FAMILY Tak Cuma Bantu Tidur Pulas, Ternyata ini Manfaat Nyanyikan Lagu Pengantar Tidur Buat si Kecil Ada banyak cara yang dilakukan orangtua untuk membuat bayinya tertidur. Salah satunya adalah mendengarkan lagu pengantar tidur. May 2, 2024 Goodlife FAMILYHEALTH
HEALTH Bikin Susah Tidur, Kenapa Overthinking Sering Muncul Pas Malam Hari? Malam hari sering kali menjadi waktu yang penuh dengan kesunyian dan ketenangan. Namun, bagi sebagian orang, ini juga merupakan waktu di mana pikiran mulai berpacu, menghasilkan serangkaian overthinking yang tak berujung. April 25, 2024 Goodlife HEALTHSELF-DEVELOPMENT
HEALTH Dear Parents, Jangan Remehkan Pentingnya Support System Buat Anak! Ini Manfaatnya Dalam menjalani proses pertumbuhan dan perkembangan, setiap anak membutuhkan sebuah sistem pendukung atau yang sering disebut dengan “support system”. April 24, 2024 Goodlife HEALTH
HEALTH Lewat Run For Independence Day, Kemenparekraf Dukung Sport Tourism dan Gaya Hidup Sehat Masyarakat Indonesia Run for Independence Day (RFID) yang didukung penuh oleh Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Republik Indonesia, menggelar Road to Running for Independence Day (RFID) 2024, sebagai rangkaian menuju acara lari tahunan yang meriah ini. April 23, 2024 Goodlife HEALTHSPORT
FAMILY Tips Jitu Terapkan Mindfulness untuk Atasi Stres Dalam Parenting Menjadi seorang orang tua adalah tugas yang luar biasa, tetapi juga bisa sangat menuntut. April 23, 2024 Goodlife FAMILYHEALTH
HEALTH Tak Cuma Bagus Buat Kesehatan Fisik, ini Manfaat Berenang Buat Mental Health Berenang bukan hanya sekadar olahraga untuk membentuk tubuh, tetapi juga merupakan kegiatan yang memberikan manfaat besar bagi kesehatan mental. April 22, 2024 Goodlife HEALTHSPORT
HEALTH Minum Kopi Sebelum Olahraga, ini Plus Minusnya Kopi, minuman favorit banyak orang, ternyata bukan hanya sekedar penghilang kantuk. Banyak orang teperti penggiat fitness yang memanfaatkannya sebagai booster sebelum berolahraga. April 19, 2024 Goodlife HEALTHSPORT
HEALTH Jangan Langsung Tidur, ini Pentingnya Obrolan Mesra Usai Hubungan Intim Hubungan intim tidak hanya sebatas pertemuan fisik antara dua insan, tapi juga sebuah perjalanan emosional yang mendalam. April 19, 2024 Goodlife HEALTH
HEALTH Yuk Belajar Terapkan Mindfulness di Tempat Kerja Biar Gak Stres Menerapkan mindfulness di tempat kerja bisa mengurangi stres, membantu kita mengendalikan respons emosional terhadap situasi, meningkatkan produktivitas, dan menjaga hubungan kerja yang sehat. Simak penerapan mindfulness di tempat kerja yang bisa kamu coba! April 18, 2024 Goodlife HEALTHSELF-DEVELOPMENT
HEALTH Trail of The Kings Zero Edition, Lomba Lari Lintas Alam Menikmati Indahnya Danau Toba Badan Pelaksana Otorita Danau Toba (BPODT) mengumumkan perhelatan Trail of The Kings (TOTK) Zero Edition yang akan diadakan pada 4 dan 5 Mei 2024 di Pulau Samosir, Danau Toba, Sumatra Utara. April 18, 2024 Goodlife HEALTHSPORT
HEALTH Simple Tapi Bikin Bahagia, Ini Dia Aktivitas Self-Care Sesuai Zodiakmu Self-care tak melulu harus menghabiskan waktu di salon kecantikan. Aktivitas sederhana terkadang juga bisa menjadi self-care yang ampuh saat merasa jenuh. Yuk, ketahui rekomendasi aktivitas self-care sesuai dengan zodiakmu! April 17, 2024 Goodlife HEALTHSELF-DEVELOPMENT
FAMILY 7 Tanda Kalau Kamu Alami Cemburu yang Tidak Sehat Cemburu adalah perasaan yang wajar dan bisa dirasakan oleh siapa saja. Namun, ketika cemburu melewati batas kewajaran, itu bisa berubah menjadi sesuatu yang tidak sehat dan merusak hubungan antarpersonal. April 16, 2024 Goodlife FAMILYHEALTH
HEALTH Makin Diminati, DINK Jadi Fenomena Rumah Tangga di Masa Depan? Dalam beberapa dekade terakhir, istilah DINK (Double Income, No Kids) mulai sering terdengar. Fenomena ini merujuk pada pasangan yang memutuskan untuk tidak memiliki anak sehingga kedua belah pihak dapat fokus pada karier dan penghasilan mereka. April 15, 2024 Goodlife HEALTH
HEALTH Jaga Keseimbangan Diet Selama Merayakan Lebaran, Begini Caranya Lebaran adalah momen yang ditunggu-tunggu, dimana keluarga dan teman berkumpul, merayakan dengan berbagai hidangan lezat. April 7, 2024 Goodlife HEALTH
HEALTH Biar Gak “Awkward”, ini Tips Nge-Gym Buat Kamu yang Introvert Bagi kamu yang merasa introvert, menginjakkan kaki di gym terkadang bisa terasa seperti misi yang menakutkan. Dikelilingi banyak orang, suara alat-alat berat, dan instruktur yang energetik mungkin terasa overwhelming. April 5, 2024 Goodlife HEALTH
HEALTH Begini Caranya Cegah Dehidrasi Saat Mudik Lebaran Buat Kamu yang Berpuasa Menjalani perjalanan mudik Lebaran sambil berpuasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Salah satu risiko yang sering dihadapi adalah dehidrasi, kondisi ketika tubuh kekurangan cairan. April 3, 2024 Goodlife HEALTH