfaat dari yoga ini sangat berguna bagi kesehatan, baik itu secara fisik maupun mental.
HEALTH

Yuk, Kenali Olahraga Barreless Untuk Kencangkan Otot 5P

Olahraga barreless memiliki gerakan yang terinspirasi dari gerakan balet, yoga serta pilates, yang sekarang sedang banyak diminati.
HEALTH

Adaptasi dan Berinovasi, Cara Para Guru Yoga Menghadapi Pandemi

Tak hanya kelas online, rencananya MAD Yoga juga akan membuat YouTube Channel yang berisi video latihan yoga khusus untuk guru yoga.
Sponsored Links