LIFESTYLEYoga jadi Lebih Optimal, ini Tips Pilih Pakaian Yoga yang Tepat
Yoga juga butuh pakaian yang tepat agar kamu bisa bergerak dengan leluasa. Seperti apa baju yoga yang tepat?
May 30, 2023
LIFESTYLE
Yoga
LIFESTYLE
HEALTHTak Cuma Diet, 5 Jenis Yoga ini Juga Ampuh Atasi Obesitas
Ternyata tak cuma dengan diet. Obesitas juga bisa diatasi dengan latihan yoga yang intensif.
May 10, 2023
HEALTH
HEALTHIni Pose Yoga yang Cocok Buat Kamu yang Sering Duduk Terlalu Lama
Duduk terlalu lama di kantor bisa timbulkan banyak masalah kesehatan. Atasi dengan gerakan yoga yang cocok.
March 20, 2023
HEALTH
HEALTHMau Cepat Langsing? Ini 4 Gerakan Yoga yang Banyak Bakar Kalori
Banyak cara dilakukan untuk bikin tubuh jadi cepat langsing. Salah satunya adalah dengan latihan yoga secara rutin.
March 8, 2023
HEALTH
HEALTH6 Mitos yang Bikin Kamu Salah Paham Soal Yoga, Jangan Dipercaya!
Yoga juga tak luput dari mitos. Apa saja yang kamu perlu tahu soal mitos terkait yoga?
February 23, 2023
HEALTH
HEALTHMudah Dilakukan, Ini 5 Gerakan Yoga yang Bisa Cegah Penuaan Dini
Tak hanya untuk menguatkan dan melenturkan tubuh, yoga juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Apa saja gerakannya?
January 6, 2023
HEALTH
HEALTHManfaat Yoga Tertawa Buat Kamu yang Super Sibuk
Yoga tertawa kini jadi alternatif untuk meredam stress sekaligus menjaga kebugaran tubuh tanpa harus olahraga berat. Apa saja manfaat yoga yang unik ini dan bagaimana cara melakukannya?
October 7, 2022
HEALTH
HEALTH7 Gerakan Yoga ini Baik untuk Kesehatan Jantung, Cobain Yuk!
Selain untuk fleksibilitas, yoga juga ternyata berguna untuk membantu kesehatan jantung. Gerakan yoga apa saja yang bisa mendukung kesehatan jantung? Sulitkah melakukannya?
September 28, 2022
HEALTH
HEALTHAgar Tidak Salah Beli, ini Tips Pilih Yoga Mat yang Tepat untuk Pemula
Yoga adalah olahraga yang kini kian banyak peminatnya. Namun untuk melakukannya perlu ditunjang dengan matras atau yoga mat yang sesuai. Bagaimana cara memilihnya?
April 20, 2022
HEALTH
HEALTHLalaLand Kids Yoga, Ajarkan Yoga Sejak Usia Dini
Mengajarkan yoga pada anak ternyata adalah hal yang penting. Seperti yang dilakukan di LalaLand Kids Yoga, yoga untuk anak ternyata menyenangkan dan banyak manfaat.
November 16, 2021
HEALTH
HEALTHMengenal Yoga Bir, Baik Atau Buruk Buat Kesehatan?
Yoga sudah banyak dilakukan sebagai salah satu aktivitas hidup sehat. Dengan meningkatnya kebutuhan gaya hidup sehat, yoga juga berinovasi. Salah satunya yoga bir.
November 12, 2021
HEALTH
LIFESTYLENonton Yuk! 5 Film Dokumenter ini Bisa Bikin Kamu Semangat Lho
Nonton film memang menghibur. Tapi beberapa film ini gak cuma bikin happy tapi juga bisa bikin kamu tambah termotivasi. Film apa saja ya?
June 12, 2021
LIFESTYLE
HEALTHSiapa Bilang Gerakan Yoga Itu Sulit? Yuk, Ketahui Jenisnya Berikut!
Mungkin banyak orang yang berpikir kalau yoga hanyalah sebuah kegiatan untuk meditasi ya, Sahabat Goodlife. Namun jauh dari itu, yoga merupakan salah satu olahraga populer dengan manfaat yang beragam. Manfaat dari yoga ini sangat berguna bagi kesehatan, baik itu secara fisik maupun mental.
June 21, 2020
HEALTH
HEALTHYuk, Kenali Olahraga Barreless Untuk Kencangkan Otot 5P
Olahraga barreless memiliki gerakan yang terinspirasi dari gerakan balet, yoga serta pilates, yang sekarang sedang banyak diminati.
September 28, 2020
HEALTH
HEALTHAdaptasi dan Berinovasi, Cara Para Guru Yoga Menghadapi Pandemi
Tak hanya kelas online, rencananya MAD Yoga juga akan membuat YouTube Channel yang berisi video latihan yoga khusus untuk guru yoga.
August 4, 2020
HEALTH
HEALTHPop-Up Class Yoga Bersama Goodlife x MAD Yoga
Sebanyak kurang lebih 20 peserta yang merupakan guru yoga mengikuti pop-up class Goodlife X Mad Yoga.
March 5, 2020
HEALTH